Einfaches Wassermelonen-Smoothie-Rezept
Einfaches Wassermelonen-Smoothie-Rezept – einfaches, leichtes, süßes und erfrischendes Getränk, das in zwei Minuten mit nur fünf einfachen Zutaten zubereitet wird. Perfekt für den Sommer!
Es ist Wassermelonen-Saison und bei weitem meine Lieblingszeit des Jahres! Das Wetter ist heiß und feucht hier, aber da ich weiß, dass das nicht ewig so bleiben wird, liebe ich es! Deshalb mache ich gerne feuchtigkeitsspendende Getränke wie dieses einfache Wassermelonen-Smoothie-Rezept.
Aber ganz ehrlich – für mich ist Wassermelone eine tolle Frucht, die man das ganze Jahr über genießen kann, wenn man sie im Supermarkt findet.
Wassermelonen-Smoothie
Wassermelone ist die perfekte Frucht für den Sommer. Saftig und erfrischend, perfekt für den Snack zwischendurch. Wir gehen ständig mit meinem Sohn zum Picknick und ich packe immer einen Behälter mit geschnittener Wassermelone ein. Es hilft uns, die Hitze zu besiegen.
Ich mache mir auch immer einen Wassermelonen-Smoothie, den ich in meinen Lieblingsbecher für unterwegs fülle und mit ins Auto nehme. Deshalb teile ich heute dieses einfache Wassermelonen-Smoothie-Rezept mit Ihnen.
Wassermelone eignet sich auch perfekt für Drinks, Salate und Smoothies. Sie fragen sich vielleicht, ob man Wassermelone in einem Smoothie verwenden kann? Auf jeden Fall! Sie ist perfekt für sommerliche Smoothies. Sie können sie frisch oder gefroren verwenden.
Auch für Salate und Vorspeisen ist sie hervorragend geeignet!
Wassermelone ist eine perfekte Zutat für Mahlzeiten und Snacks für unterwegs!
Diese Wassermelonen-Feta-Häppchen sind mein Favorit.
Sie können auch nur Wassermelonenscheiben pürieren und ein Wassermelonenwasser machen. Es ist natürlich süß und super frisch!
Dieses einfache Wassermelonen-Smoothie-Rezept ist normalerweise mein Vormittags- oder Nachmittagssnack, der mich satt und hydratisiert hält. Er ist perfekt, um ihn mit an den Pool oder ins Auto zu nehmen.
In diesem Easy Watermelon Smoothie Recipe habe ich frische Wassermelonenscheiben, gefrorene Erdbeeren, Hanfsamen, Limettensaft (optional) und Mandelmilch verwendet. Ich habe dieses Rezept auch ausprobiert, indem ich nur ein wenig Joghurt hinzugefügt habe und es schmeckt fantastisch!
Zutaten:
- frische Wassermelonenscheiben
- gefrorene Erdbeeren
- Hanfsamen (oder Chiasamen), sie fügen Dicke und Protein hinzu
- Mandelmilch – sie fügt auch etwas Dicke hinzu. Dies ist ein Wassermelonen-Smoothie mit Milch.
- Limettensaft – gibt ein wenig Pepp
- Süßstoff – ich verwende nie einen Süßstoff, aber ich verstehe, dass manche Leute ihre Smoothies süßer mögen. Verwenden Sie einen Süßstoff Ihrer Wahl.
Welchen Süßstoff in einem Smoothie verwenden?
Alles von Datteln, normalem Zucker, Ahornsirup, Agavennektar, flüssigem Stevia oder Erythrit kann verwendet werden, um diesen Smoothie zu süßen.
Warum einen Smoothie mit Wassermelone machen?
Weil ich normalerweise den ganzen Sommer über Wassermelone zu Hause habe. Es wird mir langweilig, sie nur zum Naschen zu verwenden. Sie ergibt ein tolles, leichtes, selbstgemachtes Getränk.
Dieses einfache Wassermelonen-Smoothie-Rezept ist relativ kalorienarm.
Wie macht man diesen einfachen Wassermelonen-Smoothie?
Sie geben alle Zutaten in einen Mixer und pürieren sie, bis sie glatt sind. Dann in ein Glas oder einen To-Go-Becher füllen und genießen!
Kann man dieses Rezept auch ohne Mixer machen?
Nein, kann man nicht. Ein Mixer ist erforderlich, um die Textur schön und glatt zu machen.
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Easy Watermelon Smoothie Recipe
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Zutaten
- 5Tassenfrische Wassermelone
- 1Limette
- 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 2 EL Hanfsamen – es können auch Chiasamen verwendet werden
- 1/2 Tasse Mandelmilch
- Süßstoff Ihrer Wahl
Anleitung
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Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Sofort servieren.
Ernährungsinformationen
Kalorien: 121, Fett: 4g, Natrium: 43mg, Kalium: 284mg, Kohlenhydrate: 19g, Ballaststoffe: 2g, Zucker: 13g, Eiweiß: 4g, Vitamin A: 1120%, Vitamin C: 41,4%, Calcium: 73%, Eisen: 1.7%
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