¿Qué es el sulfato de agmatina y cómo puede ayudarle?
No es un compuesto químico que pueda reconocer al instante o ver en los estantes de sus supermercados locales. Pero estudios recientes muestran que el sulfato de agmatina puede ayudar a aumentar la producción de óxido nítrico en el cuerpo, además de una serie de beneficios adicionales para la salud. Hay bastantes fabricantes de suplementos para la salud que ofrecen agmatina y cada vez más gente incluye el material como parte de sus regímenes de suplementos dietéticos.
Un poco de historia
Los investigadores descubrieron la agmatina en 1910 y tardaron más de 100 años en encontrar las funciones exactas de esta sustancia química. Un año más tarde, descubrieron que parecía aumentar el flujo sanguíneo en sujetos de conejo. En la década de 1920, los investigadores de la clínica de diabetes de Oskar Minkowski presentaron estudios según los cuales la agmatina podía tener efectos hipoglucemiantes leves. Pero curiosamente, los investigadores no descubrieron la síntesis endógena de agmatina en los mamíferos hasta 1994.
Aunque hay estudios sobre ella, no hay pruebas médicas de que la agmatina pueda curar, tratar o prevenir ninguna enfermedad. Como hemos mencionado, se utiliza principalmente como un suplemento dietético. Consulta siempre a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
¿Qué es el sulfato de agmatina?
En esta sección, vamos a tocar los siguientes elementos:
- Cómo la agmatina se almacena en las neuronas, se encuentra en los alimentos y es producida por las mitocondrias
- Cómo entran en juego los neurotransmisores y neuromoduladores del sistema nervioso central
- La conexión síntesis de óxido nítrico-circulación
- El factor culturista
- NOS inducible (iNOS) – Las cantidades excesivas pueden causar inflamación.
- NOS neuronal (nNOS) – Cantidades excesivas pueden interferir con el crecimiento y la reparación de las neuronas.
- NOS endotelial (eNOS) – Relacionado con las señales para el flujo sanguíneo y el movimiento de los residuos celulares.
- Diarrea
- Insuficiencia estomacal
- Hinchazón
- Alergias
- Inflamación de las vías respiratorias
- Anomalías sanguíneas
- Amoramiento de los síntomas de asma
- Presión arterial baja
Usualmente, las etiquetas nutricionales enumeran la agmatina como «sulfato de agmatina» y se incluye en varios suplementos con beneficios pre-entrenamiento.
La agmatina se sintetiza en el cerebro y se almacena en vesículas sinápticas en neuronas «seleccionadas regionalmente». Las pruebas sugieren que podría ser un importante neurotransmisor en los mamíferos, según una investigación del Departamento de Neurología y Neurociencia del Weill Medical College de la Universidad de Cornell (x). La agmatina es un subproducto de las bacterias, lo que significa que se puede encontrar en cualquier alimento fermentado, incluida la cerveza, el vino y algunos cafés instantáneos (x).
A menudo la gente toma sulfato de agmatina como suplemento de culturismo, pero hace mucho más que bombear los músculos. Lo notable de este compuesto es que acelera naturalmente el flujo sanguíneo para crear más volumen de sangre en los músculos. ¿El resultado? Un escenario para ganancias superiores en tamaño y fuerza muscular.
Sulfato de agmatina frente a L-Arginina
La agmatina es un metabolito de la L-arginina. En el organismo, la enzima óxido nítrico sintasa (NOS) produce óxido nítrico a partir del aminoácido arginina, que forma parte del ciclo de la urea. En el Módulo de Referencia online en Ciencias de la Vida, Vance L. Albaugh, Adrian Barbul afirman que «la arginina es un sustrato necesario en los seres humanos como intermedio del ciclo de la urea (x).»
¿Qué hace el sulfato de agmatina?
Aquí, vamos a echar un vistazo a los beneficios de la agmatina y abordar la pregunta: ¿Cómo funciona el sulfato de agmatina? En pocas palabras, los investigadores creen que la agmatina puede ayudar a producir óxido nítrico y apoyar la circulación saludable.
Producción de óxido nítrico
La función principal de la agmatina es impedir la producción de óxido nítrico sintasa (NOS) influyendo en tres enzimas: iNOS, nNOS y eNOS. Las sintasas de óxido nítrico sintetizan el radical libre óxido nítrico, que ayuda a relajar los músculos y a favorecer el flujo sanguíneo (x).
Los resultados de los experimentos del Departamento de Medicina Interna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington y del Hospital Barnes-Jewish de San Luis, MO, «sugieren que la agmatina puede unirse a un receptor de imidazolina de la superficie celular o a las células endoteliales y puede estimular la producción de óxido nítrico mediante el aumento del calcio citosólico.» Los investigadores concluyen que la agmatina puede tener un efecto sobre las células endoteliales para aumentar la síntesis de óxido nítrico, una sustancia que favorece la vasodilatación (x).
¿Cómo funciona el sulfato de agmatina?
Nos vamos a poner un poco científicos con usted aquí, pero tenga paciencia con nosotros por un momento.
Como mencionamos en la última sección, la óxido nítrico sintasa (NOS) trabaja con enzimas que catalizan el óxido nítrico de la L-arginina para regular la producción de NO. Pero al interferir con la producción de NOS se regula la producción de NO (x).
