10 Tipps für eine bessere Fingerfertigkeit
Haben Sie jemals das Gefühl, dass sich Ihre Finger beim Üben verkrampfen? Sind Sie ein Musikanfänger, dem es schwer fällt, die Fingerfertigkeit der linken Hand zu entwickeln, und fühlen sich vielleicht deswegen entmutigt? Der Aufbau einer besseren Flexibilität und Handstärke ist ein wichtiger Teil des Erlernens eines jeden Streichinstruments. Und da Sie sich auf Muskeln verlassen, die nur selten benutzt werden, kann dieser Aspekt des Trainings für viele Schüler eine Herausforderung sein.
Doch Sie können Ihre Fingerfertigkeit verbessern und Ihre Handstärke erhöhen, indem Sie einige spezifische Techniken anwenden. Um Verletzungen, Verkrampfungen und Schmerzen zu vermeiden, müssen Sie Ihre Muskeln und Gelenke auf die neuen Aufgaben vorbereiten. Mit den richtigen Dehnungen und Handübungen können Sie Ihre Fähigkeiten verbessern und sich vor einer Ermüdung der Hand oder einer lähmenden Verletzung schützen.
Dehnungen
Niemand würde eine Wanderung oder einen Lauf beginnen, ohne einige Dehnungen der Kniesehnen und Beine zu machen, und die gleiche Philosophie gilt für Musiker, besonders für Anfänger. Das Dehnen der Fingermuskeln und Beugen der Gelenke hat einen großen Einfluss auf die Fingerfertigkeit und den Bewegungsumfang. Diese Übungen sind einfach vor dem Üben zu machen und können schnell zwischen den Sätzen durchgeführt werden, um Ihre Flexibilität zu erhalten.
#1. Finger-Stretching. Strecken und spreizen Sie Ihre Finger von Ihrer Handfläche aus so weit wie möglich. Halten Sie die Dehnung fünf Zählzeiten lang, dann entspannen Sie Ihre Hände zu einer lockeren Faust. Führen Sie zehn Wiederholungen durch. Sie können diese Übung auch variieren, indem Sie Ihre Finger nach der Dehnung zu einer festen Faust zusammenpressen.
#2. Handgelenksdehnung. Während Sie die Finger gestreckt halten, drehen Sie die Handgelenke sanft im und gegen den Uhrzeigersinn, zehn Wiederholungen lang.
#3. Handgelenk und Unterarm dehnen. Führen Sie die Handflächen vor dem Körper zusammen (wie betende Hände) und strecken Sie die Ellbogen langsam weiter aus. Drehen Sie sie mit nach oben zeigenden Fingern sanft so weit wie möglich nach unten und halten Sie die Dehnung bis zum Zählen von fünf. Wiederholen Sie diesen Vorgang noch fünfmal.
#4. Schultern dehnen. Legen Sie die Arme an die Seite und rollen Sie die Schultern dreimal nach vorne und dann dreimal nach hinten. Sie können auch den rechten Arm senkrecht über die Brust führen und die Dehnung mit dem linken Arm bis fünf zählen. Wiederholen Sie dies mit dem linken Arm.
Diese Dehnungen sollten Sie alle 10-15 Minuten durchführen, besonders die der Finger, um die Durchblutung Ihrer Muskeln und Gelenke aufrechtzuerhalten und Krämpfen oder Verstauchungen vorzubeugen.
Finger- und Handübungen
Diese Tipps helfen Ihnen, Ihre Reichweite zu verbessern und Ihre Geschicklichkeit zu erweitern. Und die gute Nachricht ist, dass viele dieser Handübungen auch ohne Ihr Instrument geübt werden können.
#5. Tonleitern, Skalen und Arpeggien. Es ist Ihnen vielleicht nicht bewusst, aber Ihre chromatischen Tonleitern (oder Teile davon) immer wieder zu spielen, ist eine der besten Möglichkeiten, um die Fingerfertigkeit zu verbessern. Wählen Sie Arpeggien, die harte Griffe enthalten, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Aber nehmen Sie sich Zeit. Versuchen Sie nicht, durch Ihre Tonleitern zu hetzen, sondern spielen Sie sie bewusst in einem übertrieben langsamen Tempo. Nachdem Sie sie ernsthaft gemeistert haben, können Sie allmählich Ihr Tempo erhöhen.
#6. Verwenden Sie ein tragbares Griffbrett. Sie können ein tragbares Griffbrett kaufen oder ein kostenloses ausdrucken, das Sie zum Üben von Tonleitern und Arpeggien verwenden können, wenn Sie Ihr Instrument nicht dabei haben. Diese Art von Hilfsmitteln sind großartig für Handübungen, die leise sind und mit denen Sie fast überall üben können.
#7. Übungs-Apps. Es gibt tonnenweise Übungs-Apps für Ihr spezifisches Streichinstrument, die Sie herunterladen und verwenden können, um Ihre Fingerfertigkeit zu verbessern. „Fingering Strings“ funktioniert für Geige, Bratsche, Cello und Kontrabass und bietet unterhaltsame, interaktive Möglichkeiten, die Handkraft und die Fingerfertigkeit zu verbessern. Es ist bei iTunes für 5,99 $ erhältlich. Oder suchen Sie im Play Store nach einer App, die Fingersatzübungen für Ihr spezielles Streichinstrument enthält.
#8. Bleistift greifen. Diese Handübung steigert wirklich die Kraft und Geschicklichkeit des kleinen Fingers. Nehmen Sie einen Bleistift oder einen normalen Kugelschreiber in die linke Hand (Sie können diese Übung auch mit der rechten Hand durchführen) und greifen Sie ihn nur mit den Fingerspitzen. Gehen Sie mit dem kleinen Finger langsam so weit wie möglich von den anderen Fingern weg und dann langsam wieder zurück.
#9. Festigen Sie Ihre Form. Viele Schüler vergessen diesen Aspekt, wenn sie sich auf die Fingerfertigkeit konzentrieren, aber er ist extrem wichtig. Verstehen Sie, dass die richtige Platzierung des Rückens, der Schultern und der Arme einen großen Einfluss auf Ihre Fähigkeiten hat, besonders auf die Ihrer Hände.
#10. Seien Sie geduldig. Denken Sie daran, dass das Erlernen neuer Techniken eine Herausforderung sein kann. Es braucht Zeit, um ein Muskelgedächtnis aufzubauen, und Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie nicht auf wundersame Weise über Nacht mit einer erstaunlichen Begabung ausgestattet sein werden. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sich Ihre Entschlossenheit auf jeden Fall auszahlen wird, wenn Sie Ihre Dehnungen und Handübungen fleißig durchführen.
