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Las estrategias en la selección del bate y la técnica de bateo pueden llevar al codiciado home run en el softbol de lanzamiento lento. Envíe la bola a lo profundo del campo o por encima de la valla proporcionando la máxima velocidad de la cabeza del bate mientras hace el swing a través de la zona de bateo utilizando un bate que se sienta cómodo en sus manos y le permita hacer el swing rápidamente.
La prueba de un brazo y tres segundos
Los bateadores de jonrones quieren un bate con un gran punto dulce y el máximo peso que puedan manejar. Determina cuánto peso puedes manejar con la prueba de un brazo. Sostenga el bate con una mano y levántelo a la altura del hombro. Si te tiembla el brazo o no puedes sostener el bate durante tres segundos, utiliza un bate más ligero.
Aumenta la velocidad con la forma de la caja de bateo
Con la mano superior, agarra el bate como si fuera un apretón de manos, recomienda Becky Wittenberg de Softball Spot. Agarra el bate entre el pulgar y el dedo índice. Pellizcar dentro del pulgar sin el dedo índice resulta en un movimiento lento del bate. Mantén las muñecas sueltas y la mano inferior en la parte superior aproximada de la zona de strike. Mantenga los hombros relajados, cuadrados o con el hombro delantero ligeramente caído. Una postura cuadrada le da la mayor libertad dentro de la caja de bateo. Póngase de pie con los pies separados a la altura de los hombros, con los dedos de los pies apuntando hacia el homeplate. De pie en la parte trasera de la caja de bateo, inclínese ligeramente hacia delante desde las caderas con las piernas rectas y toque con su bate la esquina exterior del plato. Sienta que su peso está equilibrado sobre las bolas de los pies. Dobla ligeramente las rodillas y estás listo para batear tu jonrón.
Espéralo . . . Espéralo
Las bateadoras de softball de lanzamiento lento tienden a balancear el bate con mucha fuerza a una velocidad de entre 81 y 89 mph, según un estudio encargado por la Universidad de Illinois. Debido al mayor tiempo de preparación del bateador de softbol de lanzamiento lento en comparación con el béisbol y el softbol de lanzamiento rápido, el estudio supone que los bateadores de lanzamiento lento pueden generar más velocidad y potencia en su swing.
¡Sock It To ‘Em!
Toma tu posición en el plato del bateador y cuadra tu hombro delantero con el lanzador. Genere potencia de jonrón y mayor velocidad de la cabeza del bate en el softbol de lanzamiento lento dando un paso arrastrado hacia el lanzador. Gane impulso liderando con su brazo izquierdo – si es un bateador diestro – y tire del bate a través de la zona de bateo. Al principio del swing, deja que tu brazo potente tome el control para conducir el bate a través del plato con toda la velocidad que puedas reunir mientras mantienes el control. Termine su swing con un ligero uppercut para que la bola se eleve en el aire.
Cuando es el momento adecuado, eso es dulce
Reconozca el punto dulce de su bate -que se encuentra a 5 o 7 pulgadas del extremo del cañón del bate- sintiendo las vibraciones cuando golpea la bola. El punto dulce le permite golpear con la mayor velocidad y la menor sensación en sus manos, según el doctor Daniel A. Russell, de la Universidad Estatal de Pensilvania. Una vez que localices el punto dulce, estarás listo para combinar la potencia y la velocidad con la sincronización. Haga contacto con la bola en el punto dulce justo antes de que la bola cruce el plato de home para obtener la máxima velocidad en su swing.