¿Entonces cómo funciona esta interferencia? Como dijimos antes, el sulfato de agmatina influye en tres enzimas para intentar controlar los efectos potencialmente dañinos del óxido nítrico (x):
¿Para qué se utiliza el sulfato de agmatina?
En esta sección, vamos a adentrarnos en los efectos culturistas del sulfato de agmatina y a explicar sus efectos sobre el ejercicio y el rendimiento deportivo, así como sobre la salud física y mental en general.
Mejor «bombeo» muscular durante el ejercicio
Debido a que el óxido nítrico favorece de forma natural la vasodilatación, un aumento del NO en los músculos significa un mejor flujo sanguíneo y, por tanto, un mejor «bombeo» muscular de su entrenamiento. Esto produce un doble beneficio: la entrega de más oxígeno y nutrientes a los músculos que trabajan y la aceleración de la síntesis de proteínas, que apoya el crecimiento muscular (x).
Los investigadores apoyan esta idea en un estudio llamado «El efecto de los suplementos relacionados con el óxido nítrico en el rendimiento humano», realizado por Rauúl Besco, Antoni Sureda, Josep A. Tur y Antoni Pons. Los investigadores afirman que, debido a que un aumento en la producción de NO puede hacer llegar más oxígeno y nutrientes a los músculos, la acción puede mejorar «la tolerancia al ejercicio físico y los mecanismos de recuperación»
Según esta investigación, el suplemento puede ser capaz de apoyar las mismas propiedades y producir un efecto similar en el ejercicio y el crecimiento muscular.
Regulación de la percepción del dolor
Según varios informes y estudios, la agmatina revierte de forma natural el dolor provocado por factores como la inflamación, la neuropatía y las lesiones de la médula espinal. La sustancia ayuda a combatir los receptores de glutamato para regular la percepción del dolor. El suplemento puede ser capaz de ofrecer un alivio similar del dolor a corto plazo (x).
Según la investigación, la agmatina es un «neuromodulador endógeno» y en sujetos roedores demostró «un papel antiplástico y neuroprotector único… en los procesos subyacentes al dolor persistente y a las lesiones neuronales.»
Regulación del azúcar en sangre y respuesta a la insulina
En otros estudios, la agmatina parece ser capaz de mejorar la sensibilidad a la insulina en sujetos roedores resistentes a la insulina. Los suplementos de agmatina aumentaron la producción de beta-endorfinas en las glándulas suprarrenales. Estas endorfinas pueden aumentar la absorción de azúcar en sangre en el tejido muscular esquelético. Este proceso pareció reducir los niveles de azúcar en sangre de los sujetos (x). Sin embargo, hay que tener en cuenta que en estos estudios se utilizaron animales y que la investigación con sujetos humanos es limitada
Abordar la salud mental y mejorar el estado de ánimo
Hay algunos estudios que analizan sus efectos sobre la salud mental, específicamente relacionados con la ansiedad y la depresión. Los investigadores piensan que en el cuerpo, la agmatina puede actuar como un neurotransmisor y responder naturalmente a los receptores asociados con la depresión.
Un estudio de Meng-Yang Zhu revisó sus potenciales propiedades neuroprotectoras en el hipocampo, que los investigadores piensan que es probablemente «una estructura cerebral importante en la fisiopatología de la depresión.» Pero el autor afirma que debido a que «la pérdida neuronal en el hipocampo es una característica de la depresión», la «actividad neuroprotectora» de la agmatina puede desempeñar un papel positivo y proteger del daño neuronal (x).
Cómo tomar suplementos de sulfato de agmatina
Ahora que sabes un poco sobre lo que hace la agmatina en el cuerpo de forma natural, ¿por qué tomarla como suplemento? Los suplementos de sulfato de agmatina no pretenden sustituir el tratamiento médico estándar ni tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad, afección o dolencia. Sin embargo, el suplemento puede replicar con éxito estas propiedades naturales.
Siempre recomendamos que consulte a un médico antes de probar cualquier producto de suplemento. La dosis recomendada para el polvo de sulfato de agmatina es de 750 mg. Tómelo en un ciclo de 3 días de encendido y 1 día de apagado o según las instrucciones de un médico.
Efectos secundarios del sulfato de agmatina
Hay poca evidencia de efectos secundarios del sulfato de agmatina. Sin embargo, hay investigaciones sobre los efectos secundarios de la L-arginina, que es similar. Aunque es segura en dosis orales adecuadas, las investigaciones informan de los siguientes efectos secundarios de la L-arginina (x):
Dónde comprar suplementos de agmatina
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Finalidad
Estudios recientes sugieren que la agmatina puede mostrar una respuesta positiva en el aumento de la producción de óxido nítrico, junto con una serie de beneficios adicionales para la salud. Según la investigación, puede ayudar a mejorar el rendimiento atlético al apoyar la síntesis muscular y reducir el tiempo de recuperación. Además, también puede tener un papel positivo en la salud física y mental en general. Los estudios afirman que puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina y a tratar los síntomas relacionados con la depresión.
Los fabricantes utilizan cada vez más el sulfato de agmatina como ingrediente de los suplementos dietéticos y cada vez más personas lo añaden a su régimen de suplementos. Aunque la investigación apoya su potencial, puede causar efectos secundarios. Asegúrese de consultar a un médico antes de tomar sulfato de agmatina o cualquier otro suplemento dietético.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.