Aceite de Krill
Nombre genérico: ácidos grasos poliinsaturados omega-3
Nombres de marca: Aceite de Krill de Mercola, Aceite de Krill Omega-3 de Schiff MegaRed, Aceite de Krill de Neptuno, Aceite de Krill de Ballena Roja
- Usos
- Advertencias
- Direcciones
- Qué evitar
- Efectos secundarios
- Interacciones
¿Qué es el aceite de Krill?
El krill (Euphausia superba) es un pequeño crustáceo de aspecto similar a las gambas. Se encuentra en las aguas más frías del océano. El krill sirve principalmente como fuente de alimento para otros animales del océano, por ejemplo, ballenas, focas, pingüinos, calamares y peces.
El krill se encuentra en los océanos de la Antártida, Canadá y Japón. La recolección del krill es controvertida. Existe la preocupación de que la recolección comercial del krill para su uso en suplementos de aceite de krill podría amenazar a las especies que lo consumen como alimento, incluidas las ballenas. Todo el aceite de krill que se vende en suplementos nutricionales se extrae del océano abierto, lo que altera el equilibrio natural del suministro de alimentos para los animales marinos más grandes.
Los usos comerciales del krill incluyen la acuicultura de salmón, la recolección para su uso en cápsulas de aceite de krill, como alimento para acuarios domésticos y como fuente de alimentación humana. El krill, conocido como Okiami, ha sido recolectado por los japoneses como fuente de alimentación humana desde el siglo XIX, y también se consume en Corea del Sur y Taiwán. El krill tiene un aspecto rosado o rojo debido al plancton que consumen como fuente de alimento en el océano.1
¿Qué contiene el aceite de krill?
El krill contiene un aceite similar al de los aceites de pescado, los ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 se recomiendan para reducir los niveles de triglicéridos. El uso del aceite de krill como suplemento para reducir los lípidos en sangre es cada vez más popular.1
El aceite de krill contiene:
- Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (docosahexaenoico). Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 también se encuentran en los aceites de ciertos tipos de pescado, verduras y otras fuentes vegetales.
A diferencia del aceite de pescado, los ácidos grasos omega-3 del aceite de Krill se absorben y se transportan a las células del cuerpo en forma de fosfolípidos. Los ácidos grasos omega-3, en combinación con la dieta y el ejercicio, actúan reduciendo la producción del cuerpo de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y triglicéridos «malos», y pueden aumentar el colesterol «bueno» de las lipoproteínas de alta densidad (HDL). Los niveles elevados de colesterol y triglicéridos pueden conducir a la enfermedad de las arterias coronarias, a las enfermedades del corazón y a los accidentes cerebrovasculares.
Investigaciones de apoyo, pero no concluyentes, muestran que el consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
El aceite de krill también contiene:
- Ácidos grasos derivados de fosfolípidos (PLFA), que pueden dar lugar a una mejor absorción, y lethicina marina2
- Un antioxidante carotenoide llamado astaxantina. Los antioxidantes inhiben la oxidación y pueden neutralizar el efecto oxidante de los radicales libres y otras sustancias en los tejidos corporales que pueden provocar enfermedades.
- Diabetes
- Enfermedad del hígado
- Trastorno del páncreas
- Trastorno de la coagulación de la sangre o riesgo de accidente cerebrovascular
- Próxima intervención quirúrgica o procedimiento que podría aumentar su riesgo de hemorragia
- Tiroides hipoactiva
- Si bebe más de dos bebidas alcohólicas al día
- Fiebre, escalofríos, dolores corporales, síntomas de gripe
- Dolor de pecho
- Latidos cardíacos irregulares
- Dolor de espalda
- Salpullido cutáneo leve
- Regusto a pescado o eructos en algunos pacientes
- Estrógenos (píldoras anticonceptivas o de sustitución hormonal)
- Un anticoagulante como la warfarina (Coumadin, Jantoven)
- Aspirina o AINE (naproxeno, ibuprofeno, Aleve, Motrin IB, Advil)
- Un betabloqueante como atenolol (Tenormin, Tenoretic), carvedilol (Coreg), labetalol (Normodyne, Trandate), metoprolol (Dutoprol, Lopressor, Toprol), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal, InnoPran), sotalol (Betapace), y otros, o
- Un diurético (píldora de agua) como clorotiazida (Diuril), hidroclorotiazida (HydroDIURIL, Microzide), clortalidona (Hygroton, Thalitone) indapamida (Lozol), metolazona (Mykrox, Zaroxolyn), y otros
- Orlistat (Xenical, Alli) para la pérdida de peso
- Drugs.com. Ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Consultado el 21 de enero de 2013. https://www.drugs.com/mtm/omega-3-polyunsaturated-fatty-acids.html
- Schuchardt JP, Schneider I, Meyer H, et al. Incorporación de EPA y DHA en los fosfolípidos plasmáticos en respuesta a diferentes formulaciones de ácidos grasos omega-3, un estudio comparativo de biodisponibilidad del aceite de pescado frente al aceite de krill. Lipids Health Dis. 2011; 10:145. Accessed Jan. 21, 2013 at http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21854650
- Corsolini S, Covaci A, Ademollo N, et al. Occurrence of organochlorine pesticides (OCPs) and their enantiomeric signatures, and concentrations of polybrominated diphenyl ethers (PBDEs) in the Adélie penguin food web, Antarctica. Environmental Pollution 2006; 140:371-82.
