Laufen, Joggen und Walken sind sehr beliebte Freizeitbeschäftigungen. In vielen Gemeinden und Städten gibt es Wander- und Fitnesspfade. Leider haben einige Läufer, Jogger und Walker keinen Zugang zu den Wegen und müssen öffentliche Straßen benutzen, was erhöhte Gefahren mit sich bringen kann. Läufer, Jogger und Walker sind nach dem Gesetz von Virginia alle Fußgänger und sollten sich der Regeln bewusst sein, die ihr Verhalten bestimmen. Viele von uns haben schon den Spruch gehört, dass „Fußgänger immer Vorfahrt haben“, aber das ist nicht richtig. Vorsicht, gesunder Menschenverstand und die Kenntnis der relevanten Gesetze helfen Fußgängern, sich sicher auf den Straßen zu bewegen. Eine Hauptregel ist, dass Fußgänger sich von jeder Straße…

Nephrologen lieben Formeln. Es macht Spaß, mathematisch vorherzusagen, was die Natur im Begriff ist zu tun oder zu erklären, was sie bereits getan hat. Formeln erheben uns über unsere Kollegen und unsere Studenten, die uns ehrfürchtig bestaunen, wenn wir an der Tafel Säure-Basen- und Flüssig-Elektrolyt-Probleme erklären, die sie oft ratlos zurücklassen. Es ist jedoch wichtig, dass wir uns nicht zu sehr von unseren mathematischen Freunden hinreißen lassen. Die meisten Formeln, die wir verwenden, sind Schätzungen, die auf klinischen Überlegungen, begrenzten klinischen Daten oder biochemischen Messungen von unsicherer Gültigkeit beruhen. Die fraktionierte Natriumausscheidung (FENa) gibt uns eine Schätzung der fraktionierten Natriumausscheidung, aber sie basiert auf den Serum- und Urinkreatininkonzentrationen, die eine…

Portugal, offiziell Portugiesische Republik, Portugiesische República Portuguesa, Land, das an der Atlantikküste der Iberischen Halbinsel im Südwesten Europas liegt. Einst die größte Macht Kontinentaleuropas, hat Portugal Gemeinsamkeiten – geografisch und kulturell – mit den Ländern Nordeuropas und des Mittelmeerraums. Die kalte, felsige Nordküste und das gebirgige Landesinnere sind dünn besiedelt, landschaftlich reizvoll und wild, während der Süden des Landes, die Algarve, warm und fruchtbar ist. Das zerklüftete Estrela-Gebirge (Serra da Estrela, oder „Sternengebirge“), das zwischen den Flüssen Tejo und Mondego liegt, enthält den höchsten Punkt des portugiesischen Festlandes. Encyclopædia Britannica, Inc. Porto: Stadtteil Ribeira Typische Wohnhäuser im Stadtteil Ribeira in Porto, Portugal. © Inna Felker/Fotolia Britannica Quiz Welches Land ist…

Sie haben den Kerl im String-Tank-Top gesehen, der seine gestreifte Brust zur Schau stellt, und sich gedacht: „Hmm, es wäre cool, wenn ich auch so eine Schlucht zwischen meinen Brustmuskeln hätte.“ Der wichtigste Schritt, um dieses Ziel zu erreichen, ist wahrscheinlich, schlank zu werden – das bedeutet, dass Sie sich auf Ihre Ernährung und Ihren Trainingsplan einstellen müssen. Aber Sie können Ihre innere Brust trainieren, damit sie bereit ist, enthüllt zu werden, nachdem Sie Ihren Körper in die richtige Position gebracht haben. Zugegeben, Sie können den inneren Brustmuskel nicht einzeln isolieren. Egal, welche Brustübung Sie durchführen, Sie werden die gesamte Brust beanspruchen. Um es in der Fachsprache auszudrücken: Jedes Sarkomer…

Review-Frage Wir haben die Evidenz über die Auswirkungen der medikamentösen und ernährungsbedingten Behandlung der McArdle-Krankheit überprüft. Hintergrund Die McArdle-Krankheit (auch bekannt als Glykogenspeicherkrankheit Typ V) ist eine Störung, die den Muskelstoffwechsel betrifft. Der Zustand wird durch das Fehlen eines Enzyms namens Muskelphosphorylase verursacht. Dies führt zu einer Unfähigkeit, die Glykogen-„Brennstoff“-Speicher abzubauen. Die McArdle-Krankheit führt zu Schmerzen und Müdigkeit bei anstrengender Bewegung. Manchmal entwickeln sich schwere Muskelschäden, die gelegentlich zu akutem reversiblem Nierenversagen führen. Studienmerkmale Nach einer umfangreichen Suche identifizierten wir 13 randomisierte Studien, die 85 Teilnehmer mit Morbus McArdle einschlossen. Dies ist ein Update einer Übersichtsarbeit, die erstmals 2004 veröffentlicht wurde. Wir haben bei diesem Update keine neuen Studien gefunden.…

