Beste Grappling Dummies im Jahr 2021 im Test

Mixed Martial Arts, Sambo, Judo – Erfolg in diesen Kampfsportarten zu erreichen, ist ohne hochwertiges Training unmöglich. Im Unterricht feilen die Athleten nicht nur zu zweit an ihren Fähigkeiten, sondern auch mit Übungen an einem Grappling-Dummy. Dummys zum Üben von Techniken unterscheiden sich in Design, Füllmaterial, Größe und anderen Eigenschaften.

Was ist ein Grappling-Dummy? Wie wählt man aus der Menge der vorgestellten Modelle aus? Diese und andere Fragen werde ich beantworten. Aber um zu beginnen, werden wir Ihnen die Top-5 der besten Grappling Dummies auf dem Markt empfehlen.

Top 5 der besten Grappling Dummies

Combat Sports MMA Wrestling Dummy

Diese besten zweibeinigen Wrestling-Dummys der Profi-Serie werden im Freestyle-Wrestling, Sambo, MMA und brasilianischem Jiu-Jitsu zum Üben von Guard Passes, Low Blows und Leg Locks verwendet.

Diese Grappling-Attrappe ist aus Kunstleder hergestellt, mit einer Dicke von 2,0-2,4 mm, was die absolute Zuverlässigkeit des Produktes gewährleistet.

Alle Teile sind aus dauerhaftem Material durch Löten dupliziert, wodurch die Verformung der Form der Attrappe während des Trainings eliminiert wird. Die Nähte sind mit einem dreifachen festen Kapronfaden versehen und die Puppe ist mit einer geschredderten Textillasche für komfortables Arbeiten gefüllt.

Dieser Grappling-Dummy ist formstabil und hat eine mittlere Dichte und ist auch als Boxsack geeignet.

Jayefo Beast 58 BJJ Brazilian Jiu Jitsu Dummy

Einer der wesentlichen Vorteile solcher Grappling-Dummys ist die realistische Form, denn der Grapple-Dummy imitiert die Figur eines Menschen. Dank dessen ist es möglich, Techniken, Sweeps, Würfe, Würgegriffe und Ground and Pound im MMA zu üben.

Merkmale der Grappling-Attrappe: die Fähigkeit, die Wrestling-Techniken und die Genauigkeit der Schläge zu verfeinern; Sie können sie sogar zu Hause verwenden; kann einen Trainingspartner vollständig ersetzen; haltbares Material, das für verschiedene Belastungen ausgelegt ist; Nachahmung der Hände, um Unterwerfungen zu üben; einteilige Konstruktion und haltbare Nähte an den Gelenken, die ein Abreißen des Kopfes der Attrappe verhindern.

Nine ungefüllte Judo-Grappling-Attrappe

Wenn Sie auf der Suche nach dem besten zweibeinigen Grappling Dummy für Sambo, Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu, oder MMA sind… dann ist dies es. Diese Grappling-Dummys haben hängende Arme, was es Ihnen ermöglicht, eine Jacke darüber zu ziehen und vollwertige Workouts mit möglichen Griffen für den Gi durchzuführen. Die Proportionen des Dummys sind sorgfältig für die Bequemlichkeit der Griffe entworfen.

Dieser Grappling-Dummy ist aus besonders haltbarem Material hergestellt, was seine Zuverlässigkeit garantiert. „Aktive Zonen“, die die Hauptbelastung des Dummys ausmachen, sind zusätzlich mit PVC-Gewebe verstärkt. Gefüllt sind die Grappling-Dummys mit einer elastischen Stricklasche oder einer speziellen Füllung. Sie können gefüllt oder ungefüllt geliefert werden. Das Produkt hat einen mittleren Steifigkeitsgrad. Es ist der beste Trainingspartner, geeignet für Profis und Einsteiger.

Celebrita MMA Grappling Dummy

Eine der besten Versionen des Grappling-Dummys zum Üben von Techniken im BJJ, Grappling, MMA, etc. Dieser Dummy ist so nah wie möglich an der Anatomie des menschlichen Körpers. Dieser Grappling-Dummy hat sowohl Arme als auch Beine, was es Ihnen ermöglicht, Wrestling-Würfe zu schärfen. Die Position des Dummys ist so relevant wie möglich für das Üben von Grappling-Techniken.

