Brüchige, splitternde Nägel
Onychoschizia oder Splitting der Fingernägel ist ein häufiges Problem, das von Dermatologen gesehen wird. Der Begriff Onychoschizia umfasst spaltende, brüchige, weiche oder dünne Nägel. Onychoschizia tritt häufiger bei Frauen auf.
Nur sehr selten sind innere Erkrankungen oder Vitaminmängel der Grund (Eisenmangel ist der häufigste). Ein Tipp: Wenn die Fingernägel splittern, die Fußnägel aber fest sind, ist ein äußerer Faktor die Ursache. Grundsätzlich lassen sich brüchige Nägel in trocken und brüchig (zu wenig Feuchtigkeit) und weich und brüchig (oft zu viel Feuchtigkeit) einteilen.
Die häufigste Ursache ist das wiederholte Befeuchten und Trocknen der Fingernägel. Dadurch werden sie trocken und brüchig. Dies ist oft schlimmer bei niedriger Luftfeuchtigkeit und im Winter (trockene Hitze). Die beste Behandlung ist das Auftragen von Lotionen, die Alpha-Hydroxy-Säuren enthalten, oder von lanolinhaltigen Lotionen wie „Elon“ (von der Firma „Dartmouth“) auf die Nägel, nachdem diese zuvor 5 Minuten in Wasser eingeweicht wurden.
Das Tragen von Handschuhen bei Haushaltsarbeiten, bei denen die Hände nass werden, ist sehr hilfreich, um brüchige Nägel zu verhindern. Baumwollgefütterte Gummihandschuhe sind im Handel erhältlich.
Wenn sie weich sind, sollten Sie in Betracht ziehen, dass die Nägel zu viel Feuchtigkeit bekommen oder durch Chemikalien wie Waschmittel, Reinigungsflüssigkeiten und Nagellackentferner (die acetonhaltigen Entferner sind etwas schlimmer als acetonfreie) beschädigt werden. Einige sind der Meinung, dass die einmal wöchentliche Anwendung von klarem Nagelpräparat helfen kann. Nagellacke mit Nylonfasern in ihnen können die Festigkeit erhöhen.
Sein Sie sanft zu Ihren Nägeln. Formen und feilen Sie die Nägel mit einer sehr feinen Feile und runden Sie die Spitzen in einer sanften Kurve ab. Tägliches Feilen von Knickstellen oder Unregelmäßigkeiten hilft, weiteres Brechen oder Splittern zu verhindern. Vermeiden Sie Metallinstrumente auf der Nageloberfläche, um die Nagelhaut zurückzuschieben. Wenn die Nägel „poliert“ werden, tun Sie dies in der gleichen Richtung, in der der Nagel wächst und nicht in einer „Hin- und Her“-Bewegung, da dies zu Nagelspaltung führen kann.
Biotin (ein Vitamin), das durch den Mund eingenommen wird, ist bei einigen Menschen von Vorteil. Holen Sie sich die „Biotin ultra“ 1 mg. Größe, da es auch als viel kleinere Pillen kommt und nehmen Sie 2 oder 3 pro Tag. Es dauert mindestens 6 Monate, aber es hilft wirklich in mindestens 1/3 der Zeit. Nehmen Sie es nicht, wenn Sie schwanger sind. Kalzium, kolloidale Mineralien und/oder Gelatine können helfen, aber es hat sich nicht gezeigt, dass sie so zuverlässig helfen wie Biotin.
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