Definición y datos sobre el sobrepeso y la obesidad en adultos
En esta sección:
- ¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
- ¿Qué tan comunes son el sobrepeso y la obesidad?
- ¿Quién tiene más probabilidades de tener sobrepeso?
- ¿Quién es más propenso a tener obesidad?
- ¿Por qué la gente gana peso?
- ¿Quién debería perder peso?
- más de 1 de cada 3 adultos se consideraron con sobrepeso
- más de 1 de cada 3 adultos se consideraron con obesidad
- más de 2 de cada 3 adultos se consideraron con sobrepeso o con obesidad
- Entre los adultos de raza negra, se consideró que 48 de cada 100 tenían obesidad.
- Entre los adultos hispanos, se consideró que 42 de cada 100 tenían obesidad.
- Entre los adultos de raza blanca, se consideró que 36 de cada 100 tenían obesidad.
- la diabetes
- la prediabetes
- la presión arterial alta
- la dislipidemia -niveles altos de colesterol LDL, niveles bajos de colesterol HDL o niveles altos de triglicéridos
- una cintura grande -para los hombres, más de 40 pulgadas; para las mujeres, más de 35 pulgadas
¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?
Los términos «sobrepeso» y «obesidad» se refieren a un peso corporal superior al que se considera normal o saludable para una determinada altura. El sobrepeso se debe generalmente a un exceso de grasa corporal. Sin embargo, el sobrepeso también puede deberse a un exceso de músculo, hueso o agua. Las personas con obesidad suelen tener demasiada grasa corporal.
El índice de masa corporal (IMC) es una forma de saber si tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. El IMC es una medida basada en su peso en relación con su altura. Cuanto mayor sea su IMC, mayor será el riesgo de sufrir problemas de salud derivados del sobrepeso y la obesidad.
Alcanzar y mantener un peso saludable puede ser un reto a largo plazo si tiene sobrepeso u obesidad. Mantener un peso saludable -o al menos no ganar más peso si ya tiene sobrepeso- puede ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar ciertos problemas de salud.
¿Cuán comunes son el sobrepeso y la obesidad?
Según una encuesta nacional de EE. encuesta1,2,3
Para más estadísticas sobre el sobrepeso y la obesidad en los Estados Unidos, consulte las estadísticas de sobrepeso del NIDDK & Obesidad.
¿Quién tiene más probabilidades de tener sobrepeso?
Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de tener sobrepeso.3
¿Quién es más propenso a tener obesidad?
Según una encuesta nacional de Estados Unidos, algunos grupos son más propensos a tener obesidad.2
Las mujeres son más propensas que los hombres a tener obesidad.2
Muchos factores influyen en quién tiene más probabilidades de tener obesidad, y estos factores pueden afectar a las personas de forma diferente.
¿Por qué la gente gana peso?
Muchos factores pueden causar el aumento de peso y afectar a la cantidad de peso que almacena tu cuerpo. Cuando se ingieren más calorías de los alimentos o bebidas de las que se gastan en la actividad física y en la vida diaria, como estar sentado o dormir, el cuerpo almacena las calorías extra. Con el tiempo, si sigue consumiendo más calorías de las que quema, es probable que aumente de peso. El aumento excesivo de peso puede conducir al sobrepeso o a la obesidad.
¿Quién debe perder peso?
Los expertos médicos recomiendan que las personas con obesidad pierdan peso.
La mayoría de las personas con sobrepeso y que tienen uno o más factores que aumentan su probabilidad de padecer enfermedades cardíacas deben perder peso. Estos factores incluyen
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