Der Dummy ist aus strapazierfähigem, verstärktem Material mit einer starken Basis hergestellt, was ihn von Analoga unterscheidet. Das spezielle Design ermöglicht die Ausführung von Kimura, Americana, Triangle und Back Chokes. Der Dummy wird ungefüllt geliefert, kann aber mit einer speziellen synthetischen Fasermischung gefüllt werden, um den menschlichen Körper zu simulieren.

DEFY Leder Jiu Jitsu MMA Grappling Dummy

Der DEFY Grappling Dummy ist aus dem stärksten, verschleißfesten PVS-Gewebe gefertigt. Aufgrund der Dichte des Materials kann der Dummy in professionellen Fitnessstudios eingesetzt werden. Bei engem Kontakt mit der Schaufensterpuppe reißt das Gewebe nicht, und seine Zuverlässigkeit steht den Leder- und Vinylanaloga nicht nach. Dieser Dummy unterstützt die Entwicklung des Athleten und wird bei richtiger Pflege mehrere Jahre halten.

Das Gewicht wird manuell eingestellt. Die Elastizität der Füllung sollte manuell eingestellt werden, basierend auf dem Niveau der Fähigkeiten des Kämpfers, seine körperliche Vorbereitung, so dass der Dummy kommt zunächst ungefüllt. Alle beschriebenen Eigenschaften und Merkmale machen es möglich, den Typ des Grappling-Dummys zu wählen, den Sie benötigen. Je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrem Budget können Sie das passende Modell wählen.

Bester Grappling Dummy Kaufratgeber

Was ist ein Grappling Dummy?

Ein Grappling Dummy ist ein unverzichtbarer Sparringspartner in verschiedenen Kampfsportarten, mit dem sich Würfe und Unterwerfungen bequem üben lassen. Mit den Schaufensterpuppen können Sie Würfe und Grappling, aber auch Krafttechniken im MMA üben.

Die Außenschicht der Schaufensterpuppe für den Kampf ist aus strapazierfähigem PVC-Gewebe oder hochwertigem Echtleder gefertigt. Das Material garantiert Sicherheit und hohe Verschleißfestigkeit.

Die Füllung erfolgt mit Moosgummigranulat mit unterschiedlichem spezifischem Gewicht und verschiedenen Gewichten. Der Schwerpunkt des Wrestling-Assistenten wird nach unten verlagert. Dies geschieht für einen realistischeren Reaktionswiderstand auf die Bewegungen des Sportlers.

Typen von Grappling-Attrappen

Die Attrappen können auf einem oder zwei Beinen stehen.

Die Masse der Produkte hängt von der Körpergröße ab – von 20 kg bis zu 75 kg.

Welcher Typ der Ringerpuppe zu wählen ist, hängt von der Art des Kampfsports, der Größe und dem Gewicht des Sportlers sowie der Spezifität des Trainings ab.

Die optimale Masse einer solchen Puppe ist etwa die Hälfte des Gewichts eines Sportlers und etwa 15 cm kürzer in der Länge.

Was ist die beste Grappling-Puppe für Jiu-Jitsu?

Der beste Grappling Dummy für Jiu-Jitsu ist Jayefo Beast 58 BJJ Brazilian Jiu-Jitsu Dummy, er erfüllt alle Anforderungen eines jeden Wettkämpfers.

Grappling Dummies sind ein „Prototyp“ des menschlichen Körpers mit Kopf und Beinen. Die unteren Gliedmaßen können entweder geteilt oder verbunden sein – beide Optionen sind geeignet.

Ein zweibeiniger Grappling-Dummy hilft dem Athleten, verschiedene Haken mit den Füßen zu üben und kann zu Hause oder im Fitnessstudio eingesetzt werden.

Es gibt auch Universal-Dummys mit gebogenen oder geraden Armen und Beinen. Diese sind voll verstellbar und können zum Sparring oder zum Training von Schlössern in verschiedenen Winkeln verwendet werden.

Auch kann man die „Puppe“ aufgrund ihres geringen Gewichts mit in den Unterricht nehmen.

Sollte ich eine Grappling-Puppe kaufen?

Wir haben gesehen, was in Krisenzeiten wie dem Lockdown von 2020 passiert. Wenn Ihr Fitnessstudio geschlossen ist, können Sie Würfe und Würgegriffe üben und einige Drills simulieren.

Was mich bei Besuchen in Ringerschulen überrascht hat, ist, dass sie immer Grappling-Dummys herumliegen haben und sie während des Trainings benutzen, um Suplexe und Würfe zu trainieren.

