13 cosas que me sorprendieron de tener una cesárea
Mi primer hijo nació mediante un parto vaginal sin medicación. Me sentí como una mamá guerrera después de dar a luz. (Todo era «¡Soy una mujer, oídme rugir!» y todo eso). Así que cuando me puse de parto con mi segundo hijo después de romper aguas a las 34 semanas, sabía que iba a tener una experiencia muy diferente.
Su nacimiento no sería sobre mí, me di cuenta. Se trataría de la forma más rápida y segura de que él llegara a este mundo. Y con los médicos y mi doula, decidimos que una cesárea era inevitable y que era el mejor camino para mí y para mi bebé.
Como podéis imaginar, ponerse de parto con 34 semanas ya era bastante aterrador, pero la guinda del pastel era el hecho de que necesitaría una cesárea, algo para lo que no estaba preparada en absoluto. No tenía ni idea de qué esperar.
Muchos de mis amigos habían dado a luz de esta manera, así que tenía una vaga idea. Pero hubo muchas cosas sobre el proceso y la recuperación que me sorprendieron.
Pensé que con una cesárea sangraría mucho menos, pero no fue así. Seguí sangrando durante 14 semanas. Es cierto que disminuyó mucho más rápido que en un parto vaginal, pero no pensé que necesitaría abastecerme de salvaslips.
Aprendiendo cosas que no sabía que existían: fajas para el vientre, tiras de silicona, queloides…
Antes de la cesárea, no tenía ni idea de lo que eran estas cosas. Pensaba que la faja para el vientre que me dieron en el hospital era una broma. Recuerdo que pensé, no estoy tratando de entrenar la cintura como una Kardashian…
Poco sabía lo útil que sería. Me dio un soporte adicional y me hizo sentir «absorbido» para que me sintiera más seguro. ¿Y las tiras de silicona? Me confundieron al principio, pero han ayudado a los queloides y han minimizado el aspecto de mi cicatriz. Además, crean una barrera protectora contra la ropa interior y la ropa.
Preferencias de vestuario
No hay que desmerecer la belleza de los leggings de maternidad durante las primeras semanas (vale, meses) después de una cesárea. ¡Me encantaron estos de Target! Fueron los 20 dólares mejor gastados en mi vida. (¿O debería decir 100 dólares, ya que compré un montón de pares?…) No golpeaban mi cicatriz, eran geniales para amamantar en público, y proporcionaban una agradable barrera de piel del mencionado entrenador de cintura.
¿Y he mencionado lo agradecida que estoy por las bragas de abuela? (Una frase que nunca pensé que diría, pero la maternidad te hace hacer y decir algunas cosas sorprendentes). Hay una verdadera necesidad de ropa interior suave que llegue por encima de la incisión. Así que hazte un favor y cómprate un paquete de estas.
4. Es una cirugía real
Mi doula me preguntó si quería fotos del parto. Le dije que no. Ella las tomó de todas formas, y estoy muy agradecida. Pero me llevó un tiempo mirarlas. Como, meses, honestamente. Pero cuando lo hice, me di cuenta… de que era un procedimiento quirúrgico real. Supongo que nunca pensé en lo serio que es, ya que se oye hablar de cesáreas con bastante regularidad.
No se le permitió a mi marido entrar para la espinal
Parece que cada anestesista es diferente, pero mi marido tuvo que esperar en una solitaria silla plegable -toda ella con bata, sin ningún sitio al que ir- en el pasillo, mientras me ponían la espinal. Por suerte, permitieron a mi doula entrar, gracias a Dios.
Cómo de rápido sacaron a mi hijo
Desde el momento en que la espinal entró, hasta que estuve mirando a mi hijo, fueron probablemente menos de cinco minutos. Me sorprendió lo rápido que fue. Ni siquiera tuvimos tiempo de terminar una canción que mi marido estaba poniendo en su iPhone para mantenerme tranquila. Lo más largo fue coserme y contar los instrumentos quirúrgicos. Recuerdo mucho contar y hacer un inventario de la habitación.
No fue necesaria la recuperación vaginal que experimenté la última vez
Con mi primer parto, me senté en un cajón de huevos durante semanas. Por alguna razón, todavía estaba preparada para el spray de lidocaína y las compresas de hamamelis que venían con un parto vaginal. Pero enseguida me di cuenta de que una cesárea es muy diferente. Tus partes femeninas siguen intactas y sin dolor. Ahora hay un resquicio de esperanza.
