¿Es saludable la cerveza sin alcohol?

Todos sabemos que la cerveza sin alcohol puede ser una opción más saludable que su versión alcohólica, pero ¿sabías que puede ser realmente buena para ti? Los beneficios de la cerveza sin alcohol van mucho más allá de proporcionar una alternativa más saludable a la bebida.

Además de ser una mejor opción que la cerveza normal en muchas situaciones, la cerveza sin alcohol tiene beneficios para la salud en sí misma. Hidrata en lugar de deshidratar, ayuda a la recuperación después del entrenamiento, promueve un mejor sueño e incluso puede reducir la ansiedad.

No es probable que necesitaras más razones para darte un capricho con tu cerveza NA favorita, pero estás a punto de apreciar aún más sus beneficios después de esto. Sigue leyendo y ¡no dejes de beber a sorbos!

La cerveza sin alcohol como una mejor alternativa

Antes de sumergirnos en los beneficios reales para la salud, veamos cómo se compara la NA con su versión alcohólica. Sabemos que es una alternativa mejor, pero ¿en qué aspectos?

Salud

Si estás embarazada, tomas ciertos medicamentos o tu médico te ha aconsejado limitar el consumo de alcohol, tener opciones sin alcohol a mano es clave. Si su prioridad es la salud y la forma física, también puede optar por cambiar su bebida típica por algo sin alcohol.

Evitar la resaca

A veces la idea de madrugar o de tener un evento importante al día siguiente es suficiente para cansarse de los efectos del alcohol. Si quieres evitar cualquier grado de resaca, una cerveza sin alcohol es la mejor opción. Lo mejor es que, por lo general, puedes pasar desapercibido lo que estás bebiendo. La mera presencia de una bebida en tu mano es suficiente para evitar que la gente te presione para que te tomes «sólo una copa».