Cómo insertar NuvaRing para que permanezca en su sitio

No dejes que la incertidumbre sobre cómo insertar NuvaRing te asuste y dejes de probar este método anticonceptivo si crees que puede ser adecuado para ti. NuvaRing es un anillo flexible y transparente que contiene las hormonas estrógeno y progestina para evitar un embarazo no deseado. Andar con uno dentro de ti es como si tu vagina tuviera un secreto genial para combatir el embarazo. NuvaRing también puede tener otros posibles beneficios, como aliviar los intensos dolores menstruales.

A pesar de todas sus ventajas, aprender a introducir realmente NuvaRing puede resultar intimidante. No sólo estás poniendo algo extraño en tu vagina, sino que tiene que permanecer allí con el fin de ofrecer protección contra el embarazo. Por suerte, los expertos afirman que NuvaRing suele ser más fácil de usar de lo que se piensa. Esto es lo que hay que saber sobre NuvaRing y cómo hacer que se mantenga en su sitio.

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Antes de hablar de cómo insertar NuvaRing, hablemos de cómo funciona.

Al igual que en las píldoras anticonceptivas combinadas, el estrógeno en NuvaRing suprime la ovulación. Esto realmente te hace un favor; cuando no liberas ningún óvulo, los espermatozoides no pueden fecundarlos y dejarte embarazada. La progestina de NuvaRing refuerza el moco cervical para dificultar el paso de los espermatozoides y también adelgaza el revestimiento del endometrio para que el óvulo fecundado no pueda implantarse en el útero, según la Clínica Mayo. Este revestimiento reducido también puede conducir a un período menos pesado y doloroso. Puntuación.

De acuerdo con la mejor investigación disponible, con un uso perfecto, la tasa de fracaso de NuvaRing es del 0,3 por ciento. Traducción: Menos de una de cada 100 personas que usan NuvaRing perfectamente se quedarán embarazadas durante el primer año de uso. Si hablamos de un uso típico, como el de no colocarse y quitarse el anillo exactamente cuando debe hacerlo, la tasa de fracaso es del 9%, es decir, nueve de cada 100 personas que utilizan NuvaRing se quedan embarazadas durante el primer año de uso. Estas tasas parecen reflejar las de las píldoras anticonceptivas.

Sin embargo, NuvaRing tiene una gran ventaja que no tienen las píldoras anticonceptivas combinadas. «es ideal para alguien que es un buen candidato para una píldora anticonceptiva oral, pero no quiere la molestia de tomar algo todos los días», dice a SELF la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología y ciencias de la reproducción en la Escuela de Medicina de Yale. En cambio, se supone que debes mantener NuvaRing durante tres semanas enteras. Después de eso, te quitas el anillo durante una semana (durante la cual tendrás un sangrado de abstinencia que imita tu período), y luego lo reemplazas con uno nuevo.

Digno de mención: Es posible que pueda manipular su período con NuvaRing manteniendo cada anillo durante cuatro semanas en lugar de tres o yendo sin anillo durante una semana cuando sea conveniente para usted tener su período (en lugar de ir sin anillo basado en el horario prescrito). Sin embargo, ambos son usos fuera de la etiqueta, lo que significa que debe discutir todo esto con su médico antes de intentarlo por su cuenta. Si se equivoca en la forma de tomar NuvaRing, podría ser más fácil quedar embarazada accidentalmente, por lo que es mejor que un médico confirme su plan antes de seguir adelante.

Bien, aquí está cómo insertar NuvaRing y asegurarse de que es seguro.

El proceso es bastante sencillo:

1. Elija una posición de inserción que se sienta cómoda, porque tensar no hará nada de esto más fácil. Puede estar tumbada, en cuclillas o de pie con una pierna apoyada, según las instrucciones de NuvaRing.
2. Lávese y séquese las manos.
3. Abra la bolsa de aluminio que contiene el anillo. Guarde la bolsa si desea arrojar el anillo usado en ella cuando llegue el momento de retirarlo.
4. Sujete el anillo entre el pulgar y el dedo índice, y apriete los lados del anillo para que quede comprimido en el centro.
5. Empuje el anillo doblado hacia su vagina, y presione suavemente hacia arriba con el dedo índice. «El anillo se abrirá en la posición correcta», dice a SELF la doctora Laura Carinci, ginecóloga de NYU Langone Health. Si no lo notas, genial. «Si puedes sentirlo, empújalo un poco más», dice a SELF la doctora Lauren Streicher, profesora de obstetricia y ginecología clínica en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.
6. Y… eso es todo. Ahora ya sabes cómo insertar el NuvaRing. La doctora Carinci recomienda programar una alerta en tu teléfono durante tres semanas a partir del momento en que te insertes el anillo para recordarte cuándo debes retirarlo, porque se supone que debes quitarlo a la misma hora del día.

