Bolsas de Arroz de Aromaterapia DIY (Almohadillas térmicas naturales)
¡Qué semana! Cerramos finalmente en nuestra casa, y después de moverse y de desempaquetar para 3 días rectos mis músculos son doloridos y listos para una cierta relevación. Por eso, estas bolsitas de arroz para aromaterapia son muy útiles; son una forma totalmente natural de aliviar la tensión muscular y proporcionar relajación. Sólo tienes que añadir unas gotas de tus aceites esenciales favoritos en función de tus necesidades y serás todo un «¡Calgon, llévame lejos!», pero sin el Calgon de antaño (estoy saliendo de dudas, pero un niño de los años 80 nunca olvida esos anuncios).
Alivio profundo, lavanda, menta, Pan Away, Stress Away, y AromaEase para nombrar algunos. Además, he estado poniendo romero y eucalipto globulus en mis baños de sal de Epson y sighhhhhhhh, ¡perfección!
De todos modos, estas bolsas de arroz de aromaterapia DIY son almohadillas térmicas naturales. ¡Usted los calienta en la microonda, agrega sus aceites, y ahhhhhh! No realmente, casi escribí este post en sólo suspiros y ahhhhhhs porque eso es realmente la mejor descripción de cómo estos se sienten. O puedes meterlos en el congelador para conseguir un efecto de enfriamiento, que es igual de ahhhh inducido.
Cómo hacer bolsitas de arroz para aromaterapia con aceites esenciales
Materiales:
Un cuarto de material de algodón 100%
6 tazas de arroz (sin cocer)
10-20 gotas de aceite esencial
Aguja e hilo (o máquina de coser)
Direcciones:
1) Dobla el material en tercios a lo largo (estilo perrito caliente). Corta a lo largo de cada pliegue para hacer tres tiras de material.
2) Corta cada tira de material por la mitad de nuevo. Deberá tener 6 rectángulos.
3) Alinee dos rectángulos uno encima del otro con el patrón hacia adentro. Cosa tres lados del material, dejando un lado. Gire la bolsa por el lado derecho.
4) Mezcle el arroz crudo y 10 gotas de aceites esenciales (más o menos, dependiendo de lo fuerte que quiera el aroma) y déjelo reposar durante unos 10 minutos para que se absorba. Vierta el arroz en la bolsa.
5) Dobla el material del extremo abierto dentro de sí mismo por unos centímetros de largo. Pellizque los extremos y cóselos para cerrarlos.
6) Para hacer la almohadilla de arroz más pequeña, doble un rectángulo por la mitad, pero cosiendo sólo 2 lados. Rellene la bolsa con 1 taza de arroz y luego cósala para cerrarla.
7) Caliéntela en el microondas durante dos minutos y compruebe la temperatura de la bolsa antes de colocarla sobre el cuello, los hombros u otras zonas que puedan necesitar alivio. También puede congelarla para obtener una bolsa de hielo de aromaterapia. También puede añadir más aceites a la tela según sea necesario!
¡Disfrute! Si no has probado los aceites esenciales todavía, no querrás perderte la oferta especial que estoy ofreciendo este mes para conseguir estas dulces maravillas en tus manos. Echa un vistazo a mi página de aceites esenciales para obtener más información sobre cómo puedes conseguir estos increíbles aceites junto con útiles obsequios, un regalo de mi parte, y toneladas de educación y apoyo en nuestros grupos exclusivos de Facebook:
¿Cuáles son tus aceites calmantes favoritos después de un largo entrenamiento o una maratón de mudanzas &?