8 signos comunes de embarazo que no significan necesariamente que estés embarazada

Si este mes se te retrasa la regla, puede ser motivo de celebración o de preocupación, pero antes de sacar conclusiones precipitadas, es importante tomarse un respiro. Muchos de los síntomas típicos asociados al embarazo pueden estar relacionados con algo completamente diferente. La dieta, el ejercicio y los niveles de estrés pueden afectar a tu cuerpo más de lo que crees. No hay ningún síntoma de embarazo garantizado que no sea un análisis de sangre positivo en tu médico -incluso las náuseas matutinas tienen muchas otras causas-, así que hacer suposiciones demasiado rápido puede llevarte a una gran decepción. Tener síntomas de embarazo cuando no se está embarazada es mucho más común de lo que se piensa.

La única forma infalible de saber si estás o no embarazada es hacerte una prueba de embarazo y acudir a tu médico. El ciclo reproductivo influye en nuestro cuerpo de muchas maneras demasiado claras (calambres – ugh; emociones – doble ugh), y los síntomas del embarazo y del síndrome premenstrual pueden ser extrañamente similares si no estás embarazada. Tratar de descifrar exactamente el significado de los síntomas puede ser muy confuso, por lo que es útil conocer todas las posibilidades antes de estresarse de una manera u otra. En otras palabras, revísate antes de diagnosticarte.

Aquí tienes algunos signos de embarazo que pueden tener causas totalmente diferentes detrás.

Falta de la regla

Aunque este es uno de los signos de embarazo más comunes y conocidos, una persona puede saltarse la regla por varios motivos.

«La falta de periodo puede significar un embarazo, pero también puede significar problemas con la glándula tiroides u otro desequilibrio hormonal en el cuerpo», dice a Bustle el doctor Jamie Lipeles D.O., ginecólogo-obstetra. Él dice que las hormonas pueden ser influenciadas por el estrés, los medicamentos y varios tipos de control de la natalidad, así como las condiciones médicas.

El estrés es más poderoso de lo que crees, y puede ser extremadamente perturbador para tu cuerpo. Puede afectar al hipotálamo, que trabaja con otros sistemas para controlar los niveles hormonales. Si estás estudiando para unos intensos finales, puedes esperar que la tía Flow se retrase un poco con su visita mensual.

Los trastornos médicos también pueden provocar la desaparición de la menstruación. «Una de las causas más comunes de la falta de periodo es una condición llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP)», dice el Dr. Lipeles. «Esta afección hiperandrogénica puede imitar el embarazo en el sentido de que las pacientes suelen ganar peso, no tienen la menstruación y se sienten «diferentes».

Otras razones por las que puede desaparecer la regla son los cambios de peso o la toma de ciertos tipos de anticonceptivos.

Senos sensibles o hinchados

Los cambios en los niveles hormonales que se producen durante el embarazo pueden producir pechos sensibles. Pero que te duela el pecho no significa que tengas que correr a la farmacia. Los pechos doloridos también son un efecto secundario común del síndrome premenstrual (la broma cruel de la naturaleza). El día anterior a la llegada del periodo, el aumento de los niveles de estrógeno puede provocar molestias en la zona del pecho. Por suerte, debería volver a la normalidad cuando llegue la regla.

Si te duele después del gimnasio, forzar los músculos pectorales por un ejercicio extenuante o por levantar objetos pesados también puede causar dolor en el pecho. El tejido mamario fibroquístico, una condición en la que el tejido mamario se siente abultado, también puede causar sensibilidad y dolor, especialmente durante el síndrome premenstrual.

Náuseas

Las náuseas matutinas se experimentan en alrededor del 70% de los embarazos, pero no es garantía de que esté embarazada. El estrés puede ser una de las causas de las náuseas matutinas. «No es infrecuente que una persona muy estresada se sienta cansada y con náuseas», dice el doctor Lipeles.

