Pequeñas formas de ser más abierto con tu pareja
Las relaciones nunca son fáciles. Requieren mucho trabajo, pero si se empuja a través de todas las dificultades y turbulencias, entonces usted puede encontrar maneras de comunicarse emocionalmente mejor con su pareja. Las relaciones consisten en crear una vida con otra persona. A diferencia de la familia, tú eliges tener a esa persona en tu vida porque la quieres y la cuidas profundamente. Ambos habéis pasado por lo bueno y por lo malo y os enorgullecéis del respeto que os tenéis el uno al otro.
Las relaciones requieren mucho trabajo para que funcionen. Creo que nunca he oído hablar de una relación perfecta, y si lo has hecho, pues probablemente esa persona esté mintiendo. Todo el mundo tiene unas cuantas cualidades clave que necesita tener en una relación. Para algunos, la honestidad supera a la lealtad, mientras que para otros, el sexo está por encima de ser rico. Aunque todo esto es muy importante en una relación, creo que la comunicación, especialmente la comunicación abierta, es un factor enorme para que una relación funcione de verdad. Si tú y tu pareja sabéis comunicaros el uno con el otro, entonces tenéis una relación bastante sólida. Es una gran sensación saber que puedes acudir a tu pareja con cualquier preocupación o pensamiento y saber que te va a respetar y empatizar contigo. Pero ser completamente transparente con tu pareja no es el fuerte de todos. Se necesita práctica y determinación para conseguirlo. Con unos cuantos consejos que te damos a continuación, tú y tu pareja os comunicaréis bien en poco tiempo.
Ignora tu miedo al rechazo
Cuando se trata de ser abierto, hay que dejar de lado la idea de ser posiblemente rechazado. Ser abierto significa ser vulnerable, y para que logres una relación honesta y abierta, no puedes tener miedo de cuál pueda ser el resultado. Si no puedes ser abierto con la persona que amas porque tienes miedo de lo que pueda pensar o decir, entonces esa no es una relación para estar. Tu pareja tiene que ser empática y comprensiva cuando expresas tus sentimientos, porque no es fácil para todo el mundo hablar de lo que siente por dentro. Da pasos de bebé cuando se trata de ser abierto con tu pareja. Si no reacciona de forma positiva, explícale cómo te hace sentir. Podría ayudarles a entender de dónde vienes.
Sé honesto
No tengas miedo de ser completamente honesto con tu pareja. No estoy diciendo que le hagas llorar de forma honesta, sólo me refiero a que seas sincero con tus sentimientos y no mientas para hacerles sentir mejor cuando se trata de conversaciones serias. Estás haciendo más daño que bien. Aprecio cuando mi pareja puede ser vulnerable y honesta conmigo. Siento que nos hace más cercanos como pareja, lo que luego me hace sentir que puedo ser abierta y honesta con él.
Diga afirmaciones, no preguntas
No trate de irse por las ramas cuando se trata de sus emociones. A veces la gente hace preguntas en lugar de decir afirmaciones como una forma pasiva y agresiva de buscar una respuesta que quieren. En lugar de eso, sé sincero contigo mismo diciendo exactamente lo que quieres en forma de declaración «yo» y no de declaración «tú». Esto ayudará a aclarar cualquier sentimiento malinterpretado y le permitirá a usted y a su pareja ir directamente al grano.
Alinee sus sentimientos con su comportamiento
Trate de pensar en cómo se siente por dentro. Cuando te vuelves emocionalmente inteligente contigo mismo, entonces eres capaz de averiguar cómo puedes relacionar eso con tu comportamiento exterior. No intentes ocultar lo que realmente sientes. No estás siendo justo con tu pareja ni contigo mismo. Soy una persona muy emocional. Cuando tengo una conversación profunda con alguien, suelo tener mucho que decir. Pero a mi novio le cuesta mucho abrirse. Cuando discutimos, piensa mucho y tarda mucho en responder. No importa cómo te comuniques, mientras estés correlacionando tus sentimientos internos con tus palabras y comportamiento externos, entonces vas por buen camino.
Explica lo que quieres
No tengas miedo de ser directo. Es una forma clave para que tú y tu pareja seáis comprensivos con ciertas cosas y cómo os afectan. Cuando explicas lo que quieres, ya sea que pertenezca a la relación o a alguna influencia externa, realmente no debe haber lugar para la confusión. Esto es especialmente importante si se habla de sexo. A veces hay problemas en el paraíso, y una de las mejores cosas que puedes hacer en esta situación es explicar exactamente lo que te gusta y quieres en el dormitorio. Aunque os resulte incómodo, tenéis que dar este paso para mejorar la vida sexual entre ambos. Yo siempre intento ser sincera con mi novio cuando se trata de sexo. Ya sea lo bueno, lo malo o lo feo. Como antes, si no eres empático en una conversación profunda y abierta, entonces sólo vas a terminar hiriendo sentimientos en su lugar.
Tenga un diálogo abierto
Esencialmente, usted quiere dejar de usar respuestas de una sola palabra. Es difícil para algunas personas ser abiertas cuando todo lo que reciben es un «sí» o un «no» como respuesta en una conversación. Aunque las frases sueltas son directas, en realidad no explican mucho. Y ese es todo el punto de ser más abierto con tus emociones.
Tienes que explicarte, ser vulnerable, y no tener miedo de ser abierto. Yo siempre trato de explicarle esto a mi novio. Quiero que nuestra relación sea siempre abierta con comentarios y diálogo. La comunicación es clave en cualquier relación, pero si una persona es la que habla más emocionalmente, entonces podría ser una relación unilateral, y eso no beneficia a nadie.
Ser abierta y vulnerable puede ser algo que dé miedo. Pero es mejor hacerlo que empezar a estar resentido y arrepentirse de no haberlo hecho desde el principio. Con estos consejos clave, estarás en camino a una relación muy estable emocionalmente.
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