7 beneficios del aceite de ricino para una piel y un cabello más saludables, según los dermatólogos
Podrías pensar que la única persona que jura por el aceite de ricino como parte de su rutina de belleza es tu abuela de 90 años. Pero con el tiempo, todo lo viejo vuelve a ser nuevo -incluido esto-. Sí, un número cada vez mayor de aficionados a la belleza natural están jurando por el aceite de color amarillo pálido como un remedio para una piel más suave, un cabello más bonito y unas uñas preciosas.
Así como el aceite de oliva proviene de las aceitunas y el aceite de coco de los cocos, el aceite de ricino proviene de las semillas de la planta de ricino, también conocida como Ricinus communis. Se puede encontrar fácilmente en la mayoría de las farmacias y en Amazon. «El aceite de ricino se utiliza ampliamente en productos cosméticos y para el cuidado de la piel en una variedad de concentraciones y por diferentes razones», dice la doctora Cynthia Bailey, dermatóloga certificada en California. A veces, el aceite de ricino se utiliza por sus beneficios para la piel. Otras veces, ayuda a la estructura real de los productos de belleza, dice.
«El aceite de ricino es un agente acondicionador de la piel, lo que significa que puede ayudar a que la piel sea suave y flexible», dice la Dra. Bailey. «Se ha demostrado que penetra en la piel y puede aumentar la penetración de otros ingredientes en los productos para el cuidado de la piel.»
Entonces, ¿cuál es la mejor manera de añadirlo a tu rutina de belleza? A continuación, echamos un vistazo a algunos de los beneficios del aceite de ricino para la piel y el cabello más comúnmente promocionados, si vale la pena probarlos y cualquier efecto secundario a tener en cuenta.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de ricino?
Hidrata y calma la piel.
La investigación sobre el aceite de ricino como bálsamo para la piel es bastante limitada, dice el doctor Robin Evans, instructor clínico de dermatología en la Facultad de Medicina Albert Einstein y fundador de Southern Connecticut Dermatology. Sin embargo, aplicarlo le dará a su piel, como mínimo, un brillo más joven y húmedo. «Puede funcionar como lubricante. La piel húmeda tiene mejor aspecto que la piel seca – piensa en una pasa frente a una uva», dice el Dr. Evans.
Se cree que algunos de los beneficios provienen del ácido ricinoleico, un ácido graso antiinflamatorio que cuenta con propiedades antimicrobianas y antioxidantes. «Dado que la piel seca suele estar inflamada, la presencia del ácido ricinoleico es importante, ya que puede reducir la inflamación», explica el doctor Gary Goldenberg, profesor clínico adjunto de dermatología de la Escuela de Medicina Icahn del Monte Sinaí de Nueva York. Si luchas con la piel seca, recomienda aplicar el aceite de ricino en tu piel antes de acostarte, o mezclarlo con tu crema hidratante habitual para usarlo una o dos veces al día.
Sin embargo, no es la opción adecuada para todo el mundo. Si tienes una condición como el eczema, los hallazgos sugieren que el aceite de ricino podría irritar aún más tu piel. También es ligeramente comedogénico -o tapa los poros- por lo que podría exacerbar los puntos negros y blancos si tu piel ya es grasa, dice el Dr. Evans.
Puede controlar el encrespamiento para un aspecto más suave.
Debido a que el aceite de ricino funciona como lubricante, puede ayudar a que las hebras secas y encrespadas parezcan más suaves, dice el Dr. Evans. Pero en ese sentido, es probable que obtengas los mismos beneficios con cualquier tipo de aceite que ya tengas en la despensa. Menos es más en este caso, de lo contrario corres el riesgo de parecer grasienta.
Tu cabello se verá realmente brillante.
Además, el aceite de ricino puede hacer que tus mechones tengan un poco más de brillo. (En concreto, provoca un cambio en el reflejo de las hebras de tu cabello, dice la Dra. Bailey). Sin embargo, puede hacer que tu pelo se apelmace, por lo que la Dra. Bailey recomienda diluirlo con aceite de coco y utilizarlo como tratamiento capilar. Haz una mezcla de uno a uno, unas dos o tres cucharadas de cada uno. A continuación, masajéalo en tu cabello, péinalo y déjalo reposar durante unas horas. (Puedes usar un gorro de ducha para proteger la ropa o las sábanas). Luego, aclara bien.
Puede ayudar a revertir el daño del cabello.
Tu cabello puede dañarse por un montón de cosas diferentes, incluyendo el champú fuerte, el tinte para el cabello, el secado excesivo y los elementos en el medio ambiente. El aceite de ricino combate esto de dos maneras diferentes, dice el Dr. Goldenberg: Puede hidratar el tallo del cabello, así como los folículos pilosos, que viven en el cuero cabelludo. Y, de nuevo, puede disminuir la inflamación que se produce en el cuero cabelludo. «Recomiendo usarlo como uno de los ingredientes de una mascarilla para el cabello una vez por semana», dice el Dr. Goldenberg.
Puedes usarlo para hidratar las cutículas ásperas.
Las cutículas secas y agrietadas no se sienten precisamente bien, y como estos trozos de piel actúan como lechada protectora, es importante mantener la zona sana. «El aceite de ricino, como muchos otros aceites, es rico en ácidos grasos que son hidratantes por naturaleza», dice el Dr. Goldenberg. «Recomiendo aplicarlo antes de acostarse en las cutículas y en los pliegues de las uñas.»
Puede ayudar a que tus cejas parezcan más pobladas.
Es la misma razón por la que el aceite de ricino puede hacer que el pelo esté más suave: es un aceite hidratante. Si quieres probarlo en tus cejas, el Dr. Goldenberg recomienda aplicar un poco de aceite en tus cejas antes de dormir y lavarlo suavemente por la mañana.
O bien, deshazte de la caspa con un tratamiento de bricolaje.
Esto, una vez más, se remonta al ácido ricinoleico y sus propiedades antiinflamatorias, dice el Dr. Goldenberg. La caspa suele estar causada por la inflamación de la piel y el aceite de ricino puede ayudar a calmar el problema, dice. Para obtener los mejores resultados, recomienda aplicar aceite de ricino en el cuero cabelludo antes de acostarse y dormir con un gorro de ducha. Después, lávate el pelo a primera hora de la mañana.
¿Existen efectos secundarios del aceite de ricino? Quién no debe usarlo?
Evita ingerir aceite de ricino si estás embarazada. El aceite de ricino se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio popular para iniciar el parto; además de estimular las contracciones intestinales, algunos estudios en animales sugieren que podría provocar contracciones en el útero. No está claro si realmente funciona, pero es mejor pecar de precavida y evitar su consumo, dice la doctora Sherry Ross, ginecóloga y obstetra del Centro Médico Providence St. Pero si quieres usarla para mejorar tu piel o tu cabello, la Dra. Ross dice que puedes hacerlo. El Dr. Ross dice que sigas adelante.
Información y redacción adicional de Marygrace Taylor
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