Dunkin Donuts Ernährung: Welche Donuts sind am gesündesten?

Man könnte denken, dass ein Donut ein Donut ist und dass keiner von ihnen am gesunden Ende des Spektrums liegt. Während Sie sicherlich niemanden finden werden, der behauptet, dass Donuts ein gesundes Nahrungsmittel sein können, reicht das Angebot bei Dunkin‘ Donuts tatsächlich von ausgesprochen arterienverstopfend bis ausgesprochen kalorienarm. Es gibt viele Angebote, die weniger als 300 Kalorien enthalten. Wenn Sie also Lust auf einen Donut haben, aber Ihre Diät nicht komplett ruinieren wollen, finden Sie hier die sechs gesündesten (oder am wenigsten ungesunden) Donuts aus dem Dunkin‘ Donuts Menü, je nach Kalorienzahl.

#6 Chocolate Frosted Donut
Kalorien: 270
Fett: 15 Gramm
Gesättigtes Fett: 7 Gramm
Zucker: 13 Gramm

#5 Bavarian Kreme Donut
Kalorien: 270
Fett: 15 Gramm
Gesättigtes Fett: 7 Gramm
Zucker: 9 Gramm

#4 Apple n Spice Donut
Kalorien: 270
Fett: 14 Gramm
Gesättigtes Fett: 6 Gramm
Zucker: 8 Gramm

#3 Glazed Donut
Kalorien: 260
Fett: 14 Gramm
Gesättigtes Fett: 6 Gramm
Zucker: 12 Gramm

#2 Sugar Raised Donut
Kalorien: 230
Fett: 14 Gramm
Gesättigtes Fett: 5 Gramm
Zucker: 4 Gramm

#1 French Cruller
Kalorien: 220
Fett: 15 Gramm
Gesättigtes Fett: 7 Gramm
Zucker: 10 Gramm