¡En forma y fabulosa a los 42 años! Así es como la estrella de ‘Fuller House’ Candace Cameron Bure se mantiene con su mejor aspecto
Durante toda su etapa en ‘Full House’, la actriz Candace Cameron Bure interpretó a DJ Tanner, la hermana mayor y responsable con exquisitos mechones dorados y un novio guapísimo. Sin embargo, detrás de las cámaras, la estrella luchaba en secreto con su imagen corporal. En sus memorias de 2011, Reshaping It All: Motivation for Physical and Spiritual Fitness, Candace reveló que luchó contra la bulimia a principios de sus 20 años, pero cuando volvió a aparecer en escena con el estreno de Fuller House en 2016, la estrella estaba visiblemente feliz y saludable. Incluso dijo a People: «Me siento más en forma y fuerte que nunca en mi vida». Entonces, ¿cómo encontró la actriz su peso perfecto?
Candace en 1994.
La estrella, que ahora tiene 42 años, se abrió a Cosmopolitan sobre cómo cambió su estilo de vida después de tener tres hijos, compartiendo detalles de la rutina de ejercicios y la dieta que funciona para su cuerpo. Para empezar, la estrella se ciñe a alimentos como las frutas y las verduras, la quinoa, el hummus y las sopas, y aunque no es alérgica a la lactosa ni al gluten, la orgullosa madre se mantiene alejada de los lácteos, los azúcares refinados y la harina blanca, explicando que «no son buenos para ti». A pesar de su alimentación limpia, Candace se permite algún capricho de vez en cuando. «No tomo productos lácteos con regularidad, pero muchos productos horneados contienen mantequilla o leche», dice. «Decir que nunca tomo postre sería una completa mentira».
La actriz también se pone a sudar varias veces a la semana, y se asegura de abastecerse de cereales integrales o carbohidratos antes de un entrenamiento, y de tomar un batido de proteínas después. Candace prefiere mezclar su ejercicio, es decir, puede salir a correr un día y al siguiente hacer un entrenamiento de fuerza o una clase de Pilates. Si tiene tiempo, dedica una hora a quemar calorías junto a su entrenadora Kira Stokes.
Aunque la actriz está orgullosa de lo que ve cuando se mira en el espejo, admite que trabajar en Hollywood puede hacer aflorar sus inseguridades. «Tienes todas las miradas puestas en ti en todo momento, así que cualquiera que diga que no hay algún tipo de presión, hombres y mujeres, para estar siempre con el mejor aspecto posible, te estaría mintiendo», explica.
«Si alguien sigue mi Instagram, sabe lo mucho que me gusta hacer ejercicio porque publico sobre ello todo el tiempo. No es que mi personaje para DJ o cualquiera de los papeles de mis películas de Hallmark o mi serie de misterio requieran que tenga un cuerpo delgado y en forma», señala Candace. «Simplemente disfruto mucho del fitness porque es una elección personal, no porque tenga que tener un aspecto determinado para mis personajes». Amén!