Me hipnoticé durante el parto y fue lo mejor que he hecho

Antes de casarme o de pensar en tener hijos, estoy segura de que la mera mención de la hipnosis para el parto sin medicación me hizo poner los ojos en blanco. Sonaba como algo que una madre «hippie» -que probablemente también se comería su placenta- intentaría. ¿Te das cuenta de que era un poco prejuiciosa en aquella época? Avancemos rápidamente hasta mi vida actual: dos bebés, un parto hipnótico sin medicación y cápsulas de mi placenta en mi congelador. La vida es divertida.

Después de mi primera experiencia de parto menos que estelar, que incluyó un momento de miedo después de recibir mi epidural y una recuperación muy larga y dolorosa, sabía que las cosas tenían que ser diferentes si íbamos a tener más bebés. Así que, ¿qué me hizo cambiar a la hipnosis y a las píldoras de placenta? Bueno, después de tener mi primer bebé, empecé a educarme más sobre las cosas que ponemos dentro de nuestros cuerpos. También resulta que tenía una amiga que utilizaba un programa llamado Hipnobabies Hipnosis para el Parto, que era intrigante, como mínimo.

Todo el asunto sonaba tan surrealista – ¿hipnotizarte para no sentir el dolor del parto? Imposible. ¿Has visto alguna vez a una mujer dar a luz? Los jadeos, los gritos, las maldiciones y la rotura de los dedos de su pareja no son exagerados. Pero cuanto más investigaba el programa de hipnosis, más quería probarlo. También ayudó que uno de mis mejores amigos lo había hecho.

Así que, antes de que llegara el segundo bebé, cambié las cosas a lo grande. Acudí a una comadrona en lugar de a un ginecólogo, me planteé dar a luz en un centro de maternidad en lugar de en un hospital, seguí acudiendo a mi acupuntor y quiropráctico durante todo el embarazo, contraté a una doula, hice más ejercicio y meditación consciente y, lo que es más importante, empecé el curso de Hypnobabies en casa. Todo esto me permitió tener el mejor embarazo y parto que podría haber imaginado.

Mi fecha prevista (es cierto, no «fecha de parto») era el 9 de julio, y debido a la diabetes gestacional, me sugirieron que programara una inducción. Me dije a mí misma (y al bebé) durante todo el embarazo que vendría la primera semana de julio, así que me adelanté y programé la inducción para el 9 de julio con cero previsión de asistir.

La mañana del 5 de julio empecé a sentir cosas, escuché mis pistas de hipnosis de forma intermitente durante todo el día, fui al hospital a las 9 de la noche y me ingresaron poco antes de la medianoche. Por sugerencia de la comunidad de Hyonobabies, de la que formé parte durante el embarazo, pusimos luces centelleantes en la habitación del hospital, atenuamos las luces y pusimos las pistas de hipnosis a través de altavoces Bluetooth mientras me mecía en una pelota de parto y me murmuraba afirmaciones sobre el parto. Una en particular, que recuerda a las mamás que las contracciones son sólo el útero dando un abrazo a su bebé (inserte mi yo más joven rodando los ojos), terminó siendo súper útil cuando las cosas comenzaron a ser realmente intensas.

Unos momentos antes de que saliera el sol, dije: «Algo está saliendo», y unos cuantos empujones después, mi pequeño hombrecito estaba en mis brazos. Volvimos a casa a la mañana siguiente y salí a probar nuestro nuevo cochecito doble 48 horas después de dar a luz. Para mí, esto era inaudito: no salí cómodamente de casa durante semanas después de mi primer bebé. Fue una experiencia increíble, que podría hacer que deseara volver a hacerlo. Me había hecho hipnosis a mí misma. Recuerdo que llamé a mi amiga que usaba Hypnobabies una badass, y después de esa increíble madrugada de julio, yo también me siento como una.