Es gibt eine seltsame Befriedigung, die mit der Verwendung von Bobby Pins zum Knacken von Schlössern einhergeht. Eine Befriedigung, die ein Selbstvertrauen mit sich bringt, das zum Himmel schreit: „Ich bin Herr meines Schicksals, lass keine Tür, kein Vorhängeschloss und kein anderes Ärgernis in meinem Weg stehen, denn ich bin ein Lockpicker, Meister der Stifte und Zerstörer der Sicherheit!“ Wenn auch Sie diese Worte in die Nacht schreien und lernen möchten, wie man ein Schloss mit einer Bobby-Pin knackt, dann lesen Sie weiter, denn diese Anleitung ist für Sie! Um die Dinge einfach und strukturiert zu halten, ist diese Anleitung in drei Abschnitte unterteilt: Wie ein einfaches Schloss funktioniert Wie…

Da der Wettbewerb für Jobs in der Psychologie immer intensiver wird, ist es für Studenten wichtiger denn je, Psychologie-Studiengänge zu wählen, die einen Vorteil in der Arbeitswelt bieten. Obwohl sich viele praktizierende Psychologen dazu entschließen, den Ruhestand aufzuschieben, und die Zahl der Arbeitsplätze in der Psychologie nur um drei Prozent wächst, berichtet das Center for Workforce Studies immer noch, dass jährlich 5.000 neue Psychologie-Doktorate vergeben werden. Um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer Ausbildung herauszuholen und die Konkurrenz um eine begrenzte Anzahl von Jobs auszustechen, haben wir eine Reihe von hochinnovativen Psychologie-Studiengängen auf Graduiertenebene für Sie identifiziert. Die meisten der unten beschriebenen Studiengänge setzen voraus, dass Sie bereits einen…

Twila Brase, Bürgerrat für gesundheitliche Freiheit GUEST: TWILA BRASE, Präsidentin, Citizen’s Council for Heath Freedom Die Bibel sagt in ihrem letzten Buch, der Offenbarung, ausdrücklich, dass die Welt eines Tages von einem autoritären Führer regiert werden wird, der „Tier“ (oder Antichrist) genannt wird. Hier ist das allumfassende Maß an Autorität, das der Anti-Christ haben wird: „Und es bewirkt, dass allen, den Kleinen und den Großen, den Reichen und den Armen, den Freien und den Sklaven, ein Zeichen an die rechte Hand oder an die Stirn gegeben wird, und es sorgt dafür, dass niemand mehr kaufen oder verkaufen kann, außer dem, der das Zeichen hat, entweder den Namen des Tieres oder…

Die Gravimetrie umfasst alle analytischen Methoden, bei denen das analytische Signal eine Messung der Masse oder einer Massenänderung ist. Wenn Sie nach dem Sport auf eine Waage treten, machen Sie in gewissem Sinne eine gravimetrische Bestimmung Ihrer Masse. Die Masse ist die grundlegendste aller analytischen Messungen und die Gravimetrie ist zweifelsohne die älteste quantitative Analysetechnik. Vannoccio Biringuccios Pirotechnia, erstmals 1540 veröffentlicht, ist ein frühes Beispiel für die Anwendung der Gravimetrie – auch wenn sie noch nicht unter diesem Namen bekannt war – auf die Analyse von Metallen und Erzen; das erste Kapitel des dritten Buches trägt zum Beispiel den Titel „The Method of Assaying the Ores of all Metals in…

Die wiederherstellenden Eigenschaften von Stammzellen: Stammzellen sind einzigartig, weil sie den natürlichen Heilungsprozess in Ihrem Leben vorantreiben. Stammzellen unterscheiden sich von anderen Zellen im Körper, weil sie sich regenerieren und spezialisierte Zelltypen produzieren. Sie heilen und stellen Haut, Knochen, Knorpel, Muskeln, Nerven und andere Gewebe wieder her, wenn sie verletzt werden. Als Ergebnis werden erstaunliche neue medizinische Behandlungen entwickelt, um eine Reihe von Krankheiten zu behandeln, die die moderne Medizin derzeit für schwierig oder unmöglich hält. Zu ihnen gehören: Parkinson-Krankheit Gehirnverletzungen Herzkrankheiten Diabetes Arthritis Muskeldystrophie Leukämie Morbus Crohn Multiple Sklerose Parodontalerkrankungen Sportverletzungen Kosmetische und Anti-Alterungsanwendungen Während Stammzellen in den meisten Geweben des Körpers zu finden sind, sind sie in der…