Esta mañana, mientras me despertaba y me encontraba en ese estado intermedio que conocemos tan bien -el estado de conciencia que se encuentra entre el sueño y la vigilia-, seguía escuchando esa conocida estrofa del poeta sufí Rumi – «Más allá de las ideas de lo que está mal y lo que está bien, hay un campo.Me encontraré contigo allí.Cuando el alma se acuesta en esa hierbael mundo está demasiado lleno para hablar de él.» Junto a estas palabras de Rumi había un mensaje: si nos tomáramos estas palabras a pecho, la humanidad podría superar sus conflictos actuales para pasar a un mundo en el que nos centráramos en lo…

Descripción Acerca de este mapa La palabra Balcanes es turca y significa ‘montaña’. Los Balcanes, o la Península Balcánica, es una región del sureste de Europa. Este mapa muestra la geografía de los Balcanes y su diversidad religiosa y étnica. En este mapa, los Balcanes comprenden las zonas de Eslovenia, Croacia, Bosnia y Herzegovina, Serbia, Montenegro, Albania, Macedonia, Grecia, Bulgaria y Rumanía. También se incluye la parte más occidental de Turquía. El mayor de los grupos coloreados en el mapa es el de los eslavos del sur o yugoslavos, que constituyen la mayoría de la población en varios países. Los otros grupos nacionales representados aquí son los rumanos, griegos y…

Por Amy Ratner, analista de noticias médicas y científicas La cantidad de gluten que se da a los bebés con riesgo de padecer la enfermedad celíaca puede influir en la posibilidad de que la padezcan, lo que ha llevado al Centro de la Enfermedad Celíaca de la Universidad de Chicago a recomendar nuevas directrices para la alimentación de estos bebés. Las directrices dicen que los bebés de riesgo deben comer menos de 5 gramos de alimentos con gluten de media al día, empezando por la introducción de alimentos a los 4-6 meses y continuando hasta los 2 años de edad, lo que equivale a menos de una onza de pasta…

Cada persona es diferente, así que ¿cómo saber con qué frecuencia debes cambiar las cuerdas de tu guitarra? En este vídeo cubrimos el rango general de frecuencia de cambio de cuerdas, así como lo que puedes hacer para cambiar tus cuerdas con menos frecuencia de la que lo haces actualmente. ¿Con qué frecuencia deberías cambiar las cuerdas de tu guitarra? Asegúrate de suscribirte a nuestro canal de YouTube para estar al día de más vídeos geniales como este: Transcripción ¿Qué tal, todos? Soy Scott de Stringjoy Guitar Strings en Nashville, Tennessee, y hoy vamos a hablar un poco sobre la frecuencia con la que deberías cambiar las cuerdas de tu…

Increíbles beneficios para la salud de beber zumo de tomate ¡El verano ya está aquí! Es la estación de los cielos brillantes mientras el viento baila frívolamente con los árboles y sus bonitas ramas florecidas, y el aire está marcado por el fuerte piar de los pájaros que parecen mucho más activos, ahora que el invierno ya no puede robarles su calor. Mientras escribo esto, estoy sentada en mi balcón, pensando en preparar una bebida refrescante; como por ejemplo, un zumo de tomate… Me encanta el zumo de tomate. Además de ser versátil y delicioso, el humilde tomate es una fuente de nutrición. Además, este zumo me retrotrae a los…

Recomendaciones dietéticas Es importante que se reúna con un dietista titulado para que evalúe su dieta. El dietista calculará la cantidad de hidratos de carbono que necesitas en las comidas y en los tentempiés. También le enseñará a contar los carbohidratos. Las siguientes son recomendaciones dietéticas que le ayudarán a mantener unos niveles de azúcar en sangre seguros: Distribuya sus alimentos entre tres comidas y dos o tres tentempiés cada día Comer demasiado de una vez puede hacer que su azúcar en sangre suba demasiado. Es muy importante que no te saltes las comidas. Durante el embarazo, tienes mayores necesidades nutricionales y tu bebé requiere una nutrición equilibrada. Come porciones…

Los detalles son los siguientes:1. Con el fin de reducir la transmisión transfronteriza de COVID-19 y proteger la salud y la seguridad de los pasajeros, a partir de las 0:00 del 6 de noviembre de 2020, hora del Pacífico, todos los pasajeros chinos y extranjeros con destino a China deberán someterse a pruebas de ácido nucleico y anticuerpos IgM y solicitar un código sanitario verde con la marca «HS» o un formulario de declaración sanitaria certificada antes de embarcar en el vuelo. Los requisitos específicos son los siguientes:– I. Requisitos de las pruebas 1. Los pasajeros con destino a China a través de vuelos directos deben realizar las pruebas de…

Las sonrisas blancas y deslumbrantes son el nuevo must-have con el blanqueamiento dental reclamando el primer puesto en el tratamiento dental cosmético más solicitado de los últimos años. Pero, ¿se ha preguntado alguna vez cómo de blancos deberían ser sus dientes? Cuando conoce a alguien por primera vez, su sonrisa es una de las primeras cosas en las que se fija, por lo que tener unos bonitos dientes blancos para complementar una sonrisa cálida y amable es una ventaja. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos incómodos mostrando una gran sonrisa debido a la vergüenza de revelar dientes manchados o descoloridos. Hoy en día nos bombardean con sonrisas blancas y…

Puede utilizar el Formulario I-140, Petición de Inmigrante para Trabajador Extranjero para solicitar a USCIS que clasifique a un extranjero como alguien que es elegible para una visa de inmigrante basada en el empleo. El empleador generalmente presenta el Formulario I-140 para el extranjero. En esta página, encontrará información sobre: Consejos generales de presentación Presentación de un Formulario I-140 que requiere una certificación laboral aprobada por el DOL Presentación de pruebas Solicitud o cambio de categorías de visado Portabilidad laboral bajo el INA 204(j) Retirar su Formulario I-140 Empleadores sucesores en interés (SII) Consejos generales de presentación Para asegurarse de que no rechazamos su Formulario I-140, asegúrese de presentar su…

¿Te cuesta hacer flexiones? Te parece que nunca serás capaz de hacer una? No dejes que las Flexiones te intimiden. Las Flexiones son realmente difíciles cuando empiezas a intentar hacerlas. La siguiente rutina te ayudará a tener éxito en tus primeras Flexiones. Puede combinarse con un plan de entrenamiento o hacerse por separado. Antes de empezar Asegúrate de saber cómo es una Push-up correcta – mira y evita estos errores. Este vídeo te muestra la forma correcta de Push-up (codos metidos, no abombados; cuerpo recto desde la cabeza hasta los talones): Posición correcta de las manos para el Push-up Coloca las manos bajo los hombros con los dedos índices apuntando…