Por qué necesitas cambiar tu régimen para el cabello envejecido

Bienvenidos a #BestLife, una columna sobre cómo abrazar el envejecimiento y los cambios de vida que vienen con él.

Sin más preámbulos, permítanme decir: a cada uno lo suyo. Si tú, como Jamie Lee Curtis, abrazas tus canas, por supuesto, más poder para ti.

Yo no soy Jamie Lee Curtis. No me gustan mis canas. Quiero que desaparezcan. Y he gastado mucho dinero y tiempo (demasiado para sumarlo aquí sin ponerme muy triste) erradicando esos molestos pelos con tintes de un solo proceso seguidos de retoques de raíz.

Mi pelo solía lavarse y desgastarse. Era la envidia de mis amigas. Tenía la cantidad justa de ondas para darle cuerpo sin ningún signo de encrespamiento. Mi color solía ser un rico, delicioso y suculento marrón oscuro, del tono del café recién hecho con un toque de crema. En verano, acababa con mechas naturales de color rojo oscuro. Y no importaba lo que hiciera con mi pelo -los secadores, las planchas, las aventuras en la peluquería-, siempre se recuperaba. Llegué a pensar en él como mi fiel recuperador folicular. Mientras lo alimentara con un champú decente y le prestara un mínimo de atención, me devolvía el cariño.

Y entonces, cumplí 40 años. Dado que mi marido murió a los 41 de cáncer cerebral, me encantan y abrazo todas las maravillas y extraños caprichos que conlleva envejecer. No me inyecto ninguna toxina en la cara para eliminar las arrugas y me encantan mis líneas de expresión. Pero tengo que poner un límite en algún lugar. Y esas pequeñas y obstinadas canas que brotaron por todo mi cuero cabelludo necesitaban ser desalojadas.

Sigo adorando mi pelo. Me sirve bien, pero ahora, necesito acondicionarlo, de lo contrario, está demasiado seco incluso para cepillarlo. Necesita un mínimo de producto para darle curvas y definición. Y al entrar en una nueva fase de nuestra relación, también requería un nuevo nivel de comprensión. Y para ello, recurrí a Erin Gilbert, una dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York que es una experta en cabello.

Sí, Gilbert dice a Allure que nuestra gloria de la corona cambia absolutamente a medida que envejecemos. «Los cambios más comunes que se producen en nuestro cabello a medida que envejecemos son el encanecimiento, los cambios en la textura y la densidad, y el adelgazamiento, especialmente en la corona o en la parte delantera de la línea del cabello», dice.

Afortunadamente, el mío sigue siendo grueso y robusto. Pero no es la norma. Y me he dado cuenta de que cuando cambian las estaciones, estoy empezando a ver mechones de pelo en la ducha. No es divertido.

«Muchas personas experimentan un adelgazamiento de su cabello, pero esto no es universal. El adelgazamiento del cabello puede ser causado por una serie de cosas como una predisposición genética, deficiencias vitamínicas, estrés, cambios hormonales y cambios en la hormona tiroidea, que pueden ser diagnosticados con un simple análisis de sangre. Como dermatólogos, podemos diagnosticar la causa de los cambios en su cabello y guiarle hacia las mejores soluciones como los tratamientos sin receta como el minoxidil o un medicamento con receta como el finasteride. También podemos enviarle análisis de sangre o remitirle a un endocrinólogo si se sospecha que la causa es una enfermedad de la tiroides», dice Gilbert.

Pero mi pelo se ha vuelto más enjuto y desgreñado con la edad. Pero tenga cuidado antes de reservar alguna cita. En su búsqueda de la suavidad, muchas personas «empiezan a hacer tratamientos de queratina que pueden debilitar el cabello y exponerte a productos químicos tóxicos», dice Gilbert. «Los tratamientos de coloración han avanzado mucho en las últimas décadas y son menos dañinos para el cabello. Las mujeres suelen empezar a teñirse el pelo con más frecuencia cuando empiezan a tener canas. Es importante recortarse el pelo con más frecuencia a medida que el cabello cambia para mantener las puntas sanas.»

Y aquí tampoco escucho a los muchos expertos que me han aconsejado que le dé un respiro a mi pelo con el agua.

«La cuestión de la frecuencia con la que debes lavarte el pelo ha sido objeto de debate durante algún tiempo. Lavarse el pelo con más frecuencia puede hacer que su color cambie más rápidamente, especialmente si ha sido tratado con un esmalte. Lavarse con frecuencia con un champú que reseca el cuero cabelludo y el cabello también puede provocar picores y escamas en el cuero cabelludo, así como sequedad y rotura del cabello. Te recomiendo que te laves el pelo cuando lo necesite, y no todos los días por reflejo. Además, debes lavarte con un champú y un acondicionador adecuados para tu tipo de cabello», dice Gilbert.

Antes de empezar a quejarte y a lamentarte por tu pelo más fino y áspero, tienes que entender que todo cambia a medida que envejecemos. Y tal vez esta sea tu oportunidad para cortarlo o probar un nuevo producto.

«Cuando tu pelo empieza a cambiar tienes que hablarlo con personas cualificadas para ayudarte a hacer cambios que te lleven a un lugar feliz. Nuestro cabello es una gran parte de nuestra identidad, y deberíamos sentirnos bien en nuestra piel. Los dermatólogos pueden ayudar a determinar la causa de los cambios en tu cabello: ¿son parte del envejecimiento normal o se deben a una predisposición genética o a una condición médica que puede ser tratada? Tu peluquero también tendrá algunas sugerencias sobre cómo hacer que tu pelo tenga un aspecto más saludable o se adapte mejor a la nueva textura que has desarrollado. Mi consejo número uno es: trata lo que puedas y sigue la corriente. Esta puede ser una oportunidad para cambiar el peinado y el color para mejor», dice Gilbert.

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