- Cuidando el cáncer. El aceite de krill. Alternative Medicine. Consultado el 21 de enero de 2013. Actualizado por última vez en febrero de 2011. https://www.caring4cancer.com/myhealthcenter/tools/knowledgebase/Article.aspx?Hwid=hn-10002454
- Ulven SM, Kirkhus B, Lamglait A, et al. Metabolic effects of krill oil are essentially similar to those of fish oil but at lower dose of EPA and DHA, in healthy volunteers. Lipids. 2011;46:37-46. Consultado el 21 de enero de 2013 en http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21042875
- Deutsch L. Evaluation of the effect of Neptune Krill Oil on chronic inflammation and arthritic symptoms. J Am Coll Nutr. 2007;26:39-48
- Bunea R, El Farrah K, Deutsch L. Evaluación de los efectos del aceite de krill neptuno en el curso clínico de la hiperlipidemia. Altern. Med. Rev. 2004;9:420-8
- Sampalis F, Bunea R, Pelland MF, et al. Evaluation of the effects of neptune krill oil on the management of premenstrual syndrome and dysmenorrhea. Altern. Med. Rev. 2003;8:171-9.
El aceite de krill también se ha utilizado para tratar la hipertensión arterial, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer, la osteoartritis, la depresión y el síndrome premenstrual (SPM), aunque faltan estudios de alta calidad con poblaciones de tamaño adecuado que validen estos usos. Los pacientes deben hablar con su médico antes de utilizar el aceite de krill para cualquier afección.
Las advertencias emitidas por la FDA señalan que ciertos pescados (marlín, atún, pez espada) pueden contener toxinas como el metilmercurio, lo que lleva a algunos consumidores a desconfiar del consumo de pescado para obtener ácidos grasos omega-3. Los fabricantes de aceite de krill sugieren que puede ser más seguro debido a los niveles más bajos de contaminantes como el mercurio. La FDA ha emitido recomendaciones para que las mujeres embarazadas o que planean quedarse embarazadas y los niños pequeños eviten comer más de 6 onzas de pescado a la semana. Sin embargo, el krill también puede contener metilmercurio y otros contaminantes procedentes del agua de mar, aunque se encuentra en la parte inferior de la cadena alimentaria y puede contener valores más bajos de dichos contaminantes. Un estudio señaló que el Krill recogido en la Antártida contiene altos niveles de pesticidas orgánicos.3
Los fabricantes de aceite de Krill afirman que una de las ventajas del aceite de Krill sobre el aceite de pescado es que no produce el regusto a pescado, el reflujo o los eructos de los sabores de pescado, un efecto secundario común con los suplementos de aceite de pescado. Sin embargo, el Aceite de Krill puede seguir provocando estos efectos secundarios en algunos pacientes.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) no ha hecho recomendaciones específicas sobre la seguridad o la eficacia del Aceite de Krill. El aceite de krill se considera un suplemento dietético y no requiere receta médica.1,4,5,6,7,8
El aceite de krill también puede utilizarse para fines no mencionados en esta guía del medicamento.
Advertencias
Tome el aceite de krill exactamente como se indica en la etiqueta o como se lo haya recetado su médico. No lo tome en cantidades mayores o durante más tiempo del recomendado.
El Aceite de Krill no debe utilizarse en pacientes con alergia al pescado o a las gambas, o probablemente a cualquier otro tipo de marisco. No se han completado las pruebas de susceptibilidad a las reacciones alérgicas al Aceite de Krill.
Las personas con coagulopatía o que toman anticoagulantes u otros medicamentos deben notificar a su médico antes de tomar suplementos dietéticos.
Deje de tomar Aceite de Krill al menos dos semanas antes de cualquier cirugía o procedimiento programado.
Traiga la cápsula de Aceite de Krill entera. No perfore ni abra la cápsula.
