Por qué deberías evitar las citas mientras estás recién separado

Por qué deberías evitar las citas mientras estás recién separado

El viaje de separación de cada persona es único para ella. Cada uno tarda un tiempo diferente en llorar la pérdida de su relación y el futuro que ya no será como lo habían previsto. Recuperar y establecer su independencia es también un proceso que no experimentan dos personas de la misma manera. «La vida sería mucho más fácil si hubiera una receta para recuperarse y seguir adelante, pero no la hay y el proceso es ciertamente individual», explica Rachael Scharrer, experta en divorcios y estratega de separaciones. «A algunas personas les gusta saltar de su relación significativa (o matrimonio) directamente a una nueva relación, mientras que a otras les resulta útil evitar las citas mientras están recién separadas.»

Se ha reconocido que los hombres siguen adelante después de una relación significativa más rápidamente que las mujeres. Esto puede deberse a que las mujeres suelen tener el cuidado principal de los hijos. Según el Instituto Australiano de Estudios de la Familia(*), el 51% de los niños no pasan la noche con su progenitor no principal y algo más del 50% de los niños ven a su progenitor no principal mensualmente o con menos frecuencia. Por lo tanto, es común encontrar que uno de los dos individuos separados se apresura a abrazar las citas en línea y el otro padre se centra en la crianza de los hijos, el desarrollo personal y/o la recuperación.

Los beneficios de esperar y no tener citas mientras se está recién separado incluyen:

1. Tiempo para el duelo. Se necesita tiempo para sanar y recuperarse de una relación importante. Cada persona se recupera a su propio ritmo, así que no te sientas apurado por cumplir con las expectativas de los demás
2. Aprende a estar solo. Es importante que encuentres la paz y te sientas cómodo en tu soledad. No necesitas a otra persona para sentirte pleno, completo, para tener compañía o como distracción
3. Reconstruye tu confianza en ti mismo. Para algunas personas, han dejado su matrimonio o relación significativa ‘rota’. Para muchos se han perdido en el título de marido, esposa o pareja. Reconectar con uno mismo y con lo que uno es ayuda a construir su autoconfianza e identidad.
4. Identificar y aprender las lecciones de su relación anterior. El beneficio de aprender lo que salió mal en tu relación pasada, el papel que jugaste y la lección que puedes aprender de ella es una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal. Sin aprender las lecciones y elegir conscientemente el cambio, es probable que los mismos problemas salgan a la superficie en sus relaciones posteriores
5. Refuerce su independencia y confianza financiera. Algunas personas después de la separación pueden necesitar aprender a presupuestar y gestionar las finanzas, lo que puede ser una experiencia liberadora en sí misma. Otros pueden deleitarse con su autonomía. Recuerde pedir ayuda a su contable, banquero y planificador/consejero financiero si no está seguro de cómo gestionar sus finanzas y crear objetivos financieros. Tener algo por lo que luchar crea esperanza, ilusión y es una fuerza motivadora
6. Tiempo de establecer un nuevo ritmo. Adaptarse a la vida como persona soltera o como padre soltero lleva tiempo para sentirse cómodo. Cuando hayas encontrado tu ritmo único, los demás se sentirán atraídos por ti
7. No involucrar a alguien nuevo en tu proceso de divorcio. Ya es bastante duro divorciarse solo sin involucrar a otra persona en la montaña rusa emocional y financiera. Dependiendo de su situación, su nueva pareja puede involucrarse en su proceso de divorcio. A menudo es más fácil gestionar su separación por su cuenta y comenzar una relación posterior cuando siente que la separación está «bajo control»

Las personas que no han tratado los problemas que han surgido del matrimonio y la separación tienden a estar increíblemente dolidas y este dolor puede aparecer ante otras personas (o futuras parejas) como ira. Cuando alguien está enojado, fácilmente culpa a otros (comúnmente a su ex-cónyuge) por los problemas y su dolor en lugar de ser introspectivo, considerar el papel que jugó en la desaparición de la relación y crear lecciones de vida.

Una relación exitosa es una conexión entre dos personas que están «completas», dando y recibiendo amor, cuidado y consideración. Eres más atractiva cuando estás segura, contenta y eres capaz de estar presente.

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(*) https://aifs.gov.au/facts-and-figures/parent-child-contact-after-separation

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