Blutverdünnende Lebensmittel, Getränke und Nahrungsergänzungsmittel

Knoblauch

Neben dem oft erwünschten Geschmack in Speisen und beim Kochen hat Knoblauch natürliche antibiotische und antimikrobielle Eigenschaften.

Einige Untersuchungen berichten, dass geruchloses Knoblauchpulver antithrombotische Aktivitäten zeigt. Ein antithrombotischer Wirkstoff ist eine Substanz, die die Bildung von Blutgerinnseln reduziert.

Eine andere Übersicht über mehrere Studien zu Knoblauch legt nahe, dass er das Blut verdünnen kann, obwohl die Effekte gering und kurzlebig sind.

Die American Academy of Family Physicians empfiehlt dennoch, 7 bis 10 Tage vor einer geplanten Operation wegen seiner antithrombotischen Eigenschaften keine hohen Dosen Knoblauch mehr einzunehmen.

Kassia-Zimt

Zimt enthält Cumarin, einen starken blutverdünnenden Wirkstoff. Warfarin, das am häufigsten verwendete blutverdünnende Medikament, wird von Cumarin abgeleitet.

Chinesischer Cassia-Zimt enthält einen viel höheren Cumaringehalt als Ceylon-Zimt. Die langfristige Einnahme von cumarinhaltigem Zimt kann jedoch zu Leberschäden führen.

Es kann am besten sein, sich auf kleine Mengen Zimt in der Ernährung zu beschränken und zusätzlich andere natürliche Blutverdünner zu verwenden.

7. Ginkgo biloba

Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin verwenden seit Tausenden von Jahren Blätter des Ginkgo biloba-Baumes. Ginkgo ist auch ein sehr beliebtes pflanzliches Ergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten und Europa. Menschen nehmen es für Blutstörungen, Gedächtnisprobleme und niedrige Energie.

Gingko verdünnt das Blut und hat fibrinolytische Effekte, nach einigen Quellen. Das bedeutet, dass es Blutgerinnsel auflösen kann. Eine Studie berichtet, dass Ginkgo-Extrakt ähnliche Effekte wie Streptokinase hat, ein Medikament, das zur Behandlung von Blutgerinnseln eingesetzt wird.

Die Forschung wurde jedoch in einem Labor und nicht an Menschen oder Tieren durchgeführt. Weitere Forschung ist notwendig, um zu sehen, ob Ginkgo die gleichen Effekte im menschlichen Körper hat.

Traubenkernextrakt

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Traubenkernextrakt potenzielle Vorteile für verschiedene Herz- und Blutkrankheiten haben kann. Er enthält Antioxidantien, die die Blutgefäße schützen und Bluthochdruck verhindern können.

Traubenkernextrakt kann auch als natürlicher Blutverdünner wirken. Aufgrund dieser Wirkungen empfiehlt das National Center for Complementary and Integrative Health, dass Menschen mit Blutkrankheiten, diejenigen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, und Menschen, die vor einer Operation stehen, Traubenkernextrakt nicht einnehmen sollten.

Dong quai

Dong quai, auch als weiblicher Ginseng bekannt, ist ein weiteres traditionelles chinesisches Kraut, das die Blutgerinnung reduzieren kann.

Tierstudien berichten, dass Dong Quai die Zeit, die das Blut braucht, um zu gerinnen (Prothrombinzeit), signifikant erhöht.

Dieser Effekt könnte auf den Cumarin-Gehalt von Dong Quai zurückzuführen sein, der gleichen Substanz, die Zimt zu einem so starken Antikoagulans macht.

Dong Quai wird oral eingenommen und kann als Teil eines Kräutertees oder einer Suppe konsumiert werden.

Fieberkraut

Fieberkraut ist ein Heilkraut, das aus der gleichen Familie wie Gänseblümchen oder der Familie der Asteraceae stammt. Menschen nehmen Mutterkraut bei Migräne, einigen Verdauungsstörungen und Fieber ein.

Mutterkraut kann auch als Blutverdünner wirken, indem es die Aktivität der Blutplättchen hemmt und die Blutgerinnung verhindert. Mutterkraut ist in Kapsel- oder Flüssigform erhältlich.

Bromelain

Bromelain ist ein Enzym, das man aus Ananas gewinnt. Es kann ein wirksames Mittel gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck sein.

Forschungen legen nahe, dass Bromelain das Blut verdünnen, Blutgerinnsel auflösen und die Bildung von Blutgerinnseln reduzieren kann. Das Enzym hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Bromelain ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Reformhäusern und Drogerien erhältlich.

Takeaway

Viele natürliche Substanzen können die Gerinnung bis zu einem gewissen Grad reduzieren. Aber es ist unwahrscheinlich, dass Naturheilmittel so wirksam sind wie blutverdünnende Medikamente, und Menschen mit einem Risiko für Blutgerinnsel sollten sie nicht anstelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten verwenden.

Regierungsbehörden überwachen Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht so genau wie Lebensmittel und Medikamente. Menschen sollten die verschiedenen Marken vor dem Kauf sorgfältig recherchieren, um sicherzustellen, dass sie für Qualität und Reinheit bekannt sind.

Personen, die verschreibungspflichtige Blutverdünner einnehmen, sollten keine natürlichen Heilmittel verwenden, ohne vorher mit ihrem Arzt zu sprechen. Auch wenn sie natürlich sind, können einige Substanzen und Lebensmittel das Blut zu sehr verdünnen, besonders wenn sie in Verbindung mit Medikamenten eingenommen werden. Dies kann das Risiko von Blutungen erhöhen.

Während Menschen in der Regel Lebensmittel mit potenziell blutverdünnenden Eigenschaften in vernünftigen Mengen sicher konsumieren können, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie pflanzliche Heilmittel wie Dong Quai und Traubenkernextrakt ausprobieren.

Wenn Sie weitere Bedenken oder Fragen haben, stehen wir Ihnen 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 365 Tage im Jahr, unter 561-510-0471, www.rivierabchurgentcare.com/telecare24 oder 31 W. 20th Street, Riviera Beach FL 33404 zur Verfügung.