La papada

Causas de la papada

La edad es la principal causa de la papada. Casi todas las personas desarrollan papada a medida que envejecen. Sin embargo, hay varios factores que pueden hacer que la papada se desarrolle más rápidamente, incluso en personas jóvenes. Algunos ejemplos son la mala alimentación, el sedentarismo, ciertos hábitos faciales repetitivos y la pérdida rápida de peso.

Con la edad, la piel suele perder y no reponer sus reservas de colágeno y elastina, que son importantes para mantener la flexibilidad y la elasticidad. El colágeno es la principal proteína conectiva del cuerpo. Mantiene la piel conectada a otros tejidos y, por lo tanto, evita la flacidez y la caída.

Cuando la dieta carece crónicamente de los nutrientes adecuados, todos sus órganos, glándulas y sistemas sufren, incluida la piel. A medida que las personas envejecen, muchas experimentan una pérdida de volumen del tejido cutáneo y una menor resistencia de la piel. La falta de tejido conectivo trabaja con la gravedad para hacer que la piel de la cara y el cuello se desplace hacia abajo. Cuando esto ocurre bajo las mejillas y la línea de la mandíbula, se forma la papada.

La exposición al sol es otro factor asociado a la probabilidad y gravedad de la papada. Evitar la luz solar intensa y usar un protector solar de calidad podría ayudar a reducir la papada en algunas personas. Sin embargo, no se han realizado grandes estudios en humanos que apoyen esta afirmación.

Otros factores que podrían aumentar la probabilidad de papada incluyen:

• Deshidratación crónica
• Consumo crónico de alcohol
• Fumar productos de tabaco
• Falta crónica de ejercicio físico
• Dietas que carecen de antioxidantes y grasas saludables
• Hábitos de vida que sobrecargan los músculos de la cara
• Poca higiene personal que perjudica la salud de la piel

Abordar la piel, las enfermedades crónicas, los traumatismos físicos y los antecedentes familiares también pueden aumentar las posibilidades o la gravedad de la papada.

Tratamiento de la papada: De los rellenos a la cirugía facial

La papada es inofensiva en la mayoría de los casos y no necesita ser corregida médicamente. Sin embargo, pueden causar problemas estéticos, ansiedad, baja confianza en sí mismo, y otros problemas en algunas personas.

Tenga en cuenta que los procedimientos de corrección de la papada generalmente no están cubiertos por los planes de seguro, ya que son electivos en la mayoría de los casos. Algunas opciones de tratamiento comunes son:

• Estiramiento facial (ritidectomía)
• Rellenos dérmicos inyectables
• Estiramiento de la piel por infrarrojos
• Termage
• Termiaje.

• Ulterapia

Cirugía de estiramiento facialSe puede utilizar una cirugía de estiramiento facial (ritidectomía) o de cuello (ritidectomía inferior) para corregir la piel floja, piel flácida debajo de la parte inferior de la cara, la barbilla y la línea de la mandíbula. Un cirujano plástico experto tendrá que evaluar a cada paciente para determinar cualquier necesidad única, y luego, recomendar un procedimiento de tratamiento en consecuencia.

Rellenos dérmicos inyectablesLos rellenos dérmicos se utilizan para borrar la apariencia de los pliegues nasolabiales (líneas de la sonrisa), las líneas de marioneta, y la papada hasta cierto punto. Sin embargo, las inyecciones de relleno dérmico no producen resultados permanentes y no son eficaces para los casos graves de estos retos estéticos.

Algunos de los rellenos dérmicos más comunes están hechos con sustancias como el ácido hialurónico, el ácido poli-l-láctico, el polimetilmetacrilato, la hidroxiapatita de calcio y la silicona. Se inyectan pequeñas cantidades en las zonas donde se ha producido una pérdida de grasa que hace que la papada parezca más prominente.

Algunos de los rellenos dérmicos más populares son:

• Juvederm®
• Voluma®
• Restylane®
• Perlane®

.

• Radiesse®
• Sculptra®

Estos rellenos también pueden rellenar la piel de los maxilares inferiores la parte inferior de las mejillas y donde se encuentran las arrugas profundas para mejorar la armonía facial general y crear un aspecto más juvenil. Los resultados suelen durar entre 2 y 4 años, pero varios factores específicos del paciente dictan la duración real.

Tensado facial no quirúrgicoLos procedimientos mínimamente invasivos para tratar la papada suelta y otros problemas estéticos son cada vez más demandados. Algunas opciones de tratamiento de la papada seguras y populares disponibles hoy en día son:

• Tensado de la piel con infrarrojos
• Termage
• Ulterapia

Tensado de la piel con infrarrojosEl tensado de la piel con láser es un método mínimamente invasivo que ha sido aprobado por la FDA para tratar la laxitud de la piel, las arrugas y las líneas finas. No es tan intenso ni tan eficaz como los procedimientos quirúrgicos como el lifting, pero produce resultados muy apreciables en muchos pacientes.

