¿El alcohol perjudica su fertilidad?
Hay pruebas científicas sólidas de que el alcohol puede reducir la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Entonces, ¿por qué el alcohol reduce las posibilidades de tener un bebé? Y ¿cuánto es demasiado para beber cuando estás tratando de concebir?
Orientaciones oficiales
Las directrices de la unidad de alcohol de los Jefes Médicos no tienen consejos específicos sobre los efectos del alcohol en la fertilidad. Pero sí tienen directrices específicas para quienes intentan concebir. Se recomienda que las mujeres que intentan tener un bebé o las embarazadas no beban alcohol en absoluto para mantener los riesgos de salud del bebé lo más bajos posible.
Revisiones recientes han demostrado que los riesgos de bajo peso al nacer, de parto prematuro y de ser pequeño para la edad gestacional pueden aumentar en las madres que beben más de una o dos unidades al día durante el embarazo. Las mujeres que quieran reducir ese riesgo deben tener especial cuidado de no beber más de lo previsto. Las madres con depresión posparto o las que carecen de apoyo pueden ser más propensas a subestimar cuánto han bebido. La opción más segura es no beber alcohol en absoluto durante el embarazo.
Si ya está embarazada y sólo bebió pequeñas cantidades de alcohol en las primeras etapas del embarazo, el riesgo de daño para su bebé es bajo. Sin embargo, si está preocupada, debería hablar con su médico de cabecera o matrona.
El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar problemas de salud a largo plazo para el bebé, como el síndrome alcohólico fetal (SAF). Por este motivo, el consejo de la unidad de alcohol de los Jefes Médicos del Reino Unido (CMO) para las mujeres embarazadas es que lo más seguro es no beber alcohol en absoluto durante el embarazo.
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