Bebidas energéticas: Implicaciones para la madre que amamanta

Las mujeres que amamantan pueden experimentar horarios de sueño interrumpidos y estar tentadas a recurrir a las populares bebidas energéticas para reducir la fatiga y mejorar el estado de alerta, lo que lleva a preguntarse: ¿Cuáles son las implicaciones para la salud materna e infantil de las madres lactantes que consumen bebidas energéticas? Las bebidas energéticas ricas en cafeína y vitaminas contienen una variedad de ingredientes herbales y vitaminas; sin embargo, las cantidades de los ingredientes pueden no estar claramente indicadas en las etiquetas de los productos. Las interacciones entre los ingredientes a base de hierbas y la cafeína están poco estudiadas y no están bien definidas en la literatura. Algunos bebés pueden ser sensibles a la cafeína y mostrar una mayor irritabilidad y alteraciones del sueño cuando se exponen a la cafeína de la leche materna. Las mujeres en periodo de lactancia que consumen bebidas energéticas pueden estar ingiriendo ingredientes herbales que no han sido evaluados científicamente y, si toman vitaminas prenatales, pueden superar sin saberlo la ingesta diaria recomendada. Los productos con cafeína se comercializan de forma más novedosa, alimentando la preocupación por las consecuencias para la salud de la exposición a la cafeína. Presentamos las implicaciones asociadas al consumo de bebidas energéticas ricas en cafeína y vitaminas entre las mujeres lactantes. Se discute la seguridad del producto, el etiquetado, los ingredientes comunes, las posibles interacciones y las implicaciones clínicas. Los profesionales sanitarios deben animar a las mujeres en periodo de lactancia a leer las etiquetas de los productos para conocer los ingredientes, el contenido en carbohidratos, el tamaño de la ración, y a desaconsejar el consumo de bebidas energéticas cuando se esté amamantando y/o tomando vitaminas prenatales, para evitar una potencial toxicidad vitamínica.