¿Qué son las cuatro nobles verdades?
Ilustración de Ray Fenwick.
¿Qué son las cuatro nobles verdades? Las famosas cuatro verdades del budismo se llaman nobles porque nos liberan del sufrimiento. Son la enseñanza básica de Buda, que resume todo el camino budista.
Sufrimiento
La vida siempre implica sufrimiento, en formas obvias y sutiles. Incluso cuando las cosas parecen buenas, siempre sentimos un trasfondo de ansiedad e incertidumbre en nuestro interior.
La causa del sufrimiento
La causa del sufrimiento es el ansia y la ignorancia fundamental. Sufrimos debido a nuestra creencia errónea de que somos un «yo» separado, independiente y sólido. La dolorosa e inútil lucha por mantener este engaño del ego se conoce como samsara, o existencia cíclica.
El fin del sufrimiento
La buena noticia es que nuestros oscurecimientos son temporales. Son como nubes pasajeras que oscurecen el sol de nuestra naturaleza iluminada, que siempre está presente. Por lo tanto, el sufrimiento puede terminar porque nuestros oscurecimientos pueden ser purificados y la mente despierta está siempre disponible para nosotros.
El camino
Viviendo de forma ética, practicando la meditación y desarrollando la sabiduría, podemos hacer exactamente el mismo viaje hacia la iluminación y la liberación del sufrimiento que hacen los budas. Nosotros también podemos despertar.
Más información sobre las Cuatro Nobles Verdades:
El mensaje de las Cuatro Nobles Verdades de Buda
En resumen, se trata de que prestar atención y ver con claridad nos lleva a comportarnos de forma impecable en cada momento, por amor y en nombre de todos los seres. Sylvia Boorstein lo explica.
Las cuatro nobles verdades del sufrimiento emocional
El Buda trazó un camino de cuatro pasos para liberarse de las emociones difíciles. El secreto, dice Anyen Rimpoché, es comprender por qué nuestras emociones nos causan tanto sufrimiento. Una vez que lo sabemos, el camino hacia la libertad se vuelve claro.
La Noble Primera Enseñanza de Buda
Tulku Thondup sobre las cuatro afirmaciones simples y prácticas que abarcan todo el camino budista, las Cuatro Nobles Verdades de Buda.
¿Qué es el sufrimiento?
Diez maestros budistas explican la primera verdad noble -la primera enseñanza de Buda- y por qué no es una condena, sino una gozosa oportunidad.
Sufrimiento en el corazón
Estaban presentes en el primer sermón de Buda y, según dicen, escucharon. Andrea Miller reexamina algo que todos podríamos haber pasado por alto en el significado del ciervo silencioso y vigilante.
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