Cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta
En este artículo, abordaremos la delicada cuestión de cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta. ¿Por qué? Porque muchos hombres y mujeres me preguntan sobre esto después de una ruptura. Así que, vamos a profundizar.
¿Por dónde empezar? Bueno, el elefante en la habitación es el libre albedrío. Es decir, no deberías intentar obligar a tu ex a hacer algo que no quiere hacer.
En cambio, quieres pensar en cómo puedes influir en tu ex para que piense que ha cometido un error. Y después de eso, pensar en cómo sería si volvierais a estar juntos. En ese momento, que tu ex te quiera de vuelta no es una exageración.
Si sigues los pasos correctos y juegas inteligentemente, puedes ayudar a que el resultado que quieres, suceda. Y puedes empezar hoy.
Yo debería saberlo.
Durante la última década, he reunido a innumerables hombres y mujeres con su ex. Exes enfadados, dolidos y pesimistas que juraban hasta la saciedad que se había acabado (antes de que yo me involucrara.)
Pero de nuevo, debo repetir:
Queremos que tu ex te quiera de vuelta por elección, no por fuerza. Si no, no significa lo mismo. Cuando tu ex elige volver porque te quiere y te echa de menos, es la mejor sensación.
¿Te preocupa que tu ex siga adelante?
Puede que te acuestes preocupado porque tu ex salga con otras personas y siga adelante con su vida sin ti.
Casi puedes oír el tictac del reloj e imaginar la puerta de tu ex cerrándose delante de ti.
Puede que te obsesiones con lo que podrías haber hecho.
Si te quedas despierto por la noche estresado por cómo arreglar este lío con tu ex.
No estás solo.
La mayoría de la gente sufre el mismo tipo de pensamientos tras una ruptura. Al igual que tú, están desesperados por aliviar la angustia mental.
El problema es que el dolor te obliga a tomar acciones precipitadas de las que te arrepentirás. Acción que puede poner en peligro tu oportunidad de volver con tu ex.
En resumen, tu deseo de liberarte del dolor puede convertirse en intentos descuidados de convencer a tu ex de que es una buena idea que te quiera de vuelta.
Reaccionar ante tu dolor de esta manera no es una buena estrategia.
Bien, respira hondo.
Vuelve a poner la cabeza en orden
Antes de que puedas convertirte en una propuesta convincente para tu ex, el primer paso es poner la cabeza en orden.
Después de una ruptura, quieres seguir la regla de no contacto durante un tiempo.
Tomar un descanso de tu ex ayuda a prevenir el arrepentimiento. También se trata de establecer expectativas realistas.
Con tus expectativas, debes ser esperanzado y optimista (proactivo.) No ingenuo -no caigas en trucos o pócimas de amor- ni pesimista (un renunciante.)
No es el momento de enviarle a tu ex un mensaje de texto rápido que sacaste de internet. Es decir, seguro que puede conseguir una reacción. Pero, ¿qué viene después? Y ¿cómo mantenerla?
No caigas en esa trampa.
No estás preparado para contactar con tu ex hasta que tengas la cabeza bien puesta. E incluso entonces, el poni de un solo truco no va a salvar tu relación.
La realidad es que debes respaldar el acercamiento que realices con un núcleo interno de confianza.
Cuando eres autónomo (tienes control sobre ti mismo) estás preparado para acercarte a tu ex.
Cuando estás fuera de control y con dolor, debes alejarte de tu ex.
Para saber cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta, debes saber cuándo dejarlo ir.
Con la cabeza clara y los impulsos bajo control, ganas compostura. Puedes usar esto para mostrarle a tu ex lo que se está perdiendo.
No puedes fingir esto, ni esperar que tu ex pretenda que las cosas sean «diferentes esta vez» porque tú crees que así será.
¡Toma tiempo para tu curación!
Si te encuentras con tu ex llevando la desesperación en la cara, el resentimiento en el corazón, sin confianza ni autoestima, ningún truco o juego convencerá a este chico o chica de estar a tu lado.
Facilita que te quiera de vuelta
Tienes más control sobre lo que ocurre en tu vida y con tu ex de lo que crees.
Los que siguen un buen plan descubrirán lo cierto que es eso.
El error es creer que no tienes NINGÚN control después de una ruptura ya que eso te anima a enfocar las cosas de forma descontrolada.
