Alfa Hidroxiácidos vs Retinol: ¿Cuál es el mejor?
Cuando se trata de elegir entre alfa hidroxiácidos vs retinol, ¿cuál es el mejor para tu piel? Reducir los efectos del envejecimiento en tu piel requiere una combinación de ingredientes que incluya protectores solares de amplio espectro, exfoliantes (como los alfahidroxiácidos o AHA), antioxidantes, emolientes e ingredientes comunicadores de células como el retinol. Derivados de la vitamina A, ingredientes como el retinol y el ácido retinoico de prescripción, son ampliamente recomendados por los profesionales del cuidado de la piel por su capacidad para ayudar a revertir el daño solar, reducir la aparición de arrugas, impulsar la producción de colágeno y aumentar la renovación celular de la piel. Mientras que muchas personas no pueden tolerar la tretinoína porque es muy irritante para la piel, el retinol y el retinaldehído son alternativas de venta libre que son eficaces y mejor toleradas.
Otro ingrediente beneficioso para la piel son los alfahidroxiácidos (AHA), que trabajan para exfoliar y estimular la producción de colágeno. Entonces, ¿qué es mejor para tu piel cuando se trata de alfa hidroxiácidos vs retinol? La realidad es que ambos ingredientes son beneficiosos y actúan de forma diferente. Hoy, describiré las ventajas de usar ambos ingredientes, incluyendo cómo incorporarlos a tu régimen de cuidado de la piel.
Alfa Hidroxiácidos Vs Retinol
Los retinoides, incluyendo el retinol y el retinaldehído (que se encuentra en Apothekari A is for Anti-Aging), provienen de la vitamina A. Originalmente, se utilizaban para tratar el acné, pero cuando los pacientes empezaron a informar de que los retinoides también mejoraban el aspecto de las líneas finas y las arrugas, suavizaban el tono de la piel y eliminaban los poros obstruidos, se realizaron más investigaciones y se descubrió que no sólo ayudaban a minimizar el acné y los brotes, sino que también ayudaban a mejorar el aspecto de la piel envejecida. Además, cuando se aplica de forma tópica, el retinol tiene propiedades antioxidantes, lo que ayuda a combatir el daño de los radicales libres.
Los AHA, entre los que se encuentran el ácido glicólico (de la caña de azúcar), el ácido mandélico (de las almendras amargas), el ácido láctico (de la leche) y el ácido málico (de las manzanas y las peras), se utilizan para exfoliar la piel, eliminando las capas de células muertas, que pueden contribuir a que la piel esté seca y sin brillo. Al ayudar a eliminar esta capa de piel muerta, los AHA fomentan que las nuevas células de la piel suban a la superficie, dando a la piel un aspecto más fresco, saludable y vibrante. Mediante su uso regular, se ha descubierto que reducen la apariencia de las líneas finas y las arrugas.
Nuestro producto retinoide favorito es el suave pero efectivo sérum Apothekari A is for Anti-Aging Retinal. Su fórmula única utiliza retinaldehído, el precursor directo del ácido retinoico (la forma de vitamina A que utiliza la piel) además, contiene un arsenal de ingredientes activos para ayudar a proporcionar protección contra el fotoenvejecimiento, reducir la inflamación e iluminar la piel. El retinaldehído es más suave que el retinol, por lo que es adecuado para las personas que a menudo no pueden tolerar los retinoides en absoluto.
Es importante tener en cuenta que la aplicación tópica de los retinoides y los alfahidroxiácidos puede hacer que su piel sea más susceptible al daño de los rayos UVA y UVB del sol, por lo que es importante utilizar un agente de protección solar bien formulado como los protectores solares de Anthelios o Apothekari Shade SPF 30 siempre que esté tratando su piel con cualquiera de los dos ingredientes.
Su régimen diario de cuidado de la piel
Aunque tanto el retinol como los AHA tienen efectos antienvejecimiento similares en su piel, actúan de forma diferente para proporcionarlos. Por ejemplo, el retinol no es un exfoliante, mientras que los AHA sí lo son. Por otro lado, el retinol tiene propiedades antioxidantes. Ambos ingredientes pueden suavizar el tono de la piel y reducir las arrugas, pero también proporcionan beneficios únicos de los que carece el otro.
Cuando se trata de responder a la pregunta – Alfa hidroxiácidos vs retinol – la respuesta es que, idealmente, ¡tu régimen de cuidado de la piel debería incluir ambos! Incorpore un tratamiento con retinol cada noche después de usar un limpiador y cambie por un AHA una o dos veces por semana. Y, si no puede tolerar un producto de retinol, entonces considere utilizar un preparado de AHA en su lugar.