Durst

Das Gefühl, ständig und ohne guten Grund Durst zu haben, ist nicht normal und sollte von Ihrem Hausarzt untersucht werden.

Der Durst ist normalerweise nur eine Warnung des Gehirns, dass Sie dehydriert sind, weil Sie nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Aber übermäßiger und anhaltender Durst (bekannt als Polydipsie) könnte ein Zeichen für ein zugrundeliegendes Problem sein, wie z.B. Diabetes.

Häufige Ursachen für Durst

Dehydration

Sie fühlen sich normalerweise durstig, weil Sie nicht die Menge an Flüssigkeit trinken, die Ihr Körper benötigt. Das kann daran liegen, dass Sie stark geschwitzt haben oder durch Durchfall und Erbrechen Flüssigkeit verloren haben.

Sie können Ihren Durst schnell stillen und den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers wiederherstellen, indem Sie etwas trinken und dafür sorgen, dass Sie gut hydriert bleiben.

Besonders wichtig ist es, bei heißem Wetter, beim Sport und bei Unwohlsein mit Erbrechen und Durchfall gut hydriert zu bleiben.

Ernährung

In manchen Fällen kann Durst durch etwas so Einfaches wie eine kürzliche Mahlzeit oder einen Snack verursacht werden. Der Verzehr von salzigen oder scharfen Speisen kann zu einem plötzlichen Durstgefühl führen.

Diabetes

Wenn Sie sich ständig durstig fühlen, könnte dies ein Anzeichen für Diabetes sein – vor allem, wenn Sie auch andere Symptome wie häufigen Harndrang, extreme Müdigkeit (Fatigue) und unerklärlichen Gewichtsverlust haben.

Diabetes ist eine lebenslange Erkrankung, die es schwierig macht, den Zuckergehalt (Glukose) im Blut zu kontrollieren. Der hohe Glukosespiegel kann dazu führen, dass Ihre Nieren mehr Urin produzieren müssen, um die Glukose aus Ihrem Körper zu befördern. Das kann dazu führen, dass Sie sich durstig fühlen, weil Ihr Gehirn Ihnen sagt, dass Sie mehr trinken müssen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Wenn Sie sich ständig durstig fühlen und andere Symptome haben, wird Ihr Hausarzt wahrscheinlich einen Blutzuckertest durchführen, um festzustellen, ob Sie Diabetes haben.

Schwangerschaft

Durstgefühl und häufigeres Wasserlassen sind häufige Symptome in der Schwangerschaft und normalerweise kein Grund zur Sorge.

Gelegentlich können diese Probleme ein Anzeichen für Schwangerschaftsdiabetes sein (eine Art von Diabetes, die Frauen während der Schwangerschaft betrifft). Wenn Sie gefährdet sind, sollten Sie sich im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge untersuchen lassen.

Medikamente

Übermäßiger Durst kann manchmal eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein, darunter Lithium, bestimmte Antipsychotika und Diuretika (Wassertabletten).

Wenn Sie glauben, dass ein bestimmtes Medikament Ihren Durst verursacht, kann es möglich sein, auf ein anderes Medikament umzusteigen oder Ihre Dosis zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Andere Ursachen für Durst

Es gibt auch viele andere mögliche Ursachen für starken Durst. Dazu gehören:

• Diabetes insipidus – ein Zustand, der durch Probleme mit einem Hormon verursacht wird, das die Flüssigkeitsmenge im Körper reguliert
• Diabetische Ketoazidose – eine gefährliche Komplikation von Diabetes, die durch einen Mangel des Hormons Insulin im Körper verursacht wird
• Sichelzellenanämie – eine vererbte Blutkrankheit
• Psychogene Polydipsie – bei der eine Person mit einer psychischen Erkrankung, wie z. B. Schizophrenie, übermäßig viel Wasser trinkt, das von den Nieren nicht ausgeschieden werden kann
• Übermäßige Blutungen