Los aceites marinos, como el Aceite de Krill, son sólo parte de un programa completo de tratamiento que también incluye dieta, ejercicio y control de peso. Siga muy de cerca su dieta, medicación y rutinas de ejercicio.1
Puede haber otros medicamentos que interactúen con el Aceite de Krill. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que utiliza. Esto incluye productos de prescripción, de venta libre, vitaminas y hierbas. No empiece a tomar un nuevo medicamento sin decírselo a su médico.
Deje de usar el Aceite de Krill y busque ayuda médica de urgencia si cree que ha usado demasiado medicamento, o si tiene alguno de estos signos de reacción alérgica: urticaria; dificultad para respirar; hinchazón de la cara, los labios, la lengua o la garganta.
Los efectos secundarios menos graves son más probables, y puede que no tenga ninguno. Hable con su médico sobre cualquier efecto secundario que le parezca inusual o le resulte especialmente molesto.
Antes de tomar aceite de krill
No utilice aceites marinos como el aceite de krill si es alérgico al pescado, a las gambas o a cualquier otro tipo de marisco. Asegúrese de revisar la etiqueta del envase del Aceite de Krill para buscar otros ingredientes activos o inactivos que puedan causar una alergia. Si no está seguro, pregunte a su farmacéutico.
Pregunte a un médico o farmacéutico sobre el uso de este medicamento si tiene:
- No se sabe si el aceite de krill puede dañar al feto, aunque ciertos ácidos grasos omega-3 recetados (Lovaza) tienen una clasificación C para el embarazo. Informe a su médico si está embarazada o planea quedarse embarazada mientras usa Aceite de Krill. No se sabe si los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 pasan a la leche materna o si esto podría dañar al bebé lactante. No utilice el Aceite de Krill sin informar a su médico si está amamantando a un bebé. No administre este medicamento a menores de 18 años.1
Ver también: Aceite de pescado y advertencias sobre el embarazo y la lactancia (con más detalle)
¿Cómo debo tomar el aceite de krill?
Use el aceite de krill exactamente como se indica en la etiqueta, o como se lo haya recetado su médico. No lo utilice en cantidades mayores o menores ni durante más tiempo del recomendado.
Traiga la cápsula de Aceite de Krill entera. No perfore ni abra la cápsula. Los Aceites de Krill pueden funcionar mejor si se toman con alimentos, aunque
Los Aceites Marinos como el Aceite de Krill son sólo parte de un programa completo de tratamiento que también incluye dieta, ejercicio y control de peso. Siga su dieta, medicación y rutinas de ejercicio muy de cerca.
Conserve el Aceite de Krill a temperatura ambiente, lejos de la humedad y el calor. No lo congele.
¿Qué ocurre si me salto una dosis?
Tome la dosis olvidada tan pronto como lo recuerde. Sáltese la dosis olvidada si ya es casi la hora de su siguiente dosis programada. No tome un medicamento adicional para compensar la dosis olvidada.
¿Qué ocurre si tomo una sobredosis?
Busque atención médica de urgencia o llame a la línea de ayuda contra el envenenamiento al 1-800-222-1222.
Qué evitar
Evite comer alimentos con alto contenido en grasa o colesterol. El aceite de krill no será tan eficaz para reducir sus triglicéridos si no sigue el plan de dieta recomendado por su médico.
Evite beber alcohol. Puede aumentar los triglicéridos y puede empeorar su condición.
Efectos secundarios del Aceite de Krill
Obtenga ayuda médica de emergencia si tiene alguno de estos signos de una reacción alérgica al Aceite de Krill: urticaria; dificultad para respirar; hinchazón de la cara, labios, lengua o garganta. Deje de usar el Aceite de Pescado y llame a su médico de inmediato si tiene alguno de estos efectos secundarios graves:
Los efectos secundarios menos graves del Aceite de Krill pueden incluir:
Esta no es una lista completa de efectos secundarios y pueden producirse otros. Llame a su médico para que le aconseje sobre los efectos secundarios. Puede informar de los efectos secundarios a la FDA en el 1-800-FDA-1088.1
¿Qué otros medicamentos pueden afectar al aceite de pescado?
Informe a su médico sobre todos los demás medicamentos que utiliza, especialmente:
Esta lista no es completa y otros medicamentos pueden interactuar con el aceite de pescado. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que utiliza. Esto incluye los productos de prescripción, de venta libre, vitaminas y hierbas. No empiece a tomar un nuevo medicamento sin decírselo a su médico.1
Más información
Su farmacéutico o médico puede proporcionarle más información sobre el Aceite de Krill.
Consulte siempre a su proveedor de atención médica para asegurarse de que la información mostrada en esta página se aplica a sus circunstancias personales.
Descargo de responsabilidad médica