Durante el procedimiento, se utiliza un láser para dirigir rayos de luz de alta intensidad a las zonas de la papada. La luz se convierte en energía calorífica bajo la piel, lo que estimula la producción de colágeno y posteriormente tensa la piel. Este procedimiento seguro de rejuvenecimiento facial produce un aspecto más juvenil y causa muy poco tiempo de inactividad.

ThermageThermage FLX™ es una tecnología patentada que utiliza radiofrecuencias precisas para penetrar en las capas más profundas de la piel y estimular la producción de colágeno. Al igual que la terapia con láser infrarrojo, esta técnica también utiliza energía térmica para aumentar el colágeno y tensar la piel.

La mayoría de los pacientes notan una piel más suave después de un tratamiento, pero los resultados más espectaculares suelen requerir varios tratamientos. Los resultados del estiramiento de la piel siguen mejorando con el tiempo. Sin embargo, esta técnica puede no ser eficaz para quienes tienen problemas graves de papada. Para ellos, puede ser necesaria una técnica más intensa.

La olterapia es un procedimiento único aprobado por la FDA para levantar la piel suelta en el cuello, las cejas y debajo de la barbilla. Utiliza frecuencias ultrasónicas para tratar las zonas problemáticas desde la frente hasta el pecho. Algunas investigaciones clínicas respaldan esta terapia, con más de un millón de procedimientos realizados y muy pocos efectos secundarios registrados.

Según el sitio web de la empresa, «Ultherapy se basa en la terapia de ultrasonidos para administrar su tratamiento de refuerzo del colágeno. También incorpora imágenes de ultrasonido tradicionales, que permiten a los profesionales ver las capas de tejido que están tratando, asegurando que la energía del tratamiento se entrega a donde será más beneficiosa.»

Prevención de la papadaNo es posible evitar por completo que la papada se desarrolle con la edad, pero una dieta adecuada, el cuidado de la piel y los ejercicios de los músculos faciales podrían ayudar a reducir su gravedad y, por tanto, evitar tener que someterse a una cirugía de papada.

Cuidado de la pielLa piel es el órgano más grande del cuerpo y necesita una nutrición adecuada para mantener su funcionamiento eficaz. Algunos de los nutrientes conocidos que ayudan a desarrollar y mantener la salud dermatológica son:

• Vitamina A (retinol)
• Vitamina C (ácido ascórbico)
• Vitamina E (alfa tocoferol)
• Acidos grasos omega-3
• Selenio

Algunos de los mejores alimentos para desarrollar y mantener la salud y la elasticidad de la piel son el pescado graso el aguacate, las nueces, las semillas de girasol, el brócoli, los tomates, los boniatos, el té verde y el vino tinto.

Tomar un suplemento de gelatina o colágeno también puede ayudar a mantener las proteínas del tejido conectivo en niveles adecuados, especialmente en los mayores de 50 años. Además, beber mucha agua fresca y purificada todos los días es muy importante para mantener una piel sutil y resistente.

Ejercicios facialesLas técnicas no invasivas para reducir la apariencia de la papada y mantener una línea de la mandíbula nítida, incluyendo la acupuntura, el yoga de los músculos faciales y otras formas de ejercicios faciales son populares hoy en día. Al igual que ocurre con otros músculos del cuerpo, los músculos faciales pueden trabajarse y tonificarse para que mantengan su forma y funcionen mejor con la edad.

A continuación se presentan algunos ejemplos de ejercicios faciales que podrían ayudar a tensar la piel suelta y el exceso de grasa en la mandíbula inferior.

• Estirar la boca bien abierta y cerrarla lentamente sin tocar los dientes entre sí
• Inflar las mejillas con aire y mantenerlas así durante 15 segundos
• Presionar la lengua contra el paladar y tararear
• Poner el labio inferior encima del labio superior e inclinando la cabeza hacia arriba
• Repitiendo sonidos vocálicos con la boca bien abierta
• Inclinando la cabeza hacia arriba y hacia abajo mientras se sonríe ampliamente
• Inclinando ligeramente la cabeza hacia arriba mientras se mastica

Estos y otros ejercicios faciales similares se recomiendan habitualmente para ser realizados durante 10-20 segundos cada vez, hasta 12 veces al día.

Los ejercicios para la cara pueden ayudar a tonificar los músculos, pero normalmente hacen poco para reducir la papada, ya que un mal tono muscular no es la causa de la papada. La pérdida de elastina, colágeno y las reservas de grasa en la cara y la región de la mandíbula inferior son las razones por las que se desarrolla la papada.