Schaffen Sie sich einen Grappling-Dummy an, wenn Sie möglicherweise lange von den Matten weg sind oder wenn Sie Ihre Suplexe und Würfe perfektionieren wollen. Jemanden auf den Kopf zu werfen (auch wenn es auf einer weichen Matte ist) könnte für Sie beide ermüdend werden und Ihr Partner könnte es nicht zu schätzen wissen.

Welche Größe Grappling Dummy sollte ich mir holen?

Ein Grappling-Dummy muss zur Größe des Athleten passen, daher gibt es Unterschiede in Größe und Gewicht von gepolsterten Dummys.

• Kinder trainieren mit Dummys von 80-120 cm (2’6″ bis 3’9″).
• Teens können auf größere und schwerere Dummys umsteigen – 130-150cm (4’2″ bis 4’9″).
• Erwachsene sollten 150-170cm (4’9″ bis 5’5″) bekommen.

Womit sollte ich einen Grappling Dummy füllen?

Grappling-Dummys werden in der Regel mit dem gefüllt, was sich in der Nähe befindet: alte Kleidung, Handtücher und Decken. Dies ist die mit Abstand kostengünstigste Methode, denn wer hat nicht alte Lumpen herumliegen? Hier sind Materialien, mit denen Sie eine Greifpuppe füllen können:

Poly-Fil

Crafter’s Poly-Fil (es gibt auch eine 25lb Version) ist die meistverkaufte Faserfüllung in Amerika für Spielzeuge und ist daher auch für Puppen geeignet. Es ist elastisch, hypoallergen und hat eine weiche Textur. Sie können es auch in kaltem oder warmem Wasser waschen, achten Sie nur darauf, die Fasern danach zu massieren, um sie wieder an ihren Platz zu bringen.

Sie benötigen zwei oder drei Beutel dieses Füllmaterials, um einen Schnuller zu füllen.

Geschreddertes Papier

Wenn Sie ein knappes Budget haben, können Sie eine lokale Firma finden, die ihre Dokumente schreddert und sie fragen, ob sie bereit sind, es zu verschenken, um Ihre sportlichen Bemühungen zu unterstützen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sagen, dass Sie das Papier nicht verschwenden, sondern es für einen guten Zweck verwenden können!

Decken und Handtücher

Sie können einen Second-Hand-Laden besuchen und jedes erdenkliche Stück Stoff für einen Dollar kaufen, oder Sie können Ihre alten Lumpen und Kleider nehmen und sie auffüllen. Manche Leute schneiden ihren Stoff auf, um mehr Stücke zu schaffen, aber das ist ganz Ihnen überlassen.

Gemischte Materialien

Sie können die oben aufgeführten Materialien verwenden, aber vergessen Sie nicht den Sand. Sie können etwas von einem örtlichen Spielplatz nehmen und einige Handtücher, Lappen und Papier hinzufügen, um es zu mischen. Achten Sie nur darauf, dass Sie ihn von unten nach oben mit Sand füllen.

Lohnt sich ein Grappling Dummy?

Ja und nein.

Der regelmäßige Besuch von Kursen ist extrem wichtig, um gute Ergebnisse zu erzielen.

In jedem Fall ersetzt ein Dummy perfekt einen Partner, wenn kein Fitnessstudio oder Sparringspartner vorhanden ist. Sie alle ahmen bis zu einem gewissen Grad den Körper eines lebenden Menschen nach. Kein Zweifel, dass ein Dummy Ihr perfekter Partner sein wird und es absolut wert ist, wenn Sie keinen Unterricht besuchen können.

Wenn Sie jedoch denken, dass ein Dummy regelmäßiges Training ersetzen kann und Sie irgendwie besser werden, ohne den Unterricht zu besuchen – vergessen Sie es, ein Dummy ist NICHT für Sie.

Fazit

Ein Dummy kann nützlich sein, um Techniken zu üben, wenn Sie nicht in Ihrem BJJ- oder MMA-Studio sind, aber bitte besuchen Sie regelmäßig den Unterricht.

Der Dummy ist KEIN vollständiger Ersatz und sollte als Ergänzung zu Ihrem Training verwendet werden, nicht als Ersatz.

Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Füllstoff oder eine Mischung von Füllstoffen verwenden, um die Dinge aufzupeppen.