Educación al paciente

El menisco es una almohadilla de cartílago resistente que amortigua el interior de la articulación de la rodilla. Ayuda a absorber el impacto del movimiento. También distribuye el peso del cuerpo de manera uniforme por la articulación de la rodilla. Esto evita el desgaste excesivo de los huesos de esa articulación.

Las causas más comunes de las roturas de menisco son las lesiones, especialmente relacionadas con el deporte y las enfermedades degenerativas que se producen con el envejecimiento.

Una rotura de menisco suele producirse durante una lesión por torsión cuando la rodilla está doblada. Esto provoca dolor, hinchazón, reducción del movimiento de la rodilla y problemas para caminar. Puede haber chasquidos, chasquidos, bloqueo de la articulación o incapacidad para enderezar completamente la rodilla. Los ligamentos de la rodilla también pueden estar lesionados.

La rotura de menisco se diagnostica mediante un examen físico y radiografías. En el caso de una lesión grave, la rodilla puede ser demasiado dolorosa para examinarla completamente. Se puede realizar un examen más preciso después de que la hinchazón inicial baje. Se puede realizar una resonancia magnética para hacer un diagnóstico definitivo.

Si el profesional sanitario sospecha de una lesión de menisco, tratará la rodilla con hielo y reposo y evitando el movimiento de la rodilla. Se puede poner una férula o rodillera que mantenga la pierna recta para proteger la articulación. Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede ser necesaria la cirugía. Una lesión de cartílago puede tardar de 4 a 12 semanas en curarse, dependiendo de su gravedad.

Cuidados en casa

• Manténgase alejado de la pierna lesionada todo lo posible hasta que pueda caminar sobre ella sin dolor. Si tiene mucho dolor al caminar, pueden prescribirse muletas o un andador. (Pueden alquilarse o comprarse en muchas farmacias y tiendas de suministros quirúrgicos u ortopédicos). Siga los consejos de su proveedor de atención médica sobre cuándo empezar a poner peso en esa pierna.

• Mantenga la pierna elevada para reducir el dolor y la hinchazón. Al dormir, coloque una almohada debajo de la pierna lesionada. Al sentarse, apoye la pierna lesionada de modo que esté por encima del nivel del corazón. Esto es muy importante durante las primeras 48 horas.

• Aplique una bolsa de hielo sobre la zona lesionada durante 15 a 20 minutos cada 3 a 6 horas. Debe hacer esto durante las primeras 24 a 48 horas. Puede hacer una bolsa de hielo llenando una bolsa de plástico que se selle en la parte superior con cubitos de hielo y luego envolviéndola con una toalla fina. Siga utilizando las bolsas de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón según sea necesario. Cuando el hielo se derrita, ten cuidado de no mojar el vendaje, la férula o la escayola. Después de 48 horas, aplique calor (ducha o baño caliente) durante 15 a 20 minutos varias veces al día, o alterne hielo y calor. Puedes colocar la bolsa de hielo directamente sobre la férula. Si tienes que llevar una rodillera de gancho, puedes abrirla para aplicar la bolsa de hielo, o el calor, directamente sobre la rodilla. Nunca pongas el hielo directamente sobre la piel. Envuelva siempre el hielo en una toalla u otro tipo de tela.

• Puede utilizar analgésicos de venta libre para controlar el dolor, a menos que le hayan recetado otro analgésico. Si tiene una enfermedad crónica del hígado o del riñón o ha tenido alguna vez una úlcera de estómago o una hemorragia gastrointestinal, hable con su proveedor de atención médica antes de utilizar estos medicamentos.

• Si le han puesto una férula, manténgala seca en todo momento. Báñese con la férula fuera del agua. Protéjala con una bolsa de plástico grande con una banda de goma o con cinta adhesiva en el extremo superior. Si una férula de fibra de vidrio se moja, puedes secarla con un secador de pelo en frío. Si tiene una férula de rodilla de gancho y bucle, puede quitársela para bañarse, a menos que se le indique lo contrario.

• Consulte con su proveedor de atención médica antes de volver a hacer deporte o a trabajar a pleno rendimiento.

Cuidados de seguimiento

Consulte con su proveedor de atención médica, o según se le indique. Esto suele ser en el plazo de 1 a 2 semanas. Es posible que se requieran más pruebas para comprobar el alcance de su lesión.

Si se tomaron radiografías, se le informará de cualquier nuevo hallazgo que pueda afectar a su atención.

Llame al 911

Llame al 911 si tiene:

• Dificultad para respirar

• Dolor en el pecho

Cuándo buscar consejo médico

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si se produce cualquiera de estas situaciones:

• Los dedos del pie o el pie se hinchan, se enfrían, se ponen azules, se adormecen o sienten un hormigueo

• El dolor o la hinchazón se extiende por la rodilla o la pantorrilla

• Aparece calor o enrojecimiento en la rodilla o la pantorrilla

• Fiebre de 100.4°F (38°C) o más, o como le indique su proveedor de atención médica

• Escalofríos