Independientemente de tus preferencias dietéticas, tu cuerpo necesita proteínas para funcionar. Esto es especialmente cierto si eres un ávido ejercitador. De hecho, la cantidad diaria recomendada (RDA) de proteínas aumenta de alrededor de 60 gramos de proteína para el adulto sedentario de 150 libras a alrededor de 90 gramos para el adulto activo de 150 libras. La proteína juega un papel clave en la construcción y el mantenimiento de los músculos. Por lo tanto, querrá llenar su plato antes y después de los entrenamientos. Aquí hay algunas señales de que podría no estar comiendo suficiente proteína. Está cansado después de una buena noche de sueño. Si se siente constantemente aletargado,…

¿Cuál debería ser tu propósito de año nuevo? Cuestionario: ¿Qué es importante mientras respondes a estas preguntas? 🤗 ¡La honestidad genera confianza! Sé sincero con tu pareja mientras respondes a estas preguntas. ¡No tengas miedo! Si tú y tu pareja estáis hechos el uno para el otro, deberíais ser capaces de hablar de todo. Así que no tenga miedo de hablar de sus pensamientos más profundos. ¡No apure a su pareja! Puede que algunas preguntas hagan que tu pareja se sienta incómoda. No apresures a tu novio o novia para que responda a todo. Ten paciencia, algunas cosas llevan su tiempo. ¡No seas prejuicioso! Puede que no entiendas todos los…

¿Te has preguntado alguna vez cómo nuestra mente forma las palabras? O cómo se entiende lo que dicen otras personas? La respuesta a estas preguntas está en entender qué parte del cerebro controla el habla. ¿Qué parte del cerebro controla el habla? La parte del cerebro que es responsable del habla se llama área de Broca. Se encuentra en el lado izquierdo del cerebro, en el lóbulo frontal. Los daños en el área de Broca se caracterizan por la aparición de palabras confusas y poco claras. Esta afección se denomina afasia de Broca o afasia no fluida. Los afectados son capaces de entender lo que se dice, saben lo que…

Dios & Hombre 1. Que sepas que esta noche te voy a comer. 2. No puedo dejar de mirar las fotos que me has enviado. Estás muy sexy. 3. Esta noche va a ser todo sobre ti, nena. No tienes que mover un dedo. 4. Voy a hacer que tengas un orgasmo. Más de una vez. 5. Echo de menos sentir las curvas de tu cuerpo apretadas contra el mío. 6. Estoy deseando verte para poder recorrer tu cuello con mis labios. 7. Cuento los días para que vuelvas a estar en mi cama. 8. Imagina mi cabeza entre tus piernas, porque ahí es donde va a estar después. 9.…

23 de mayo, 2019 / Pulmón Share La Unidad de Cuidados Intensivos Médicos, o lo que la gente llama comúnmente la UCI, puede ser precisamente eso: intensa. El objetivo de la UCI es estabilizar, diagnosticar y permitir la recuperación del paciente. Muchos pacientes en la UCI tienen otras enfermedades además de la enfermedad grave que los ha hecho enfermar, dice el médico de cuidados críticos Eduardo Mireles-Cabodevila, MD. Estos pacientes requieren atención las 24 horas del día y varios equipos para atenderlos. En estas situaciones, los sentimientos pueden ser muy fuertes tanto para los pacientes como para las familias. Aquí hay tres preguntas que deben hacerse a los médicos y…

Ruth Marrion, DVM, PhD, DACVOBulger Veterinary Hospital, North Andover, MA La queratoconjuntivitis sicca (KCS; «ojo seco») es una de las enfermedades oftalmológicas más comunes que afectan a los perros de compañía. A pesar de su prevalencia, está infradiagnosticada y, por tanto, a menudo no se trata. Mi objetivo al escribir este artículo es animar a los veterinarios a que realicen una prueba lagrimal de Schirmer con regularidad como parte de un examen oftalmológico completo. Una vez establecido el diagnóstico de ojo seco, el tratamiento puede adaptarse a las necesidades de cada paciente. El ojo rojo Los perros se presentan a menudo a los veterinarios por un ojo rojo y doloroso.…

En su contribución al compendio de 1975 Los Cánidos Salvajes, el renombrado conductista Mike Fox clasificó a los cánidos en tres grupos, basándose en su sistema de cría. Fox consideraba a los Vulpes como cánidos de «Tipo 1», basándose en que son temporalmente monógamos, es decir, la pareja se separa después de que las crías hayan alcanzado la independencia. Históricamente, sin embargo, se consideró durante mucho tiempo que los zorros eran totalmente monógamos y, en su artículo de 1935 en las Actas de la Sociedad Zoológica de Londres, Idwal Rowlands y Alan Parkes señalaron: «El zorro plateado es peculiar en el sentido de que la gran mayoría son estrictamente monógamos.…

Dentro: Prepárate para la diversión y el aprendizaje con todos nuestros planes de lecciones para niños pequeños. Estas unidades temáticas están repletas de actividades sencillas de preparar y divertidas! ¡Habéis pedido planes de lecciones para niños pequeños, y ya están aquí! Estoy muy emocionada de que, además de nuestros planes de lecciones para preescolar, ahora podamos ofrecer también planes de lecciones para niños pequeños. Estos planes de lecciones están diseñados para niños pequeños de 18 a 35 meses. Un año entero de planes de lecciones para niños pequeños Planes de lecciones para niños pequeños – ¡Hemos hecho el trabajo por ti! ¡Estoy tan emocionada de ser una de las autoras…

Tim Denning 13 de marzo, 2017 – 9 min read Imagen tomada por el autorHace unos años toda mi vida cambió, y fue una de las mejores experiencias de mi vida. Decidí que había llegado a un punto en mi vida en el que no era feliz y necesitaba hacer cambios masivos. Comencé un largo proceso de comprensión de lo que se necesita para experimentar el éxito masivo y convertirse en un imán para todas las cosas buenas en la vida. Addicted2Success fue parte de ese viaje, y también lo fueron otros grandes recursos. A continuación, mis catorce consejos rápidos para dar un giro a tu vida Revisé a todos…

Coretta Scott King, de soltera Coretta Scott, (nacida el 27 de abril de 1927, en Marion, Alabama, EE.UU.-fallecida el 30 de enero de 2006, en Rosarito, México), activista estadounidense de los derechos civiles que fue la esposa de Martin Luther King, Jr. Coretta Scott King Coretta Scott King, 1988. Archivo Carol M. Highsmith/Biblioteca del Congreso, Washington, D.C. (LC-DIG-highsm-17272) Preguntas principales ¿Por qué es más conocida Coretta Scott King? Coretta Scott King fue una activista de los derechos civiles. Estuvo casada con Martin Luther King, Jr. y se unió a él en el activismo por los derechos civiles en las décadas de 1950 y 1960. Tras el asesinato de su marido…