5 mejores bebidas para calmar el dolor y la picazón de garganta
El dolor de garganta puede ser muy molesto; la sensación de picazón que se niega a desaparecer y la irritación constante te hacen sentir muy incómodo. El dolor y la picazón de garganta se producen como parte de la respuesta inmune de su cuerpo a las infecciones virales o bacterianas. La respuesta inmunitaria provoca la inflamación e hinchazón de las membranas mucosas de la garganta, lo que da lugar al dolor. Algunos de los factores que provocan el dolor de garganta son el resfriado común, la gripe, las alergias, los contaminantes, el humo, la sequedad y la tensión muscular por gritar o hablar en voz alta. Algunos de los síntomas del picor y el dolor de garganta pueden ser dolor, dificultad para tragar, inflamación de los ganglios, voz ronca y amígdalas hinchadas y rojas. Mientras que el dolor de garganta puede ser tratado con algunos remedios caseros; sin embargo, si persiste durante más de unos días, busque ayuda médica, teniendo en cuenta que puede ser un indicador de una condición de salud subyacente.
Los remedios caseros para la garganta rasposa incluyen beber algunas bebidas calientes a base de hierbas que se dice que dan alivio instantáneo. Hemos alistado algunas bebidas esenciales que puede incluir para obtener un poco de alivio en su garganta.
1. Leche con cúrcuma
Según el libro ‘The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies’ del Dr. Vasant Lad, beber una taza de leche caliente hervida con media cucharadita de cúrcuma es útil para mejorar la condición. También puedes añadirle un poco de ghee, que tiende a derretirse y recubrir la garganta, aliviando aún más el dolor de garganta.
Toma té de cúrcuma para aliviar el dolor
El libro también recomienda otro remedio que funciona bien es el té de jengibre, canela y regaliz. Lo único que hay que hacer es tomar dos partes de jengibre, dos de canela y tres de regaliz o mulethi. Añade una cucharadita de la mezcla de hierbas en un vaso de agua durante unos cinco o diez minutos, y bebe hasta tres veces al día.
3. Té de jengibre
El jengibre es una especia que contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta. Puedes simplemente añadir jengibre a tu taza habitual de té con leche. Mejor aún, añade jengibre rallado al agua hirviendo y deja que el agua absorba todas sus bondades. Añade un poco de miel para hacerlo un poco más sabroso y aún más beneficioso.
El jengibre es una especia que contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias
El té de menta contiene compuestos antiinflamatorios y es conocido por ser extremadamente calmante para la garganta. Además, puede adormecer ligeramente la garganta, aliviando así el dolor y la picazón. Añade hojas frescas de menta al agua hirviendo durante unos tres o cinco minutos y luego cuela las hojas. Este té no sólo aliviará el dolor de garganta, sino que también repondrá tu cuerpo.
5. Té de manzanilla
El té de manzanilla se ha utilizado durante mucho tiempo con fines médicos; gracias a la presencia de propiedades curativas. Se cree que favorece el sueño reparador y evita las constantes y fuertes toses nocturnas que incomodan. Sus propiedades antibacterianas y antivirales ayudan a combatir las infecciones, reduciendo aún más el dolor. Prepárate una infusión de manzanilla y bébela al menos dos veces al día para conseguir un poco de alivio.
La infusión de manzanilla se utiliza desde hace mucho tiempo con fines medicinales
Aprovecha estas maravillas naturales para tratar el incómodo dolor y picor de garganta.