Músculos

El hombro tiene unos ocho músculos que se unen a la escápula, el húmero y la clavícula. Estos músculos forman la forma exterior del hombro y la axila. Los músculos del hombro ayudan a una amplia gama de movimientos y ayudan a proteger y mantener la articulación principal del hombro, conocida como articulación glenohumeral.

El mayor de estos músculos del hombro es el deltoides. Este gran músculo triangular cubre la articulación glenohumeral y da al hombro su forma redondeada. Se extiende por la parte superior del hombro desde la clavícula en la parte delantera hasta la escápula en la parte trasera. Luego se extiende hacia abajo hasta cerca del centro del hueso húmero. Diferentes fibras del músculo son responsables de diferentes acciones, como levantar el brazo y ayudar al músculo pectoral en el pecho. Una función importante del deltoides es prevenir la dislocación de la articulación cuando una persona carga objetos pesados.

Otros músculos que ayudan al movimiento del hombro son:

• Infraspinoso: Este músculo del manguito rotador ayuda a subir y bajar la parte superior del brazo.
• Triceps braquial: Este gran músculo de la parte posterior del brazo superior ayuda a enderezar el brazo.
• Pectoral mayor: Este gran músculo en forma de abanico se extiende desde la axila hasta la clavícula y baja por la región inferior del pecho. Se conecta con el esternón.
• Pectoral menor: El más pequeño de los músculos pectorales, este músculo se abre en abanico desde las costillas superiores hasta la zona del hombro.
• Teres mayor: Este músculo ayuda a rotar la parte superior del brazo.
• Bíceps braquial: Comúnmente conocido como el músculo del bíceps, este músculo se apoya en la parte superior del hueso del húmero. Rota el antebrazo y también flexiona el codo.
• Latissimus dorsi: este músculo plano y rectangular de la espalda ayuda a los brazos a rotar, así como a alejarse y acercarse al cuerpo.
• Subescapular: Este es un músculo grande y triangular cerca del húmero y la clavícula. Ayuda a rotar el húmero.
• Supraespinoso: Este pequeño músculo está situado en la parte superior del hombro y ayuda a elevar el brazo lejos del cuerpo.

Cuatro músculos -el supraespinoso, el infraespinoso, el teres menor y el subescapular- forman el manguito rotador. Estabiliza el hombro y sujeta la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea para mantener la articulación principal del hombro.

Debido a que estos músculos se utilizan en una amplia gama de movimientos y son responsables de soportar cargas pesadas, el dolor muscular del hombro es una dolencia común. La causa más común del dolor de hombro es el sobreesfuerzo de un músculo o una lesión del mismo. Las torsiones, los tirones o las caídas son formas habituales de que los músculos de los hombros se vuelvan dolorosos. Las lesiones por uso repetitivo afectan principalmente a los músculos profundos; sin embargo, el dolor y las molestias como resultado de tirones musculares por levantar objetos pesados o hacer un esfuerzo excesivo suelen remitir en unos días.

El dolor muscular leve de hombro suele curarse con una combinación de reposo, hielo, elevación y compresión de la región afectada.