5 kohlenhydratarme Burger-Rezepte ohne Brötchen

Nach einer ganzen Woche mit 5 leckeren kohlenhydratarmen Burger-Rezepten ohne Brötchen haben Sie nun viele Möglichkeiten, aus denen Sie wählen und einen davon oder alle diesen Sommer zubereiten können. Um es Ihnen leichter zu machen, habe ich 5 Bunless-Burger-Rezepte aus der #bunlessburgerweek zusammengestellt.

Alle diese Rezepte werden ohne Brötchen zubereitet, sind aber trotzdem so lecker, denn man braucht kein Brot, damit ein Burger lecker schmeckt, oder? Was Sie brauchen, sind gute Gewürze, Soßen, Beläge und gutes Fleisch, Pute oder Lachs.

Es ist an der Zeit, die Grillsaison einzuleiten, indem Sie den Grill mit köstlichen Low Carb, Paleo, glutenfreien und Whole30-Burgern. Holen Sie sich die Befriedigung eines leckeren Burgers ohne all die Tonnen von Kohlenhydraten, die mit Brötchen kommen und genießen Sie den Sommer auf eine gesunde Art und Weise 😉 Alle Rezepte sind nicht nur Low-Carb, sondern auch Whole30, Paleo und glutenfrei.

Was Sie brauchen, um diese Low-Carb Bunless Burger Rezepte zu machen:

1. Eine große Schüssel, um alle Zutaten zusammen zu mischen.
2. Eine Grillpfanne, wenn Sie keinen Grill haben. Ich liebe diese hier, weil sie aus Gusseisen ist, das eine gleichmäßige Hitzeverteilung erzeugt und authentische Grillspuren macht. Sie ist mit allen Herdplatten kompatibel, einschließlich Induktion, sie ist ofenfest und mit den seitlichen Griffen leicht zu halten. Ich habe einen und benutze ihn ständig.
3. Ein Grill – Sie müssen keinen haben, um diese Burger zu machen, da Sie sie mit einer Grillpfanne machen können, aber wenn Sie einen Grill haben, können Sie Ihre Burger auf einem Grill machen und sie werden köstlich sein. Ich liebe diesen kleinen von Weber, weil ich in einer Eigentumswohnung lebe, also passt er perfekt in meine Terrasse. Und er leistet wirklich hervorragende Arbeit.
4. Ein Lebensmittelthermometer – Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Essen eine sichere Innentemperatur zum Essen erreicht. Also, wenn Sie Ihren Burger lieber medium rare mögen, sollte die Innentemperatur bei etwa 140 F liegen. Oder wenn Sie Ihren Burger medium gut mögen, ist eine Temperatur von 150 bis 155 F perfekt. Und wenn Sie wie ich sind und einen gut durchgebratenen Burger bevorzugen, ist die beste Temperatur 160 bis 165 F.

So, lassen Sie uns zu den Rezepten springen und diese köstlichen kohlenhydratarmen Burger-Rezepte in diesem Sommer machen 😉

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Whole30 Bunless Turkey Burger Recipe

Dieses Whole30 Bunless Turkey Burger Recipe ist nicht nur gesund (kohlenhydratarm, paleo, glutenfrei), sondern auch eines der schmackhaftesten Truthahn-Burger-Rezepte, die Sie je probieren werden! Das liegt an dem Dijon-Senf, dem Zwiebel- und Knoblauchpulver im Inneren des Burgers und der Avocado-Sauce! Und die gegrillte Zucchini sorgt dafür, dass man diesen Bunless Turkey Burger immer wieder essen möchte. Lecker!

2. kohlenhydratarme Lachs-Burger mit Avocado-Colasalat

Dieses Rezept für kohlenhydratarme Lachs-Burger mit Avocado-Colasalat ist ein einfaches, schnelles, gesundes und leckeres Gericht, das in 20 Minuten fertig ist! Die Avocado-Sauce des Krautsalats ist wahnsinnig gut. Sie ist milchfrei, aber sehr cremig und super einfach zuzubereiten. Außerdem ist sie paleo, whole30 und glutenfrei.

Spinatsoße ohne Brötchen

Der Burger mit Spinatsoße ohne Brötchen ist ein köstlicher Low-Carb, paleo, glutenfrei und whole30 Burger-Rezept, das perfekt für ein leichtes Sommermittag- oder Abendessen ist. Die Spinatsauce ist eine tolle Ergänzung zu diesem Burger und wird mit viel Spinat, hausgemachter Mayo, Avocado, Knoblauch und Olivenöl zubereitet.

4. Einfache kohlenhydratarme Burger ohne Brötchen

Wenn Sie nach einer schnellen kohlenhydratarmen Alternative zu Ihrem Lieblings-Burger-Rezept suchen, werden Sie dieses Rezept für einfache kohlenhydratarme Burger ohne Brötchen lieben, das mit gemahlenem Truthahn, Paprika, Chilipulver, Kreuzkümmel und Knoblauch zubereitet wird! Sehr schmackhaft und ohne Schuldgefühle.

5. Portobello-Pilz-Bun-Burger mit Guacamole

Der Portobello-Pilz-Bun-Burger mit Guacamole ist ein leckeres und gesundes Bunless-Burger-Rezept und wird mit einer perfekten, selbstgemachten Guacamole getoppt.

Jetzt sind Sie dran. Welches Low-Carb-Bunless-Burger-Rezept ist Ihr Favorit und warum? Wie machen Sie Ihren am liebsten? Teilen Sie es mit uns. Und wenn Sie eines dieser Bunless-Burger-Rezepte machen, vergessen Sie nicht, den Hashtag #bunlessburgerweek auf Instagram zu verwenden, damit ich Ihre Neukreation sehen kann 😉