10 Spiele, die Ihnen helfen, pandemische Angst zu bewältigen

Die Angst vor der Covid-19-Pandemie wird noch jahrelang in Erinnerung bleiben. Den Menschen wird geraten, soziale Interaktionen einzuschränken und sich von anderen zu distanzieren, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Geschäfte schließen, und viele Menschen haben ihre Arbeit verloren.

Die Angst vor diesem Virus, zusammen mit seinen sozialen und wirtschaftlichen Auswirkungen, hat eine noch nie dagewesene Situation geschaffen. Die Menschen erleben ein ungewöhnlich hohes Maß an Angst und Stress.

Es ist nicht verwunderlich, dass die Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) kürzlich Richtlinien herausgegeben hat, wie man in dieser Zeit ein gesundes Verhalten beibehalten kann:

• Schränken Sie es ein, die Nachrichten über COVID-19 zu sehen. Schauen Sie außerdem nur solche Kanäle, die glaubwürdig sind.
• Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Nur weil Ihnen geraten wird, im Haus zu bleiben, bedeutet das nicht, dass Sie aufhören, sich um sich selbst zu kümmern. Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie weiterhin Sport.
• Setzen Sie die soziale Interaktion auf andere Weise fort, sei es durch Telefonate, SMS, E-Mails usw. Aber Videoanrufe sind bei weitem das Beste. Ihre Freunde und Familie zu sehen, ist fast so gut, wie sie zu besuchen.
• Lernen Sie sich zu entspannen. Lenken Sie sich von der Krise ab, indem Sie Spiele spielen oder sich dem Zeichnen, Malen und anderen lustigen Aktivitäten hingeben. Es hilft, Angst und Stress zu bewältigen.

Brauchen Sie einige Ideen, welche Spiele Sie spielen können? Es gibt viele Videospiele, auf die sich die Menschen im Jahr 2020 freuen, aber hier sind nur ein paar, die Sie während der COVID-19-Pandemie in Betracht ziehen sollten, um geistige Ruhe zu bekommen und Ihren Stress abzubauen:

1. Home Sheep Home

Das Gameplay dreht sich um drei Schafe unterschiedlicher Größe, Timmy (winzig), Shaun (mittelgroß) und Shirley (stark übergewichtig). Ihre Aufgabe ist es, die Schafe mit Hilfe von Schaukeln, Wippen, Rampen, Stufen und dergleichen zur Farm zu führen.

Lassen Sie sich von diesen niedlichen Kreaturen nicht täuschen. Am Anfang mag das Spiel noch entspannt erscheinen, aber je weiter Sie sich durch die verschiedenen Levels bewegen, desto herausfordernder wird das Spiel.

Aber eines ist sicher: Die entspannende Musik, das bezaubernde Gameplay und die liebenswerten Kreaturen sind allesamt großartige Mittel, um Ängste zu bewältigen. Also setzen Sie sich hin und probieren Sie es aus. Es ist kostenlos online verfügbar.

2. Monument Valley

Es gibt so viel über die beruhigende Musik und das hypnotisierende Gameplay von Mountain Valley zu sagen. Aber eines ist sicher, die Entwickler haben sich Mühe gegeben und den Stil und die Qualität des Spiels übertroffen.

Während Sie Prinzessin Ida durch die verschiedenen Phasen des Spiels navigieren, werden Sie durch das sich ständig verändernde, manipulative Reich der seltsamen Geometrie und optischen Illusionen herausgefordert.

Sind Sie bereit, dieses epische Abenteuerspiel zu spielen und durch ein einzigartiges virtuelles Unterfangen zu reisen? Es ist auf iOS und Android für $3.99 erhältlich.

3. Jigsaw Puzzle

Dieses Spiel ist selbsterklärend, daher ist es nicht nötig zu beschreiben, wie man es spielt. Aber was macht es so besonders? Es ist ein klassisches Spiel für Menschen jeden Alters. Und man muss sich keine Sorgen machen, dass die Spielsteine verloren gehen.

Wenn man sich darauf einlässt, die richtigen Steine an die richtige Stelle zu legen, kann man seine Ängste loslassen. Das macht es zu einem idealen Spiel in dieser Zeit der Not. Also lehnen Sie sich zurück und genießen Sie dieses Puzzlespiel.

4. Mario Kart

So was, wenn Sie heutzutage nicht in der Lage sind, Ihr Auto auf der Straße zu fahren? Sie können virtuell fahren. Mit diesem Spiel können Sie durch Hindernisparcours sausen, von denen Sie nie wussten, dass es sie gibt.

