Por qué puede producirse una disminución de la producción de leche materna
Razones por las que se produce una disminución de la producción de leche materna
Si está en torno a los seis meses de posparto y ha notado un descenso en la producción de leche materna, ¡no se preocupe! Esto es completamente normal, con muchas mamás que experimentan un cambio en su suministro de leche materna alrededor de este tiempo. Aunque cada viaje de alimentación con leche materna es único, la disminución de la producción de leche materna suele producirse en torno a los seis meses de posparto debido a una combinación de tres factores principales. Saber qué esperar con antelación y cómo puede prepararse mejor para estos retos puede ayudarle a seguir alimentando a su pequeño con leche materna sin problemas durante el tiempo que desee.
- Volver al trabajo: Aunque es posible que hayas vuelto al trabajo mucho antes de los seis meses, se necesita tiempo para volver a la rutina habitual. Una vez que vuelva al ritmo del trabajo, puede ser difícil amamantar y extraerse leche con la misma frecuencia que cuando estaba de baja por maternidad o en la transición de vuelta. Dado que la leche materna se produce en función de la oferta y la demanda, con el tiempo su cuerpo empezará a reconocer que no está extrayendo tanta leche como antes y se ajustará en consecuencia produciendo menos. Además, el aumento del estrés que supone volver al trabajo y equilibrar el trabajo, el hogar y la vida con un nuevo bebé también puede afectar a su producción de leche materna.
- Hormonas postnatales cambiantes: Puede que no se dé cuenta, ¡pero es probable que sus hormonas sigan cambiando! De hecho, seguirán cambiando durante meses después de dar a luz, incluso a los seis meses postnatales o más. Estos cambios hormonales pueden ralentizar la producción de leche materna a medida que el cuerpo vuelve a su estado anterior al embarazo. Algunas mujeres experimentan un descenso en la producción de leche materna cuando vuelven a tener la menstruación, pero aumentar el número de sesiones diarias de extracción de leche durante este período puede ayudar a evitar la disminución de la producción de leche materna.
- Introducción de alimentos sólidos: A medida que su bebé empieza a comer alimentos sólidos, se amamantará con menos frecuencia y tomará progresivamente menos biberones a medida que vaya pasando a los purés y otros alimentos complementarios. Esto, naturalmente, minimiza la necesidad de alimentar al bebé con leche materna, aunque muchas mamás se aseguran de que su pequeño siga recibiendo todos sus nutrientes mezclándola con alimentos sólidos, añadiéndola a los purés y continuando la administración de leche materna a su bebé mediante un biberón o un vaso para sorber cuando tenga sed.
Dado que la disminución de la producción de leche materna se produce con frecuencia en esta época, algunas mamás pueden pensar que su sacaleches está teniendo problemas repentinos de succión o puede estar incurriendo en otros defectos porque no puede extraer tanta leche como antes en su viaje postnatal. Aunque cada situación es diferente, esto se debe más a una disminución de la producción de leche materna que a un sacaleches defectuoso. Para estar seguros, solemos recomendar primero que se prueben diferentes niveles de vacío para fomentar la producción de leche materna; el bombeo suele indicar a su cuerpo que siga produciendo leche materna e incluso puede suponer un aumento de su suministro. Para encontrar el Maximum Comfort Vacuum™ en su sacaleches Medela, puede aumentar gradualmente la succión del sacaleches hasta que resulte ligeramente incómoda y, a continuación, reducirla un poco.
Por último, también puede notar que su pequeño se vuelve más activo en esta época. No sólo está empezando a notar el mundo que le rodea y a gatear, a desplazarse y a explorar, sino que muchos bebés también experimentan un estirón alrededor de la marca de los seis meses. Esto significa que probablemente necesitarán más calorías y que incluso querrán mamar con más frecuencia. Si vuelves al trabajo, puede ser difícil satisfacer las demandas de tu pequeño, lo que a menudo lleva a muchas madres a destetarlo cuando empiezan a introducir alimentos complementarios. Sólo tú sabes lo que es mejor para ti y para tu bebé, así que el destete o la continuación de la lactancia materna es algo que depende exclusivamente de ti. Si prefiere continuar con la lactancia materna, la extracción de leche en la medida de lo posible puede minimizar la probabilidad de que disminuya el suministro de leche materna.