¿Qué significa descontrolado?
Significa abordar tus problemas de relación sin pensar ni planificar los pasos.
Significa actuar por «instinto» y, en el mejor de los casos, manotear un par de plantillas de mensajes de texto de la red.
LAZY.
Tienes que entender que el pensamiento perezoso conduce a una acción aleatoria, pobre e indiscriminada (es decir, resultados pobres con tu ex.)
¡Boo!
Acepta la verdad:
Lo que haces después de tu ruptura IMPORTA.
Si no tienes cuidado, lo que dices y haces a continuación podría destruir cualquier esperanza que tengas de que tu ex te quiera de vuelta.
Sí, amigo, de verdad.
Puedes hacer que sea más fácil que tu ex te quiera de vuelta. O más difícil. Tu trabajo es centrarte en lo primero. Aquí es donde sí tienes el control.
Saber cuándo dar el paso
Cuando estás cargado de emociones y piensas en «hacer las cosas bien» para recuperar a tu ex, tienes una receta para el desastre.
La experiencia me ha demostrado lo que les pasa a los que actúan antes de estar preparados: Dolor y arrepentimiento. Trabajando con chicos y chicas de todo el mundo, debería saberlo.
Por ejemplo, si tu ex está buscando obtener espacio de ti y de la relación, y sin embargo decides llevar tu ser emocional a su puerta, habrá un choque.
Lo que hace que tu ex quiera MÁS espacio de ti.
Desarrolla la presencia de ánimo para saber cuándo acercarte a tu ex, y cuándo mantener tu agenda tan ocupada que no podrías dedicar ni un momento a coger el teléfono.
La presión mata las oportunidades, rápidamente. ¿Qué es la presión? Cualquier cosa que tu ex no quiera 😉
Hay muchos errores que la gente comete tras una ruptura y que empeoran las cosas. Pero no pueden evitarlo por lo locos que les dejó la ruptura.
Tienes que saber aprovechar lo que tu ex necesita y desea. Que cambiarán, incluso a diario, a medida que reproduzcan diferentes recuerdos de lo sucedido.
Por eso, dar un paso atrás es esencial.
Al principio, es probable que piensen y sientan más las cosas negativas que las partes amorosas.
Aprovecha este momento -cuando tu ex está enfadado o dolido- para identificar los problemas que desencadenaste y considerar cómo tus acciones le afectaron. Puedes utilizar estos datos para mejorar tus posibilidades.
Lucha y regálate todas las ventajas que puedas ganar, para crear atracción y ayudar a recordar a tu ex lo que está perdiendo.
Naturalmente…
Evitar errores innecesarios con tu ex se reduce a una preparación adecuada (y una mano amiga – sigue leyendo.)
Me doy cuenta de que lo anterior suena dramático y un poco cruel con todas mis advertencias…
No te preocupes.
Porque, si no te sientes optimista, la siguiente frase te animará. Léela dos veces:
Como tu ex conoce tus puntos buenos y malos y está familiarizado contigo, podría decirse que es más fácil volver contigo que empezar de cero con otra persona. Tu objetivo es aprender a volver a atraer a tu ex, ¡no convencer a alguien que nunca tuvo atracción por ti!
La lógica anterior es sólida, ¿sí?
Pero se pone mejor:
Cuando te tomas el tiempo para educarte en las cosas correctas para decir y hacer, en lugar de dejar que tu cerebro «perezoso» se haga cargo, mejoras dramáticamente tus probabilidades de que suceda.
Bien.
Vuelve a ser deseado: Dos pasos procesables
Te voy a decir cómo hacer que tu ex te extrañe o, más exactamente, ayudar a inspirar a tu ex novio o novia a extrañarte para que sea más probable que te quiera de vuelta.
Para ser claros, aunque quieras saber cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta, ambos sabemos que eso es un poco loco. ¿Verdad? Así que en su lugar, nos centraremos en la creación de la base que aumentará la probabilidad de que tu ex te QUIERA de vuelta.
¿Tiene sentido?
