Diarrea y gripe
Introducción a la diarrea y la gripe
La diarrea es la evacuación frecuente de heces acuosas. Aunque no es el síntoma más común de la gripe, puede ocurrir con muchas infecciones virales, y puede dejarle débil y deshidratado. En general, la diarrea asociada a la gripe debería desaparecer en unos días, pero si dura más tiempo, puede valer la pena buscar atención médica.
¿Por qué tengo diarrea con la gripe?
La gripe puede causar diarrea, especialmente en niños, o en aquellos que ya sufren trastornos digestivos, como la diverticulitis. Es más frecuente con la gripe porcina o aviar.
Cuando no se está bien, el sistema digestivo puede volverse más sensible y menos capaz de descomponer adecuadamente los alimentos y absorber los nutrientes de forma eficiente. Esto puede provocar diarrea, ya que los alimentos y los líquidos pasan demasiado rápido por el intestino.
¿Existen remedios caseros que me ayuden?
Aunque lo último que probablemente quiera hacer cuando tenga diarrea es comer y beber, recuerde que la diarrea grave puede hacer que se debilite y deshidrate. Es importante que beba mucha agua, ya que pierde mucho líquido con los ataques de diarrea.
Incluso si tiene muy poco apetito durante los primeros días, intente comer un poco de pan seco o tostadas, para mantener los niveles de azúcar en sangre. Un poco de yogur natural no debería agravar su estado, e incluso puede reducir los síntomas de la diarrea. Es importante no comer alimentos azucarados, grasos o que agraven un sistema digestivo ya sensible.
Descansa mucho, ya que la diarrea puede hacer que te sientas débil. Hacer ejercicio mientras se padece la gripe y la diarrea ralentizará su recuperación.
¿Qué hay de los remedios a base de hierbas?
El remedio a base de hierbas más eficaz es el que refuerza su sistema inmunológico, ayudándole a combatir el virus de la gripe. Por ejemplo, el producto a base de hierbas autorizado Echinaforce® Echinacea tinturas o comprimidos, contiene extractos frescos de la planta Echinacea, una planta que tiene un largo uso tradicional en la ayuda de la función del sistema inmunológico, ayudando a prevenir la infección o para acortar el curso de la enfermedad.
Además, algunas personas encuentran Tormentil eficaz. Es una hierba que se ha utilizado tradicionalmente para calmar el malestar estomacal y para aliviar la diarrea. Es una de las fórmulas originales de Alfred Vogel, disponible en forma de tintura.
¿Existen medicamentos convencionales para ayudar con la diarrea?
Es probable que un médico se preocupe de que su diarrea le esté causando deshidratación. El riesgo de que esto ocurra es mayor en los niños, los ancianos o después de episodios prolongados de diarrea. Si este es el caso, puede recomendar una solución de rehidratación oral que reponga la sal, la glucosa y los minerales esenciales.
También se pueden recomendar medicamentos antidiarreicos, especialmente si la diarrea ha persistido durante más de unos días. Funcionan ralentizando el movimiento de los músculos del intestino y suelen ayudar a acortar la duración de la diarrea en unas 24 horas.
Para ayudarle a combatir la gripe, su médico puede sugerirle un medicamento antiviral, Oseltamivir o Zanamivir. Sin embargo, este tratamiento no es adecuado para todo el mundo, y debe consultar con su médico los posibles efectos secundarios.