Cuando su cabello ganó't Cubra su psoriasis
¿La psoriasis le ha causado falta de confianza en sí mismo o vergüenza debido a la caída del cabello o a las lesiones visibles? Esto no es raro. Si tiene psoriasis, tiene muchas posibilidades de desarrollarla en el cuero cabelludo al menos una vez – alrededor del 50 por ciento de las personas con psoriasis lo hacen, según la Academia Americana de Dermatología.
A veces la psoriasis del cuero cabelludo es sólo una molestia menor, con sólo escamas rojas leves y finas en algunos puntos que apenas se notan. Pero también puede ser muy grave, con placas gruesas y con costra que cubren todo el cuero cabelludo. La psoriasis grave del cuero cabelludo puede sobrepasar la línea de nacimiento del cabello, atravesar la frente hasta el cuello y rodear las orejas. Como resultado, tener psoriasis en el cuero cabelludo puede resultar embarazoso y hacer que no se le vea.
Las personas con psoriasis grave en el cuero cabelludo también pueden experimentar cierta pérdida de cabello, pero no hay que preocuparse demasiado. Es probable que su cabello vuelva a crecer, dice el Dr. Paul Yamauchi, dermatólogo del Instituto de Dermatología y Centro de la Piel en Santa Mónica, California.
Esto es lo que puede hacer que desarrolle calvas a causa de la psoriasis del cuero cabelludo:
- Si es demasiado agresivo a la hora de eliminar las escamas gruesas, puede eliminar su cabello junto con las escamas.
- Si te rascas constantemente el cuero cabelludo porque te pica, puedes arrancarte el pelo.
- Si utilizas fármacos enérgicos o ácido salicílico para eliminar las escamas, puedes dañar tu pelo y hacer que se caiga.
- Si estás sometido a mucho estrés, puede provocar que la psoriasis se recrudezca y que se te caiga el pelo. Los investigadores han descubierto que cuando se está bajo estrés, el cabello puede entrar en una fase de reposo conocida como telógena. Al cabo de unos tres meses, al final de esta fase, el cuerpo se deshace del pelo. Si una gran parte de tu cabello entra en telógeno a la vez, puedes perder una gran cantidad de pelo al mismo tiempo.
Opciones de tratamiento
Melodie Young, NP, RN, una enfermera de práctica avanzada que se centra en la gerontología y la dermatología en Baylor Scott and White Modern Dermatology en Dallas, Texas, recuerda a los pacientes en la década de 1980 diciéndole que les habían aconsejado afeitarse la cabeza debido a su psoriasis. «Es una locura», dice. «Tenemos tantas formas fantásticas de eliminar la psoriasis y de tratar la psoriasis del cuero cabelludo»
Así es como puede tratar la psoriasis del cuero cabelludo:
Utilice champús medicinales. Encontrará muchos champús de alquitrán de hulla y otros champús medicinales en el estante de su farmacia que pueden ayudar a eliminar la psoriasis. Asegúrese de masajear el champú en el cuero cabelludo. Al fin y al cabo, es su cuero cabelludo el que está tratando, no su cabello. Aplique tratamientos tópicos en sus zonas calvas además de utilizar champús.
Use acondicionador. Los acondicionadores ayudan a mantener el cuero cabelludo húmedo. Además, el uso de un acondicionador no medicado puede ayudar a librar a su cabello del olor de los champús medicados o con alquitrán.
Pase a lo natural. Evita el secador y los productos químicos agresivos de las permanentes, las planchas, las lacas y los peinados. El secador puede resecar el cuero cabelludo aún más de lo que ya está y empeorar la caída del cabello. Los productos químicos pueden dañar aún más el cabello y provocar su caída. Si quieres usar un decolorante o un tinte para el cabello, pruébalo primero en una pequeña zona de tu cuero cabelludo para asegurarte de que no es irritante.
Corta tus uñas. Si mantiene las uñas cortadas, no podrá rascarse la psoriasis con la suficiente fuerza como para hacerla sangrar y provocar la caída del cabello.
Tome medicamentos sistémicos. «El metotrexato en dosis bajas ayudará enormemente al cuero cabelludo», dice Young. Los médicos no suelen recetar medicamentos sistémicos sólo para la psoriasis del cuero cabelludo, pero si tiene psoriasis de moderada a grave en el cuero cabelludo, es probable que también la tenga en otras partes. Y la medicación sistémica puede ser de gran ayuda, afirma el Dr. Colby Evans, dermatólogo de Austin (Texas) y presidente del consejo de administración de la Fundación Nacional de Psoriasis.
Los dermatólogos también pueden tratar la psoriasis leve del cuero cabelludo con esteroides, inyectando el medicamento en las lesiones del cuero cabelludo. Sólo hay que tener cuidado de no abusar de los esteroides, ya que la piel del cuero cabelludo es fina y el cuerpo puede absorberlos fácilmente.
Manejar la autoestima
Un problema mayor de la psoriasis del cuero cabelludo suele ser la autoestima. Las personas con psoriasis en el cuero cabelludo y en otras zonas donde es visible suelen carecer de confianza en sí mismas. Algunas cosas que puede hacer para aumentar la confianza en sí mismo cuando tiene psoriasis en el cuero cabelludo son:
Lleve un pañuelo o un sombrero. Puede sentirse mejor si la gente no puede ver fácilmente su cuero cabelludo y la psoriasis en él. Si le molestan los mechones de pelo que le faltan, puede afeitarse la cabeza y dejar que el pelo vuelva a crecer al mismo ritmo en todas partes.
Únase a un grupo de apoyo. Muchas personas encuentran consuelo al ver que no están solas y al compartir sus historias con otras personas que están en el mismo barco. Puedes unirte a un grupo de apoyo para la psoriasis en línea a través de la National Psoriasis Foundation.
Habla contigo mismo. «Tienes que decirte a ti mismo que no eres la psoriasis», dice el doctor Stanley Teitelbaum, psicólogo clínico de Nueva York y Nueva Jersey. Recuérdate tus puntos fuertes y lo que has conseguido. No te fijes en las imperfecciones visuales. «Sólo tienes que mantener la perspectiva», dice.
Habla con tu dermatólogo
La pérdida de cabello puede hacer que tener psoriasis en el cuero cabelludo sea aún más devastador.
Si hablas con tu médico, puedes encontrar un tratamiento que te funcione. Una vez que el cuero cabelludo se aclare, descubrirá que la pérdida de cabello es sólo temporal y que puede retomar sus actividades normales.