Así que aquí hay dos pasos accionables que puedes implementar de inmediato:
- Si todavía estás en contacto con tu ex, ve y dile que crees que estar separado es una buena idea y para lo mejor. Diles que hicieron bien en terminar y que no había remedio tal y como estaban las cosas. Sé suave pero firme con esto. Si no tiene una buena relación con su ex, puede omitir esto e ir directamente al punto 2;
- Durante las próximas semanas, no intente ponerse en contacto con su ex, ni siquiera pregunte por él a través de amigos o familiares. Manténgase alejado; no más mensajes de texto, no llame, y ciertamente no vaya a pasar el rato en los mismos lugares que «casualmente» sabe que su ex hace. Algunos creen (incluyéndome a mí) que estar cerca en este momento puede ser una mala idea. Permanece en silencio durante un tiempo. Ni siquiera preguntes a sus amigos o familiares cómo están.
- Haz algo de espacio: Las rupturas son duras, así que descansa, ponte al día con tus amigos y espera que tu ex eche de menos tu compañía y piense en ti;
- Ten esperanza: Sé genuinamente abierto y prepárate para sentirte emocionalmente bien algún día, dentro de poco tal vez – Y, para estar bien con estar soltero (porque el futuro lo estarás, independientemente de cómo te sientas hoy);
- Sé honesto: Reconoce por qué las cosas terminaron para que tengas los ojos para ver y prevenir lo que termina con las parejas;
- Consigue una misión: Algo más grande que uno mismo, porque nada nos hace más bellos y emocionantes a los que nos rodean que tener un propósito;
- Tenga un plan: Consigue una guía a seguir, y alguien inteligente (hola,) que te apoye en tu viaje (tengo un programa completo que puedes seguir para aumentar tus posibilidades significativamente – sólo envíame un correo electrónico para empezar);
- No cometas los mismos errores que los demás: No mendigues, persigas o envíes regalos… y no te conviertas en un «terrorista de los mensajes de texto», o utilices la razón para conseguir lo que quieres (lidera con la emoción);
- Ten tiempo de calidad para ti: Haz lo que te hace sonreír, y es divertido, y hazlo más a menudo porque disfrutar de ti mismo te hace más atractivo y atrayente (nos interesa por naturaleza la felicidad, y además… ¿quién quiere andar con la miseria?);
- Llama su atención: Después de una pausa adecuada, decida si va a enviar una carta escrita, o simplemente un texto, que tenga sentido tanto para el contexto de su situación como para el probable estado de ánimo de sus ex;
- Inicie una conversación que le interese tener: Iguala el nivel de interés que tiene tu ex (o que te revela) para captar su atención, al tiempo que evitas el impulso de adelantarte (una mala estrategia);
- Lenguaje corporal positivo: Recuerda que cuando te comunicas, tus palabras son la punta del iceberg. Los seres humanos emiten un montón de señales a través del lenguaje corporal mediante la «comunicación no verbal». Tus movimientos y gestos físicos revelan lo comprometido, interesado, accesible y abierto que eres. Ten en cuenta tus expresiones faciales, la postura corporal, el movimiento de los ojos, etc. cuando estés con tu ex;
- Ponle celos: Piensa en maneras de hacer que parezca que estás inconquistable y disponible, pero retén las citas y evita el sexo a menos que quieras complicaciones más adelante (¡no se recomienda!) – no molestes a tu ex, sólo agita un poco y deja caer señales de que tienes valor que otros desean;
- Trabaja en mejorar tus posibilidades, no en calcular tus posibilidades: No pierdas el tiempo haciendo algún cuestionario para recuperar a tu ex ya que ningún cuestionario -o humano- puede saber al 100% el grado de posibilidades que tienes, y tampoco importa porque siempre tienes una posibilidad, y eso es todo lo que necesitas saber;
- Contacta más a menudo cuando las cosas van bien: Si responden a tus preguntas, te preguntan por tu día y dan señales que sugieren tiempos más saludables por delante, sigue haciendo lo que estás haciendo más un poco más encima;
- Deja las cosas en el pasado: Hablar frecuentemente de los problemas sienta mal, y puede sembrar la duda en la mente de ambos. Es más seguro fijar la vista en el futuro para minimizar la negatividad (comunicar sobre lo que está roto no siempre es apropiado o productivo y deshace tus progresos)
Con el paso #2, debes aprovechar el tiempo de separación. Si no lo haces, reduces tu valor a los ojos de tu ex más adelante.