Si te pone nerviosa intentar insertar el anillo por tu cuenta, pide ayuda a tu médico cuando te lo recete. Por lo general, pueden guiarte por el proceso en su consulta para asegurarse de que te sientes cómoda, dice el Dr. Minkin. También puede sugerirte que utilices un aplicador de inserción de NuvaRing, que es como un aplicador de tampones y puede resultarte más fácil o más familiar. Cuando hable de esto, pregúntele a su médico con qué frecuencia tiene sentido comprobar su NuvaRing para asegurarse de que sigue estando donde debe estar.

Cuando pasen las tres semanas, es el momento de retirar su NuvaRing a la misma hora del día en que lo insertó. Esto también debería ser bastante sencillo:

1. Lávese y séquese las manos.
2. Póngase en una posición que le resulte cómoda. Las posiciones de inserción suelen funcionar bien en este caso, según las instrucciones de NuvaRing.
3. Métase el dedo índice en la vagina y engánchelo a través del anillo.
4. Tire suavemente hacia abajo y hacia delante para retirar el anillo.
5. Colóquelo en la bolsa de papel de aluminio que guardó (o simplemente tírelo a la basura), y saque la basura para mantener el anillo usado lejos de los niños y las mascotas si es necesario.

Si tu NuvaRing se cae, tus próximos pasos dependen del tiempo que tu vagina lo haya liberado.

Es posible que el anillo se desprenda y se caiga si no lo ha introducido lo suficiente, o que se salga cuando haga caca, tenga relaciones sexuales o se saque un tampón. (Esto no significa que siempre ocurra en esos casos, sólo que puede ocurrir.)

Si esto le ocurre y el anillo ha estado fuera de su cuerpo durante menos de tres horas, la información de prescripción de NuvaRing recomienda lavar el anillo con agua fría o tibia (no caliente) e insertarlo de nuevo. Mientras esté dentro de ese margen de tres horas, seguirá teniendo el mismo nivel de protección contra el embarazo. (Esto también significa que puede quitarse el NuvaRing durante periodos cortos cuando tenga relaciones sexuales, si lo desea, pero no es necesario. Sin embargo, si se lo deja puesto durante las relaciones sexuales, es posible que quiera comprobar que está en su sitio antes y después, según la Clínica Mayo.)

Si su anillo ha estado fuera durante más de tres horas y está en las semanas uno o dos, la información de prescripción de NuvaRing recomienda lavar el anillo, volver a ponérselo y utilizar un método anticonceptivo de reserva durante siete días.

Si está en la tercera semana y se le ha caído durante más de tres horas, debe tirarlo y ponerse uno nuevo de inmediato para iniciar el siguiente período de tres semanas (puede experimentar algún sangrado intermenstrual), o esperar siete días (más sangrado intermenstrual en este caso), y luego ponerse un anillo nuevo.

Por último, si busca su NuvaRing, se da cuenta de que no está y no tiene ni idea de cuánto tiempo ha pasado, ponga uno nuevo inmediatamente. Utilice un anticonceptivo de reserva durante siete días para estar segura. La información de prescripción de NuvaRing también recomienda realizar una prueba de embarazo si cree que podría haber tenido relaciones sexuales sin protección accidentalmente en ese tiempo.

En general, los expertos destacan que la inserción de NuvaRing debería ser bastante fácil una vez que se le coge el truco. Pero, por supuesto, si tiene problemas para averiguar cómo insertar NuvaRing o simplemente no está segura de si lo está haciendo correctamente, no dude en llamar a su médico. Asegurarte de que estás lo más protegida posible contra los embarazos no deseados merece la pena.

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