«Si tienes problemas intestinales, podría ser un problema gastrointestinal primario», dice a Bustle la doctora Felice Gersh, ginecóloga y obstetra. Los vómitos o el malestar estomacal pueden ser un efecto secundario de los medicamentos, el estrés intenso, las infecciones virales, las úlceras, la intoxicación alimentaria y muchas otras razones.

Fatiga

Durante el primer trimestre del embarazo, la fatiga es un efecto secundario común debido a los elevados niveles de progesterona del cuerpo. Esta hormona puede hacer que te sientas somnolienta y cansada, especialmente si se combina con los descensos de la presión arterial y del azúcar en sangre que experimentan las embarazadas. Sin embargo, el agotamiento tiene muchas otras causas posibles. Diferentes factores del estilo de vida, como el exceso de actividad física, la falta de sueño o los hábitos alimentarios, pueden hacer que te sientas agotada. El Dr. Lipeles afirma que empezar a tomar nuevos medicamentos también puede hacer que te sientas agotada.

La fatiga también puede ser causada por una condición médica común como la anemia, la depresión, los problemas renales o hepáticos, la diabetes o el hipertiroidismo. Al igual que las náuseas, la fatiga es un síntoma difícil de precisar, por lo que no todos los signos apuntan a un embarazo.

Estado de ánimo

¿Se siente un poco descontrolada emocionalmente o llorosa? Eso puede ser un signo de embarazo, o también… no. Al principio del embarazo las hormonas inundan el cuerpo, creando el efecto de montaña rusa emocional. Pero si estás experimentando cambios de humor, hay muchas otras cosas que también pueden estar jugando con tus hormonas. El síndrome premenstrual, la menopausia, el estrés, la ansiedad, la depresión e incluso la dieta y el ejercicio pueden estar alterando nuestros niveles hormonales.

Hinchazón

Sentirse hinchada es otro síntoma del embarazo que se parece demasiado a su primo el SPM. Mientras que las fluctuaciones hormonales pueden hacer que te sientas como un globo que debe ser reventado, la hinchazón también puede ser causada por los gases, comer alimentos que son difíciles de digerir, comer demasiado rápido, un efecto secundario de ciertos medicamentos o controles de la natalidad, así como algunas enfermedades y condiciones médicas graves.

Estreñimiento

Durante el embarazo tu horario de ir al baño puede ser desordenado debido a la afluencia de la hormona progesterona, pero el estreñimiento tiene muchas otras causas. La toma de suplementos de calcio o hierro, el síndrome del intestino irritable, los cambios en la dieta o una dieta baja en fibra, los problemas digestivos, las afecciones de la tiroides, los medicamentos (como ciertos antidepresivos) y el estrés pueden provocar estreñimiento. El Dr. Gersh también dice que si experimenta sangre en las heces, no debe asumir inmediatamente que se trata de hemorroides inducidas por el embarazo; podría ser otro tipo de problema de colon.

Calambres & Manchado

Puede resultar sorprendente que dos síntomas que se asemejan al comienzo del ciclo menstrual sean también indicativos de embarazo. Durante el embarazo, el manchado se llama sangrado de implantación. Se debe a que el óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero aproximadamente dos semanas después de la concepción. Pero el manchado también puede ser el resultado de empezar un nuevo anticonceptivo, el estrés, ciertos medicamentos, una infección, fibromas uterinos o un desequilibrio hormonal.

Si estás notando un flujo inusual, incluyendo el sangrado, podría haber otra explicación. «Podrías estar en riesgo de una ITS, o de otra infección», dice el doctor Gersh. «Todas las descargas inusuales deben ser revisadas».

La única forma real de saber si estás o no embarazada es haciéndote un test (y luego confirmándolo con un análisis de sangre en el médico). El Dr. Lipeles dice que si no estás embarazada, pero los síntomas de embarazo persisten durante más de tres meses, debes hacerte un chequeo para detectar otras posibles causas.

Expertos:

Dr. Felice Gersh M.D., OB/GYN

Dr. Jamie Lipeles D.O., OB/GYN