Es natural que un corredor quiera correr más rápido, para recortar segundos o incluso minutos de su PR, y para cubrir más millas en menos tiempo. Y aunque la necesidad de velocidad es natural, tanto si estás empezando como si llevas años corriendo maratones, no es precisamente fácil. Claro, puedes simplemente presionarte para correr más rápido, pero hay algo más que eso. Historia relacionada Un aspecto importante del entrenamiento para conseguir más velocidad es el entrenamiento de fuerza. Sí, el entrenamiento de fuerza aumentará el músculo, pero no de la manera voluminosa e indeseable que se podría pensar. Para traducir esas ganancias en velocidad, hay que elegir los movimientos adecuados.…

La textura crujiente y el sabor dulce de los brotes de soja añaden sabor a muchos platos chinos. Es esta combinación de sabor y textura la que ha hecho de los brotes de soja una verdura muy popular tanto en Oriente como en Occidente. Primero, una pequeña aclaración, por brotes de soja, nos referimos a los brotes de soja mungo, los distintivos brotes plateados y regordetes con dos «cuernos» amarillentos en un extremo y una cola desaliñada que provienen de la semilla germinada de la planta de soja mungo. Los chinos llevan cultivando brotes de alubias mungo desde hace aproximadamente 3.000 años, aunque la popularidad de los brotes de alubias…

Logros y fama repentina Mientras seguía realizando trabajos agrícolas en Mossgiel, Burns comenzó a escribir poesía, y su talento se desarrolló de forma espectacular. Muchos de sus poemas expresaban su amor por el país y sus gentes y se burlaban de su objetivo favorito, los seguidores del calvinismo (una religión que se caracteriza por la estricta creencia en la voluntad absoluta de Dios sobre los asuntos de los humanos). En 1786 publicó Poems, Chiefly in the Scottish Dialect (Poemas, principalmente en dialecto escocés) en la cercana Kilmarnock, Escocia, y el libro fue un éxito. En esa época Burns tenía veintisiete años y había escrito algunas de las piezas de sátira…

Criada por Green House Seeds, la cepa Super Lemon Haze es un híbrido de dominancia Sativa. Es conocida por sus efectos elevados y energéticos. Green House Seeds creó esta ganadora de 3 copas La mayoría de los conocedores del cannabis consideran que Green House Seeds es un nombre conocido. Desde su lanzamiento en 1985, la empresa con sede en Ámsterdam se ha convertido en uno de los bancos de semillas más premiados del mundo (si no el que más). No es una hazaña sencilla crear constantemente cepas premiadas, y Green House ha hecho su trabajo de campo. Empezaron a coleccionar cepas landrace hace más de 25 años y su serie…

Staying Alive es la secuela de Fiebre del sábado noche de 1983, protagonizada por John Travolta como el personaje principal, Tony Manero, con Cynthia Rhodes, Finola Hughes, Joyce Hyser, Steve Inwood y Julie Bovasso. Fue dirigida por Sylvester Stallone. El título proviene de la canción de los Bee Gees, «Stayin’ Alive’, que se utilizó como tema principal de Fiebre del sábado noche y que también suena durante la escena final de Staying Alive. Esta película tiene lugar seis años después de los acontecimientos de Fiebre del sábado noche. El antiguo rey de la discoteca Anthony ‘Tony’ Manero ha dejado Brooklyn y ahora vive en Manhattan alojándose en una pensión de…

Aunque el lifting facial tradicional sigue siendo el tratamiento más eficaz para el envejecimiento de la piel, el coste y el extenso período de recuperación son prohibitivos para la mayoría de las personas antes de la jubilación. Afortunadamente, los recientes avances en la tecnología quirúrgica están haciendo posible abordar los signos de envejecimiento con un procedimiento relativamente sencillo y no quirúrgico que permite a los pacientes volver al trabajo tan pronto como el día después. El procedimiento se conoce como depilación facial no quirúrgica. No es la depilación facial de tu madre Si has oído hablar de la depilación facial antes, entonces puede que recuerdes las historias de horror de…

20 Shares Mientras haces la compra en el supermercado, miras los pasillos y sientes el impulso de comprarlo todo. Esto sucede incluso en la sección de aceites, cuando te sientes tentado a elegir todas las variedades disponibles, ya que el chef que llevas dentro te llama para que en los próximos días planees comer cocina asiática o cualquier otra. ¿Qué harás entonces? ¿Estarás dispuesto a ir a la tienda y luego volver, y hacer la comida? Por eso piensas que es mejor cogerlo ahora o si no acabarás comiendo un bocadillo. El aceite de sésamo no es un artículo de uso diario pero uno desea tenerlo en la cocina. Mientras…

Este post ofrece instrucciones ilustradas para usar Handbrake para ripear y convertir DVDs protegidos contra copia a MP4, MKV, iPhone, iPad, Android y otros dispositivos gratis en mac OS X, con consejos adicionales para arreglar los errores de ripeo de DVD de Handbrake. Copie el vídeo del DVD y llévelo al USB o al streaming de sus servidores como Plex, NAS, etc. Entonces podrás reproducir los vídeos en el ordenador portátil, la tableta Android/iPhone o la televisión de alta definición sin necesidad de llevar un reproductor de DVD. Además, cada vez más ordenadores eliminan la unidad de DVD. El reproductor de DVD incorporado también se desprende de Windows 10. Para…

Lo que sigue son 10 grabaciones esenciales de Charley Pride: Publicidad «There’s My Baby (Walkin’ the Stroll)» (1958) Su primera grabación, realizada en los estudios Sun de Memphis, se supera como un simple blues nocturno. Elvis estaba en el aire, pero aquí hay un hombre desconocido, su guitarra acústica y sus pies que caminan lentamente sobre el pavimento, un corazón roto resonando en la noche rockabilly. Publicidad «The Snakes Crawl at Night» (1965) Estaba trabajando como fundidor de zinc en Helena, Mont., cuando Red Sovine le oyó cantar y le instó a ir a Nashville. Este, su debut en RCA, escrito por Mel Tillis y producido por Cowboy Jack Clement,…

Mark Cuban puede ser actualmente un nombre familiar como uno de los principales panelistas en Shark Tank de ABC, pero muchos fans de la NBA todavía lo conocen como el propietario de los Dallas Mavericks de la NBA. Cuban hizo que los Mavs pasaran de ser uno de los peores equipos de la liga a ser el ex campeón y la marca reconocible en la que se han convertido hoy. ¿Y cómo lo hizo? Veamos con más detalle cómo Cuban dio la vuelta a los Mavs como negocio NO centrándose en el negocio. Cómo Mark Cuban se hizo lo suficientemente rico para comprar los Mavericks Mark Cuban en un partido…