So, alle Nintendo-Fans, macht euch bereit, mit Mario und seinen Freunden auf euren Smartphones Rennen zu fahren. Es ist auf iOS und Android kostenlos erhältlich.

5. Alto’s Adventures

Sie können den ganzen Spaß und die Abenteuer, die Sie wollen, direkt bei sich zu Hause haben. Tauchen Sie ein in dieses heitere Snowboarding-Spiel.

Sie werden es genießen, entspannende Musik zu hören, während Sie über Hügel und andere Hindernisse springen. Das Spiel ist mit schönen Grafiken und spannendem Gameplay ausgestattet. Dieses Spiel wird garantiert Ihre Ängste in Schach halten. Es ist auf iOS und Android für $4 erhältlich.

6. Paper Toss

Der Name sagt schon alles. Dieses lässige Handyspiel ist genau das, was Sie brauchen. Sie können nach Herzenslust spielen, ohne sich um das Aufräumen kümmern zu müssen. Heben Sie einfach ein zerknittertes Stück Papier auf und verwenden Sie verschiedene Techniken, um es in einen kleinen Mülleimer zu werfen, zu schleudern und zu schleudern.

Aber hier ist der Haken. Sie werden es nicht vermissen, nicht im Büro zu sein. Die atemberaubende Grafik des Spiels und die Kommentare von wütenden Kollegen werden Ihnen das Gefühl geben, immer noch dort zu sein. Es ist kostenlos auf iOS und Android erhältlich.

7. Personal Zen

Personal Zen ist ein Spiel, das speziell für den Umgang mit Stress und Angst entwickelt wurde. Tatsächlich ist es klinisch erwiesen, dass es hilft, den Geist zu trainieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Die Forschung hat gezeigt, dass die Interaktion mit diesem Spiel für 5-10 Minuten ein paar Mal pro Woche zu signifikanten positiven Ergebnissen führen kann.

Es könnte eine ausgezeichnete Lösung für Personen sein, die mit negativen Emotionen während der COVID-19-Pandemie umgehen. Es ist auf iOS über Abo-Optionen erhältlich: 1,99 $ pro Monat oder 12,99 $ pro Jahr.

Während des Lockdowns wird Personal Zen jedoch für die ersten sechs Monate kostenlos angeboten, um Menschen dabei zu helfen, ihr Stress- und Angstniveau zu managen.

8. Relaxing Puzzler

Dieses einfach zu bedienende, meditative Puzzlespiel ist eine weitere perfekte Lösung für diejenigen, die sich ständig ängstlich fühlen. Die schönen Szenen sind inspiriert von modernen, nachdenklichen Kunststilen wie denen des Zen-Gartens, der Sumi-Tinte und der indischen buddhistischen Kunst.

Aber was den Deal besiegelt, ist der ruhige Soundtrack von Winterpark. Wenn überhaupt, sollten Sie dieses Spiel ausprobieren, um sich zu entspannen und zu erholen. Es ist auf iOS für 1,99 Dollar erhältlich.

9. Clash of Clans

Dieses Strategiespiel ist zwar vollgepackt mit Action, aber vielleicht genau das, was Sie brauchen, um Ihren Geist aus der Corona-Wolke zu holen. Schließen Sie sich doch einfach einem Team von Spielern an. Oder noch besser: Inspirieren Sie Ihre Freunde und Familienmitglieder, an Bord zu kommen und ein Team zu bilden.

Während Sie Ihre Armee trainieren und alle Taktiken eines Angriffs lernen, werden Sie bereit sein, mit jeder Herausforderung umzugehen, die auf Sie zukommt. Das Spiel ist kostenlos auf iOS und Android erhältlich.

10. Angry Birds

Sie müssen sich nicht mehr darüber ärgern, im Haus eingesperrt zu sein. Dieses Steinschleuder-Abenteuerspiel ist so unterhaltsam, dass Ihre Sorgen einfach wegfliegen werden. Jeder Level ist so herausfordernd wie der nächste. Machen Sie sich also bereit, in dieses lustige und süchtig machende Spiel einzutauchen. Es ist auf iOS und Android kostenlos erhältlich.

Es ist normal, sich wegen der aktuellen Situation ängstlich zu fühlen. Und Spiele zu spielen ist eine großartige Möglichkeit, sich während der Covid-19-Pandemie zu entspannen, auch wenn es nur für eine kurze Zeit ist.

Aber denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Alle stecken da gemeinsam drin. Sie müssen also zu Hause bleiben. Wir haben Ihnen eine Liste von Spielen gegeben, die Sie entspannen und genießen können. Also, probieren Sie sie aus. Viel Spaß während der Quarantäne.