Si estos pasos te parecen duros, y puedo entender por qué, siéntete libre de hacer tus propios ajustes. Pero detener cualquier movimiento de «quiero que vuelvas» ayudará a tu causa.
Déjame explicarte:
Lo anterior está diseñado para eliminar o reducir cualquier rastro de que parezcas (o seas) la débil y necesitada en la relación. Puede que no te hayas dado cuenta, pero cuando tu ex rompió contigo, no sólo los perdiste a ellos. También perdiste gran parte de tu control, o la sensación de control o de ser «un igual» con tu pareja. Lo cual es normal y no hay nada que lamentar. Una vez que ejercites los dos pasos anteriores (sobre todo el #2,) recuperarás parte del poder que perdiste con tu ex en la ruptura.
Y:
Debo insistir en que necesitas dedicarte tiempo a ti misma. Porque tienes que recuperar tu yo antes de que alguien pueda quererte de nuevo. De lo contrario, no servirá para nada.
Si no puedes alcanzar un estado de «estoy bien pase lo que pase», entonces vas a tener dificultades para convencer a tu ex de que ambos estáis «destinados a estar».
La naturaleza humana es algo fascinante. No hacer nada más que dar espacio a alguien puede obligarle a querer llenar ese espacio…
Cuando alguien que estaba cerca de nosotros, se aleja de nuestro espacio, siempre nos preguntamos qué estará haciendo, y con quién. O echamos de menos la sensación de ser deseados.
Cuando te esfuerzas demasiado, corres el riesgo de alejar a tu pareja. En lugar de eso, quieres «jugar limpio» y dejar que la naturaleza humana siga su curso. De esta manera, puede descubrir que su ex quiere que vuelva, en lugar de querer que se aleje.
¿Ve la diferencia?
Déle a su ex algo convincente a lo que quiera volver.
¿Podrían volver a estar juntos rápidamente?
Si su ruptura fue una reacción exagerada, precipitada y no planificada, entonces sí. Es posible volver a estar juntos rápidamente.
A veces, cuando dos personas discuten, ninguna quiere dar marcha atrás. Y, en lugar de admitirlo, las cosas estallan y lo siguiente que saben es que están separados.
En estos casos, no hay ninguna razón por la que no se pueda reconciliar rápidamente. No hay un bloqueo importante, sólo tienes que admitir que tu temperamento caliente sacó lo mejor de ti. Y darle a tu ex la oportunidad de hacer lo mismo.
Consejos para que el éxito sea más probable
Sin ningún orden en particular:
Mantente alejado de tu ex en las redes sociales, incluyendo Facebook e Instagram, etc.
Publica sólo actualizaciones felices y optimistas en línea. Sólo habla de eventos positivos. Sobre el buen trabajo que estás haciendo. No hables de relaciones, dolor o de lo que te arrepientes. Mantén eso en privado. Quieres que tu ex se cuestione su decisión, que tenga dudas. Así que muéstrale tu lado más tranquilo.
Comprométete a un periodo de no contacto lo suficientemente largo como para reflejar el grado de drama y dolor de la ruptura. Se sentirá como un reto, pero tómatelo con calma. Vale la pena cada segundo.
No entres en una relación de rebote durante este tiempo. ¿Si su ex lo hace? Recuerda que salir con alguien antes de estar preparado convertirá esa relación en una fuente de dolor y miseria. Ergo, no te pongas celoso. No durará. Revela que tu ex no te ha superado.
No renuncies:
Muchos clientes de coaching querían romper el silencio. Y tengo que ser firme. Pero ganan más los que se mantienen que los que no. Y se lo recuerdo. Toma de eso lo que quieras. Así que, reconoce la diferencia entre lo que quieres y lo que necesitas…
Por último, imagina la fuerza que tendrás al mirar atrás dentro de unos meses. La gente admirará tu capacidad de mantener la distancia.
¿Cómo hacer que mi ex me quiera de vuelta?
Déjame recapitular, y lanzar unos cuantos consejos extra por si acaso:
Reconciliarse es un proceso delicado, no un acontecimiento. Como tal, es encomiable que estés leyendo este artículo. Te animo a que busques más orientación que te ayude en tu misión de volver a estar juntos porque cuanto más sepas, más probable será tu éxito.