¿Puedes usar el hilo dental a diario? Lea esto y lo más probable es que nunca más lo olvide!

Todos conocemos el momento… ese momento de pánico cuando nuestro higienista dental en Martin Taylor Dentistry nos pregunta si hemos estado usando el hilo dental. A pesar de que generalmente somos personas honestas, esta es una vez en nuestras vidas que podemos estar tentados a decir una gran mentira. «Lo intento», respondemos mansamente. No hace falta decirle que la única vez que recordamos haber usado el hilo dental en los últimos días fue 10 minutos antes de esta cita. Sin embargo, todos sabemos que se da cuenta de que estamos mintiendo. Especialmente cuando le toma 3 horas y un martillo para limpiar la placa de cemento de nuestros dientes. Y en caso de que no lo sepas, el sangrado de las encías por el uso del hilo dental es una señal segura de que no estás usando el hilo dental lo suficiente. Así que se acabó la fiesta, amigos. Es mejor usar el hilo dental. ¡

Bueno, esto debería asquearte!

¡Esperemos que después de leer todas las razones por las que deberías usar el hilo dental, no sea algo que olvides nunca más! Comencemos con lo que puede ser el motivador más fuerte … ser asqueroso. Coge un trozo de hilo dental y pásalo por tus dientes. Ahora huele el hilo dental. Te dan ganas de vomitar, ¿verdad? Bienvenido a «Por qué tienes mal aliento». La comida que se queda en la boca, incluyendo la que se encuentra entre los dientes y alrededor de las encías, ¡es un festín para las bacterias! ¡YUCK! La única manera de evitar que tu boca se convierta en un Woodstock bacteriano (y el olor que produce) es eliminar la fuente de alimentos. Y las noticias son que las bacterias son pequeñas. Pueden encontrar fácilmente su camino entre los dientes. El cepillado es necesario, por supuesto, pero el hilo dental es como un «cepillado» entre los dientes y alrededor de las encías donde el cepillo de dientes no puede llegar. Cepillarse los dientes sin usar el hilo dental es como ducharse sin lavarse las axilas!

Más sobre el tema de las encías sangrantes

• El sangrado de las encías no siempre es obvio y puede mostrarse primero como una saliva rosa, hilo dental rojo o marcas rojizas en alimentos duros, como las manzanas.
• Nunca es «normal» que las encías sangren, no importa lo mucho que se cepille.
• Hace bien en tomarse en serio el sangrado de las encías y la salud dental. El sangrado y la inflamación de las encías son con frecuencia el primer signo de gingivitis.
• La enfermedad de las encías, si no se trata, puede provocar infecciones, pérdida de dientes, deterioro del hueso y enfermedad periodontal.
• La enfermedad de las encías está relacionada con afecciones más graves, como la diabetes y el cáncer.

El sangrado de las encías está causado por una eliminación inadecuada de la placa. La placa contiene gérmenes que atacan el tejido sano alrededor de los dientes. Esto hará que las encías se inflamen e irriten, lo que puede hacer que sangren cuando te cepilles o utilices el hilo dental. Esto se llama gingivitis y es la primera etapa de la enfermedad de las encías. En esta fase, la enfermedad puede tratarse y revertirse por completo. Es importante que acuda a su dentista a la primera señal de sangrado de las encías. Él evaluará su condición y prescribirá el mejor tratamiento para su caso.

Acumulación de placa

La placa que no se elimina acabará provocando que las encías se separen de los dientes. Una vez que sus encías comienzan a retroceder, se pueden formar bolsas entre los dientes y las encías. Los gérmenes pueden quedar atrapados dentro de estas bolsas, atacando las encías y el hueso que sostiene los dientes. La placa acaba por endurecerse y convertirse en sarro. Llegados a este punto, la gingivitis ha progresado hasta convertirse en una afección más grave llamada periodontitis. La periodontitis puede causar la pérdida de dientes y puede afectar a su salud en general.

¡Bien! Entonces, ¿qué uso?

El hilo dental viene en muchas formas, encerado, sin cera, en cinta, con sabor, o en un palo. Incluso hay un súper hilo dental que tiene un extremo rígido para que puedas meterlo por debajo del trabajo del puente. Como regla general, elige lo que te convenga y lo que realmente vayas a utilizar. Coloca cajas de hilo dental junto al televisor, el ordenador, el sillón de lectura y en el baño. La mejor práctica es utilizar el hilo dental y luego cepillarse los dientes. Los palillos de hilo dental son prácticos, pero pueden dificultar un poco la limpieza alrededor de cada superficie dental. Otro método es utilizar un irrigador bucal como Waterpik; una máquina que lanza un chorro de agua para limpiar los dientes y las encías. Los chorros de agua pueden ser muy útiles cuando se trata de estimular las encías, pero son menos eficaces para limpiar la placa entre los dientes. Una vez más, utilice lo que le resulte más cómodo y úselo de forma constante. Una de las maneras más efectivas de evitar que sus encías sangren cuando usa el hilo dental es seguir usándolo!!!

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