Los gases, oh los gases!
Experimenté dolores de gases hasta el cuello. Todavía no estoy segura de cómo es posible, pero sea como sea que llegue allí, no es agradable. Los dos consejos que aprendí fueron tomar la medicina para los gases que me dieron (¡toda!) y no invitar a nadie a venir a verme al hospital a quien me avergonzara pasar un poco de gas delante.
La incisión me costó acostumbrarme
Tenía un gran miedo a mirar o tocar mi incisión. No sé muy bien por qué, pero tardé meses en poder tocarla. Es una sensación extraña. Además, siempre estaba adormecida, pero sólo en un lado. Al principio, sentía dolores agudos en ese lado. El médico me informó de que normalmente un lado duele más que el otro porque es donde terminan los puntos.
Parece que la zona de la incisión es un objetivo
Coges a tu hijo, se golpea accidentalmente en esa zona. Si haces eructar a tu bebé, se sienta en esa zona. Apoyas un Boppy en tu regazo, justo en ese lugar. Durante los meses siguientes a la cesárea, puede sentir que la incisión le estorba.
Limitaciones para levantar y agacharse
Me dijeron que no podía levantar a mi hijo pequeño, ni la ropa sucia, ni nada en realidad. Cuando las cosas se caían al suelo, mis dedos de los pies se convertían en mi mejor herramienta. ¡Aprieta los dedos de los pies y recoge las cosas, mamá! También me costaba ponerme los pantalones y afeitarme las piernas. Aquí es cuando una pareja súper cariñosa y solidaria marca la diferencia. (¡Gracias, cariño!)
Las actividades cotidianas se convierten en una hazaña de tamaño olímpico
Reír, toser, estornudar, todo duele. Como si me doliera de verdad. Tendría que poner una almohada en mi regazo para hacer contrapresión si tuviera que hacer alguna de estas cosas. Así que no invites a ningún amigo gracioso a casa.
Mi marido también pudo ver cómo será mi vida cuando tenga 80 años. Sentarse, levantarse, entrar y salir del coche. Estas cosas llevaban tiempo. Empezábamos 10 minutos antes de que tuviéramos que salir de casa porque el acto de levantarse del sofá, ponerse los zapatos, caminar hasta el coche, y luego realmente entrar en el coche, llevaba bastante tiempo.
13. Todavía echaba de menos dormir boca abajo
Después de estar embarazada y sólo poder dormir de lado, esperaba con ansia el momento de volver a reunirme con mi cara plantada en la almohada, mientras dormía profundamente boca abajo. Pero no pude hacerlo de inmediato. Sólo recientemente, cuatro meses después, me siento cómodo haciéndolo de nuevo. Hacía casi un año que no podía dormir boca abajo, pero el reencuentro fue muy dulce.
Todos los partos conllevan desafíos. Nadie tiene un camino completamente tranquilo desde la concepción hasta el parto. Pero tener una cesárea me recordó que hay que ir más despacio. Que está bien pedirle a la gente que me ayude. Que está bien sentirse vulnerable. Que está bien preguntarse cuándo volverás a sentirte «normal».
Como con cualquier otra cosa, pero especialmente con la paternidad, muéstrate a ti misma un poco de amor y gracia, mamá. Esto también pasará.
Mientras tanto, disfruta del tiempo de inactividad y de los dulces acurrucamientos del bebé que tanto te mereces.
¿Necesitas un apoyo extra para recuperarte de una cesárea? Estos productos pueden ayudarte, mamá.
Cómodos leggings de compresión
Con un soporte elástico para tu vientre y espalda y una cómoda protección para tu incisión, estos leggings de cintura alta son un esencial para la recuperación.
Una envoltura de apoyo para el vientre
Cuida con cariño esa incisión y apoya tu núcleo durante la recuperación. El ajuste ceñido proporciona una presión constante reconfortante pero no restringe la respiración ni la circulación. Esta versión es una de nuestras favoritas porque está hecha de bambú súper suave y transpirable.
Bragas de recuperación de cintura alta
Este diseño de cintura alta se mantiene plano y es increíblemente suave contra tu cicatriz. Las fibras con infusión de plata ayudan a eliminar las bacterias y el olor para que te sientas fresca y cómoda.