Evita estas marcas de agua embotellada cargadas de flúor y qué beber en su lugar
Los peligros del flúor pueden estar en el mismo agua que bebes cada día. Descubre por qué es malo para ti y cómo puedes evitarlo.
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Agua con fluoruro: Qué es y cómo puede evitarlo
Los orígenes del agua con flúor
El flúor en el agua se remonta a cien años atrás en un pequeño pueblo de las montañas de Colorado. Durante generaciones, los niños nacidos en ese pueblo tenían manchas marrones en los dientes, lo que desconcertaba a todos los que venían de fuera.
En 1910, tras años de investigaciones realizadas por científicos y dentistas, se reveló que las manchas se debían a los altos niveles de flúor de su agua potable. Pero aunque las manchas marrones no eran muy bonitas a la vista, todos los niños tenían poca o ninguna caries.
Con el tiempo, los expertos consiguieron bajar los niveles de flúor en el agua para reducir las manchas en los dientes de las nuevas generaciones, pero los dientes seguían siendo resistentes a las caries. La noticia se extendió por todo el país, desatando la era de las comunidades que añadían flúor a su agua potable.
El agua fluorada en la era moderna
En los últimos días, abundan los debates sobre los efectos negativos del flúor en el agua potable para la salud. Dado que el agua fluorada es muy consumida en muchas formas sólo en los Estados Unidos, se impone una mirada más profunda sobre si puede o no suponer un riesgo para la salud.
Los estudios revelan que hay pruebas de que altos niveles de agua fluorada pueden resultar tóxicos. Los efectos nocivos del flúor se relacionan con la neurotoxicidad en los adultos, afectando a las capacidades de aprendizaje y memoria, así como al desarrollo cognitivo de los niños.
Con al menos el 70% del agua potable pública de Estados Unidos fluorada en la actualidad, los niños son los que corren más riesgo. De hecho, muchos niños están siendo sobreexpuestos al flúor, lo que puede conducir a una condición dental llamada fluorosis dental.
¿Qué es la fluorosis dental? Es una decoloración visible del esmalte dental. Está causada por el consumo excesivo de flúor.
¿Qué marcas de agua embotellada contienen flúor?
El público consumidor necesita saber qué marcas de agua contienen altos niveles de flúor para mantenerse a sí mismos y a sus familias a salvo de los riesgos que supone para la salud. Por desgracia, las empresas de agua embotellada no etiquetan ni indican el contenido de flúor en su agua.
Aquí hay una lista de algunas marcas de botellas de agua de alto riesgo que contienen flúor:
- Arrowhead
- Ozarka
- Deer Park
- Crystal Rock
- Sierra Springs
- Zephyrhills
- Ice Mountain
- Crystal Springs
- Belmont Springs
- Poland Springs
- Mount Olympus
- Diamond Springs
- Diabetes
- Obesidad
- Problemas de fertilidad
- Pubertad prematura
- Cáncer
- Paralización del desarrollo, del aprendizaje y del comportamiento
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Mejores alternativas de agua potable
Afortunadamente las opciones de agua potable más segura y mejor son abundantes en los Estados Unidos. El agua alcalina y el agua de hidrógeno son comunes y a menudo el agua potable de elección en más hogares. Algunos ionizadores de agua, como los ionizadores Tyent, producen agua alcalinizada y llena de hidrógeno molecular para que usted obtenga lo mejor de ambos mundos.
Instalar un ionizador de agua en su casa es una idea sugerida, ya que le ahorra dinero a largo plazo. También es una opción más sostenible, ya que no desperdicias botellas de plástico cuando bebes.
Los ionizadores Tyent, por ejemplo, tienen un sistema de filtración altamente eficiente que filtra más de 200 contaminantes. Los prefiltros Tyent, en la misma línea, eliminan altas trazas de flúor del agua.
El agua Tyent también es más eficiente a la hora de hidratar tu cuerpo porque las moléculas de hidrógeno que contienen son más fáciles de absorber por las células.
Los peligros del plástico
¿Sabías que cada día se tiran hasta 67 millones de botellas de plástico de agua potable en todo el mundo? Estas botellas de plástico tampoco son biodegradables, lo que significa que simplemente se amontonan en los vertederos, o incluso pueden ser ingeridas por las criaturas marinas una vez que encuentran su camino hacia el mar.
Beber de botellas de plástico también puede dar lugar a los siguientes problemas a largo plazo:
Esto se debe a que las botellas de agua de plástico pueden contener productos químicos ignífugos, ftalatos y BPA (bisfenol A).
¿Qué son los ftalatos? Son sustancias químicas que ayudan a ablandar y aumentar la flexibilidad de los productos de plástico.
¿Qué es el bisfenol A? Se trata de un compuesto sintético utilizado en la fabricación de epoxi. También tiene la capacidad de imitar las hormonas del cuerpo, especialmente el estrógeno, que puede interferir e incluso interrumpir la producción de hormonas.
El flúor puede ser un ingrediente principal en la pasta de dientes y evitar que nuestros dientes tengan caries, pero demasiado de algo bueno también puede ser malo para usted. Limitando nuestra ingesta de agua fluorada, o cambiando a alternativas más saludables como el agua ionizada filtrada de primera calidad o el agua alcalina, podemos seguir cosechando los beneficios del agua sin sufrir ningún efecto secundario a largo plazo.