(Sin especificar) Muchos de nosotros vamos justos de tiempo, estresados y con cafeína. ¿A quién no le vendría bien un poco más de energía estos días? Siga estos cinco sencillos consejos para aumentar sus niveles de energía sin añadir cafeína a su dieta. 1. Vuelve a priorizar. Amontonar demasiadas cosas en tu plato sólo crea sentimientos de agobio y agotamiento. Ya sea en el trabajo, la escuela o la familia, date un respiro y date cuenta de que no puedes hacer todo para todos. Cuando te sientes estresado tu cuerpo produce unas hormonas llamadas adrenalina y cortisol para preparar tu cuerpo para una respuesta de «lucha o huida». Esto era…

Adivina: has considerado hacerte trenzas de caja durante años, pero nunca te has atrevido a dar el paso (que, hola, igual). Teniendo en cuenta que es uno de los peinados de trenzas más clásicos -y, a decir verdad, uno de los más bonitos- que existen, es casi imposible revisar tu feed de IG en estos días sin ver al menos un par de estilos de trenzas de caja dignos de inspiración (en serio, todo el mundo, desde Rihanna hasta Tessa Thompson, ha lucido este peinado protector en algún momento). Dicho esto, es probable que tengas un montón de preguntas sobre lo que supone hacerse unas trenzas de caja, es decir,…

Este post puede contener enlaces de afiliados. Para más información lee mi divulgación. Recibí hace poco un email de un lector preguntando sobre cómo hago un blog anónimo. Le envié una respuesta (probablemente) demasiado larga y me di cuenta de que estos consejos podrían ayudar a otros también, así que aquí estamos. Esto es lo que me dijo: ¡Hola!Soy fan de tu blog y me encanta que lo hayas empezado como algo sólo para ti que luego hiciste público para que otras personas interactuaran (¡gracias por ello ya que disfruto leyéndolo!) Así que he estado pensando en empezar un blog desde hace un tiempo, pero querría que fuera anónimo, ¿tienes…

Hay temporada abierta de caza de cerdos en Florida durante todas las horas del día, siete días a la semana, 365 días al año! Los cerdos no son nativos de Florida y hacen un tremendo daño a las tierras de pastoreo y cultivos. El control de los cerdos salvajes es un asunto serio, ya que han invadido casi todos los rincones del estado. Los cerdos europeos llegaron al país con algunos de los primeros colonos, y se escaparon o fueron liberados en la naturaleza hace casi 500 años. los cerdos fueron probablemente traídos a este país por Hernando DeSoto, el explorador español, que desembarcó en Florida en Charlotte Harbor en…

Con los deportes, los clubes y las tareas de casa, puede ser difícil encontrar tiempo para los deberes en tu apretada agenda. Pero todos estamos de acuerdo en que quedarse hasta tarde para terminar un trabajo enorme o una semana de problemas de matemáticas que hay que entregar al día siguiente no es divertido. Sin embargo, *puede* ser mucho más fácil. Sigue leyendo para conocer los consejos que te ayudarán a acelerar tu rutina de deberes y a evitar quemarte las pestañas Aléjate del teléfono mientras intentas concentrarte en la lectura de tu interminable capítulo de historia? Prueba a apagarlo y a entregárselo a alguien de confianza como un padre…

27Feb 2017 by pegschools Conocer a tus compañeros de clase puede hacer que tu experiencia escolar sea mejor Una vez terminado el instituto, puede que te encuentres con que todos tus amigos han tomado direcciones diferentes. Algunos pueden estar en la universidad. Algunos pueden haber empezado un nuevo trabajo. Otros pueden estar todavía buscando qué hacer. Tratar de encontrar tu nuevo lugar en la vida puede ser difícil. Si estás comenzando la universidad o la escuela profesional, puedes sentirte solo o añorar tus días de instituto y tus amigos de la escuela secundaria. Puede que mires alrededor de tus clases y te des cuenta de que no conoces a nadie.…

Rembrandt Harmensz van Rijn, nacido en Leiden el 15 de julio de 1606, era hijo de un molinero, Harmen Gerritsz van Rijn, y de su esposa, Neeltgen van Zuytbrouck. Rembrandt, el hijo menor de al menos diez hermanos, no debía continuar con el negocio de su padre. Como la familia era bastante próspera, le enviaron a la Escuela Latina de Leiden, donde permaneció siete años. En 1620 se matriculó brevemente en la Universidad de Leiden, quizá para estudiar teología. Orlers, el primer biógrafo de Rembrandt, relató que, como «por naturaleza le movía el arte de la pintura y el dibujo», Rembrandt dejó la universidad para estudiar los fundamentos de la…

Hay tantos modelos de aerógrafo por ahí que saber cuáles son los mejores para construir maquetas y detallar miniaturas puede ser difícil. Con la avalancha de modelos copiados, lo hace especialmente difícil. Por eso hemos creado esta guía para informarte sobre lo que buscan los constructores de maquetas, así como una lista de los mejores aerógrafos para maquetas y miniaturas de los principales fabricantes Iwata, Badger y otros. Después de construir maquetas durante años, incluyendo coches, barcos de guerra y aviones de combate, nada ha mejorado la calidad visual y el realismo de mis modelos como una configuración de aerógrafo. Me interesé por primera vez en conseguir un aerógrafo para…

Una nueva serie de artículos de publicaciones sensacionalistas que afirman que las copas menstruales son más propensas a causar SST han estado dando vueltas y asustando a las usuarias de la copa menstrual. Queríamos aliviar la mente de las usuarias de la copa que han leído los artículos o simplemente han visto el titular de que «las copas menstruales causan SST» dando un poco de perspectiva sobre el estudio y el uso adecuado de la copa. ¿Qué es el SST? El SST (Síndrome de Shock Tóxico) es una afección causada por toxinas bacterianas (patógeno Staphylococcus aureus) que suele asociarse al uso de tampones, pero que puede contraerse tanto en hombres…

Inglés Inglés (pdf)Sueco La Asamblea Nobel del Instituto Karolinska ha decidido hoy otorgar el Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2016 a Yoshinori Ohsumi por sus descubrimientos de los mecanismos de la autofagia Resumen El Premio Nobel de este año descubrió y dilucidó los mecanismos que subyacen a la autofagia un proceso fundamental para degradar y reciclar componentes celulares. La palabra autofagia tiene su origen en las palabras griegas auto-, que significa «yo», y phagein, que significa «comer». Por lo tanto, autofagia denota «comer uno mismo». Este concepto surgió en la década de 1960, cuando los investigadores observaron por primera vez que la célula podía destruir su propio contenido encerrándolo…