Conociendo la gravedad de sus lesiones de un accidente de resbalón y caída
La gravedad de las lesiones resultantes de un accidente de resbalón y caída varía en función de cada caso. Dicho esto, con las caídas produciendo un número récord de visitas a la sala de emergencias, está claro que podría experimentar un dolor grave después de un accidente.
Es por eso que vale la pena familiarizarse con los síntomas comunes de las lesiones por resbalones y caídas. Saber a qué atenerse le ayudará a saber cómo tratar una caída de forma eficaz.
Síntomas y lesiones comunes por resbalones y caídas
Golpearse la cabeza es una de las lesiones más comunes por caerse en las escaleras. Si se golpea la cabeza, busque atención médica aunque no note síntomas. Los síntomas de la conmoción cerebral no siempre son perceptibles y, a menudo, no se manifiestan de inmediato.
Entender cómo tratar una caída en la que te golpeas la cabeza empieza por saber a qué síntomas hay que prestar atención. Los signos potenciales de una conmoción cerebral incluyen:
- Dolor de cabeza
- Confusión
- Náuseas
- Fatiga
- Mareos
- Pitidos en los oídos
- Dolor o entumecimiento en las manos
- Dolor y problemas en la parte baja de la espalda
- Dolor en la cadera o en las piernas
- Hombro, codo o mano
- Dolor de tobillo y muñeca
.
Los síntomas de las conmociones cerebrales persisten si no se tratan. Por esta razón, requieren la evaluación de un médico. La recuperación de una conmoción cerebral incluye permitir que el cerebro se cure evitando las luces brillantes, los sonidos fuertes, reduciendo el tiempo de pantalla (televisores, ordenadores, teléfonos móviles) y permitiendo un amplio descanso. Una vez que los síntomas de la conmoción cerebral se han resuelto es importante utilizar la terapia física para la orientación sobre la progresión adecuada de vuelta a las actividades diarias y la progresión adecuada de vuelta a las actividades más rigurosas como correr y hacer deporte.
Las lesiones de tejidos blandos también se encuentran entre las lesiones comunes por resbalones y caídas. A menudo, una persona no detecta ningún signo externo de daño cuando estos están presentes. Eso es porque el tejido dañado es interno. Esta es otra razón por la que es importante vigilar los síntomas y luego determinar el mejor tratamiento después de una caída.
Dos ejemplos de opciones de movilización de tejidos blandos para la recuperación de lesiones son la Técnica Graston y la Técnica de Liberación Activa.
Por ejemplo, tal vez usted ha sido víctima de la lesión común de resbalón y caída al caer por las escaleras sobre su espalda. Si este es el caso, es esencial saber qué hacer. No es infrecuente experimentar dolor de espalda baja por caerse por las escaleras. Si el dolor de espalda después de caerse por las escaleras persiste durante unos días, debe buscar atención médica. Dependiendo de la gravedad del dolor de espalda, puede acudir a un fisioterapeuta o a un médico como primer punto de contacto. Algunas personas optan incluso por trabajar con entrenadores de atletismo. Estos profesionales encuentran las mejores formas de ayudar a la recuperación de las lesiones de los deportistas. Tener un equipo médico competente puede significar la diferencia entre la curación rápida y el desarrollo de una lesión crónica.
Cómo tratar sus lesiones después de un accidente de resbalón y caída
El dolor leve de una lesión por resbalón y caída podría desaparecer con el descanso. Aplicar una compresa de hielo o tomar medicamentos para el dolor de venta libre también puede ayudar. No importa lo que elija, tomar una opción de recuperación de lesiones de salud de todo el cuerpo es la mejor llamada. Curar ciertas partes de su cuerpo ayuda, pero cuando se centra en el conjunto, es una mejor opción.
Dicho esto, es particularmente importante ver a un médico y programar una cita con un fisioterapeuta si el dolor no disminuye después de unas semanas (incluso si el malestar se siente relativamente menor). El dolor severo y/o el dolor de espalda que se acompaña de otros síntomas comunes de lesiones por resbalón y caída, como el malestar abdominal o el entumecimiento alrededor de la espalda y la zona circundante, también justifica una visita al médico.
Un esguince o una distensión es otra lesión que puede sufrir y que a menudo indica una lesión de espalda por resbalón y caída. Esto puede dar lugar a dolor de cuello después de caer por las escaleras o después de un accidente de coche. El dolor de cuello o de espalda después de una caída también podría indicar una lesión de la médula espinal. Este tipo de lesiones en la columna vertebral por caídas puede provocar parálisis. Por lo tanto, es mejor acudir a urgencias si se producen cambios en la sensibilidad de las piernas o los brazos. Esta visita permite identificar las causas del dolor lumbar.
¿Algunos de estos posibles síntomas y resultados?
Los accidentes por resbalones y caídas suelen provocar roturas de huesos. Estos pueden requerir la inmovilización en un yeso o incluso la cirugía para corregir los problemas y promover la recuperación de la lesión. Los huesos rotos pueden causar hemorragias internas si no se tratan. Por esta razón, entender el mejor tratamiento después de una caída le ayuda a evitar los peores escenarios como estos.
Por qué debe buscar un profesional para proporcionar el mejor tratamiento después de una caída
Todas estas son razones para ver a un médico o un fisioterapeuta después de un accidente de resbalón y caída. Por ejemplo, si su dolor lumbar u otro tipo de dolor por caerse por las escaleras es sólo leve, podría probar primero remedios básicos como una bolsa de hielo. Sin embargo, la única manera de saber realmente la gravedad de sus lesiones y conocer el mejor tratamiento después de un accidente de caída es dejar que un profesional le evalúe.
Los profesionales médicos están de acuerdo en que es mejor ser proactivo sobre su lesión en lugar de ignorarla. ¿Por qué? La investigación muestra que la atención médica temprana conduce a tiempos de curación más rápidos.
Un profesional médico determinará cómo tratar un accidente de caída correctamente. Eso puede implicar todo, desde la terapia física hasta la cirugía, dependiendo de la magnitud de su lesión por resbalón y caída o dolor de espalda. Por suerte, si sigue sus consejos y actúa con rapidez, sus probabilidades de una recuperación rápida y sin problemas aumentan en gran medida.
Para conocer el mejor tratamiento después de una caída y comenzar la recuperación de la lesión, consulte con un fisioterapeuta. Ellos pueden prescribir un plan de ejercicios para aliviar el malestar y mejorar la recuperación de las lesiones comunes de un accidente de resbalón y caída. Para encontrar un fisioterapeuta cerca de usted y reservar una cita, utilice la herramienta de localización de clínicas BetterPT o descargue la aplicación BetterPT. ¡Usted se sentirá cómodo y estar en sus pies de nuevo después de su resbalón y el dolor de espalda caída o lesión en ningún momento! Encuentre una clínica de fisioterapia cerca de usted y programe su primera cita hoy mismo.