¿Es el agua con limón por la mañana mala para mis dientes?

Muchas personas suelen beber agua con limón caliente a primera hora de la mañana. Esto ayuda a limpiar y desintoxicar el sistema digestivo, estimular las enzimas digestivas y tal vez incluso ayudar a la pérdida de peso. Pero, ¿sabías que puede dañar tus dientes?

La acidez del limón puede causar erosión dental

La erosión es la pérdida del esmalte dental, causada más comúnmente por el ataque de los ácidos. Cuando el esmalte se desgasta, queda expuesta la dentina subyacente (que tiene un color más amarillento que el esmalte), y esto puede hacer que experimente sensibilidad dental.
Los alimentos y las bebidas ácidas pueden provocar la erosión del esmalte. A medida que el esmalte se erosiona, se vuelve más delgado y esto permite que la dentina más amarilla que se encuentra debajo del esmalte sea más visible a través del mismo. Sus dientes pueden parecer más dentados y amarillos y también pueden sentirse ásperos en la lengua. La temperatura del agua puede influir en el efecto del zumo/agua de limón. La velocidad de las reacciones químicas aumenta con la temperatura y, por lo tanto, la erosión será más grave a temperaturas más altas.

¿Cómo puedo beber agua de limón sin arruinar mis dientes?

• Mezcla el zumo de limón en 250ml de agua tibia para ayudar a disminuir la acidez.
• Puedes reducir aún más el riesgo bebiendo agua de limón con una pajita. El uso de una pajita permite que el líquido no llegue a los dientes.
• Después de beber el agua de limón ácida, enjuágate la boca con agua inmediatamente. Esto elimina cualquier ácido que pueda quedar en la superficie de los dientes y reduce la acidez de la saliva oral.
• Mastica chicle sin azúcar después de beber el agua de limón: Esto te ayuda a producir más saliva, lo que ayuda a neutralizar la acidez de la boca.
• No te cepilles los dientes durante al menos 30 minutos después de beber el agua de limón.

• Usa un cepillo de dientes suave y pasta dental fluorada (el flúor endurece tu esmalte) y no te cepilles de forma agresiva. El ácido ablanda el esmalte y lo hace más propenso a la erosión durante el cepillado.

¿Se puede restaurar la erosión dental?

La erosión dental es irreversible, lo que significa que su esmalte no volverá a crecer, pero podemos ser tratados para prevenir una mayor erosión y preservar su sonrisa. Si cree que ya tiene erosión dental, consulte con su dentista en ethos para que pueda identificar cuál es el mejor tratamiento y trabajar con usted para desarrollar estrategias que eviten una mayor erosión dental.

Para facilitarle su primera cita, descubra qué puede esperar durante una visita. Si tiene más preguntas, póngase en contacto con nosotros o llame al (07) 3349 5266.