¿Vale la pena cultivar hábitos saludables? Un estudio reciente sugiere que los hábitos saludables pueden ayudar a las personas a ganar años de vida y evitar enfermedades graves, como la diabetes y el cáncer. Al fin y al cabo, si vas a ganar una década más de vida en este mundo, quieres disfrutarla ¿En qué se centró esta investigación? Investigadores de la Harvard T.H. Chan School of Public Health analizaron los datos de más de 73.000 mujeres inscritas en el Nurses’ Health Study (NHS) a las que se hizo un seguimiento durante 34 años, y de más de 38.000 hombres inscritos en el Health Professionals Follow-up Study (HPFS) a los…

Su perro es un detective astuto. Ellos olfatearán cuánto esfuerzo has invertido en la elección de su comida y no esperarán más que lo mejor. Si no quieres escuchar ninguna queja de tu superior, lee esta guía, donde encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la comida enlatada para perros. Te daremos información esencial y actualizada que todo dueño de un perro debería conocer. Hay muchas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de optar por la mejor comida húmeda para perros. En el mar de opciones entre los alimentos enlatados para perros sin grano y los que tienen mucho grano en su composición, es difícil elegir…

Para lograr la Pizza el Hutt-ness, comer 17 pasteles grandes con queso extra por día durante un mes. Pero para ganar kilos de forma saludable, come más y levanta pesas -de la forma correcta- para construir músculo. Come bocadillos todo el día, centrándose en los alimentos que son ricos en proteínas y bajos en grasas saturadas, como carnes magras, frutos secos, claras de huevo y productos lácteos bajos en grasa. Y come mucho, o tu cuerpo se comerá el músculo que estás tratando de construir. Paso 2 Realiza ejercicios que maximicen el número de músculos utilizados en cada movimiento. Esto significa sentadillas frontales, remos sentados, deadlifts y presses inclinados con…

¿Cuál es la diferencia entre los cortes de la carne de vacuno? La costilla de buey Es uno de los principales cortes para asar porque el músculo magro principal está muy bien marmolado y toda la articulación está cubierta por una capa natural de grasa. Se suele asar con hueso. Sin embargo, es importante pedirle a su carnicero que le quite la espina dorsal, es decir, que corte los huesos para semidesprender la espina dorsal de las costillas. Esto facilita el trinchado. Costilla de ternera con salsa de vino tinto Solomillo Se puede asar con hueso, pero debido a su tamaño se suele deshuesar y enrollar, lo que permite al…

La primera gran oleada de consolidación de sistemas sanitarios y hospitales se produjo en la década de los noventa, cuando las organizaciones respondieron al espectro de la atención gestionada. Cuando se produjeron las fusiones, no siempre se percibió la necesidad inmediata de estandarizar las operaciones, los sistemas y los procesos de atención. Varias organizaciones reconocieron el valor de un jefe de enfermería del sistema (CNO) para promover la práctica profesional de la enfermería, las normas y los resultados, pero estas funciones iniciales se centraron normalmente en los entornos de atención a pacientes agudos. Frases como uso significativo, organizaciones de atención responsable y pago por rendimiento no formaban parte de los…

La remolacha es una gran verdura rica en nutrientes y con un bajo contenido calórico a pesar de su sabor dulce. Son una excelente fuente de folato, una vitamina B que es saludable para el corazón y, debido a su papel en la producción y reparación del ADN, parece que también forma parte de nuestro arsenal anticancerígeno. El color rojo proviene de unos compuestos llamados betalaínas, que los estudios de laboratorio sugieren que podrían ser tanto protectoras del corazón como del cáncer. En estudios con animales, la remolacha parece inhibir la formación de carcinógenos y aumentar la producción de células inmunitarias y enzimas corporales que ayudan a combatir el desarrollo…

Nombre genérico: Aceite de Fluocinolona (floo oh SIN oh lone)Nombre de la marca: Aceite corporal Derma-Smoothe/FS, Aceite para el cuero cabelludo Derma-Smoothe/FS Revisado médicamente por Drugs.com. Última actualización: 18 de enero de 2021. Usos Antes de tomar Advertencias Dosificación Efectos secundarios Usos de Derma-Smoothe/FS Scalp Oil: Se utiliza para tratar la irritación de la piel. Se utiliza para tratar las erupciones cutáneas. Se utiliza para tratar la psoriasis del cuero cabelludo. ¿Qué tengo que decir a mi médico ANTES de tomar Derma-Smoothe/FS Aceite para el cuero cabelludo? Si es alérgico a la fluocinolona o a cualquier otro componente de Derma-Smoothe/FS Aceite para el cuero cabelludo (aceite de fluocinolona). Si es…

Signo del Zodiaco 15 de septiembre Los nacidos el 15 de septiembre tienen una personalidad muy adaptable. Eres tan responsable como elegante. Eres muy consciente de lo que te rodea. Nunca decepcionas a tus amigos y familiares. Crees en estar disponible siempre que te necesiten. Aquí tienes el perfil completo de tu horóscopo. Te da todos los detalles que necesitas respecto a tu robusta personalidad. Sigue leyendo para que te ilumine. Estás bajo el signo zodiacal de Virgo. Tu símbolo astrológico es la doncella virgen. Este símbolo corresponde a los nacidos entre el 23 de agosto y el 22 de septiembre. Representa la sabiduría, la fertilidad y la pureza. El…

Foto de Susan Lucas Hoffman con licencia CC BY-SA 2.0 El bistec es uno de los alimentos más versátiles que puedes preparar y comer. Si no has tenido la oportunidad de ver la Universidad del Bistec en un tiempo, es posible que quieras pasar por allí para ver varias formas diferentes de cocinar el bistec y prepararlo para las comidas. Es una carne que es nada menos que milagrosa, realmente. Las ollas de cocción lenta son una de las herramientas más populares para la cocina porque te permiten centrarte en las comidas de preparar y olvidar que requieren poco esfuerzo para crear una comida completa para la familia o para…

Al buscar opciones de financiamiento para la compra de la casa de sus sueños, encontrará que hay varios programas de préstamos. Es una buena idea pedir cotizaciones a los prestamistas y comparar los costos totales para ver qué programa de préstamo será el mejor para su situación. Por ejemplo, muchos compradores considerarán los programas de préstamos de la FHA. Las casas prefabricadas que se compran con y sin terreno pueden calificar para los programas de préstamos de la FHA, dependiendo del prestamista. La mejor manera de averiguar si la compra de su casa calificará para un préstamo FHA es hablar con diferentes prestamistas sobre sus opciones disponibles. Los programas de…