Allison Fox, M.D.
HPV (das humane Papillomavirus) ist die häufigste Geschlechtskrankheit in den USA und betrifft über 79 Millionen Amerikaner. Es ist so verbreitet, dass sich jedes Jahr etwa 14 Millionen Menschen infizieren. Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen, wenn ich meine Patienten über ihre HPV-Diagnose berate, ist den meisten Menschen nicht bewusst, wie viel sie selbst tun können, um ihrem Körper zu helfen, es zu eliminieren.
HPV wird bei routinemäßigen Pap-Abstrichen untersucht, was natürlich nur ein Bruchteil des Grundes ist, warum es so wichtig ist, routinemäßig Ihren Gesundheitsdienstleister zu sehen. Das HPV-Virus verursacht Genitalwarzen, abnorme Pap-Abstriche und schließlich, wenn es unbehandelt bleibt, Gebärmutterhalskrebs. HPV ist auch für einige andere, weniger häufige, aber leider auf dem Vormarsch befindliche Krebsarten verantwortlich.
Wenn HPV bei einem Pap-Abstrich gefunden wird, geht das Gespräch meist in etwa so: „Sie haben eine Geschlechtskrankheit namens HPV. Manchmal wird Ihr Körper es von selbst wieder los und manchmal nicht. Wir würden gerne einen besseren Blick auf Ihren Gebärmutterhals werfen, um zu sehen, ob das Virus Schäden verursacht hat. Vereinbaren Sie unbedingt einen Termin für diesen Test, der Kolposkopie genannt wird, bevor Sie gehen. Der Eingriff geht schnell, ist aber nicht schmerzlos. Sie sollten vor der Untersuchung Ibuprofen einnehmen, um das Unbehagen zu lindern. Wenn es ignoriert und unbehandelt bleibt, kann es Gebärmutterhalskrebs verursachen.“ Igitt! Ist es ein Wunder, dass die meisten Menschen diese Termine verwirrt und gedemütigt verlassen?
Hier ist der Teil der Geschichte, der es selten in die Hauptsendezeit schafft. Bei so vielen anderen wichtigen Themen, die Sie bei Ihrem routinemäßigen Arztbesuch durchgehen müssen, bleibt dafür oft nicht genug Zeit. Es gibt in der Tat Dinge, die Sie tun können, um die Infektion zu beseitigen. Ich habe sie unten für Sie umrissen.
1) Essen Sie Ihr Folat! Folat ist ein B-Vitamin, das in dunkelgrünem Blattgemüse enthalten ist und nachweislich hilft, den Körper von HPV zu befreien. Es ist immer vorzuziehen, Ihre Vitamine über die Nahrung zu erhalten, aber es gibt auch Ergänzungsoptionen. Die Dosierung und die Formulierungen variieren und machen einen großen Unterschied, so dass ich nicht empfehle, dieses Thema auf eigene Faust zu behandeln. Es ist wichtig zu wissen, dass manche Menschen ein Gen haben, das synthetisches Folat (Folsäure) tatsächlich gefährlich macht. Es besteht jedoch kein Risiko, mit dem neuen Grünkohl-, Mangold-, Brokkoli- oder Spinatrezept zu experimentieren, das Sie schon lange ausprobieren wollten – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
2) Mit dem Rauchen aufzuhören hilft nachweislich auch, das HPV-Virus zu beseitigen. Wenn Sie rauchen, kämpft Ihr Körper ständig einen harten Kampf, um gesund zu bleiben. Das HPV-Virus liebt Raucher! Meine Patienten, die rauchen, scheinen trotz ihrer besten Bemühungen, die Infektion zu heilen, ständig HPV-positiv zu sein.
3) Stress und schlechter Schlaf erschweren die Genesung von HPV. Hohe emotionale Stresslevel sind mit erhöhtem oxidativem Stress verbunden. Oxidativer Stress ist mit einer erhöhten Progressionsrate von HPV zu Krebs verbunden. Wenn Sie noch einen Grund brauchen, um zu meditieren und eine gute Nachtruhe zu bekommen, dann ist es vielleicht Ihr abnormaler Pap-Abstrich. Erfahren Sie hier mehr über die Bekämpfung von oxidativem Stress
4) Es gibt überzeugende Beweise, dass auch andere essentielle Vitamine und Nährstoffe eine Rolle bei der Heilung von HPV spielen. Einige dieser anderen Nahrungsergänzungsmittel sind Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Retinol, Beta- und Alpha-Carotin, Lycopin, Lutein/Zeaxanthin und Cryptoxanthin.
5) Die langfristige Einnahme von hormonellen Verhütungsmitteln (die Pille, der Ring, das Pflaster usw.) wird mit einer anhaltenden und aggressiven HPV-Infektion in Verbindung gebracht. Es gibt sichere und wirksame Verhütungsmöglichkeiten, die ohne die Verwendung von systemischen Hormonen auskommen. Mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ist nie eine schlechte Idee, besonders wenn Sie HPV haben.
Der wichtigste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, die Beziehung Ihres Körpers zum HPV-Virus zu überdenken. Sie sind kein hilfloses Opfer dieses Virus, Sie befinden sich im Krieg mit ihm – und wenn Sie mit einem sachkundigen Arzt zusammenarbeiten, um ein paar Anpassungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil vorzunehmen, können Sie gewinnen.
Allison Fox, M.D.