¿Qué horario tienen los bomberos? Horarios de los turnos examinados
Como ya sabrás a estas alturas, ser bombero no viene acompañado del habitual turno de 9 a 5. Piensa en ello: Los incendios y las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento en el transcurso de 24 horas. Eso significa que siempre tiene que haber bomberos de guardia y listos para actuar. Entonces, ¿qué horario tienen los bomberos?
Los horarios típicos de los bomberos consisten en turnos de 24 horas de forma rotativa. Por lo general, trabajarán unos 10 turnos al mes, pero la rotación exacta dependerá de la organización. Hay algunos horarios de turnos de bomberos menos comunes que utilizan turnos de 12 horas o incluso de 48 horas.
Hay bastantes otras formas en las que se puede configurar el horario de un bombero. Para saber más sobre los diferentes horarios de los bomberos, incluyendo los pros y los contras de cada uno, sigue leyendo.
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Horarios de los turnos de los bomberos
Sabemos que los bomberos no trabajan en un horario típico de 9 a 5, de lunes a viernes. Es importante que siempre haya alguien de guardia, las 24 horas del día, para responder a las emergencias de la comunidad que protegen.
La mayoría de los cuerpos de bomberos de Estados Unidos trabajan con un horario rotativo de turnos de 24 horas.
Esto suele significar tres turnos (A, B, C) que alternan los días de trabajo y los días libres. Rotan de varias maneras, pero la mayoría de los bomberos acaban trabajando una media de 10 de estos turnos de 24 horas al mes.
Aquí hay un ejemplo de cómo podría ser el calendario de turnos de un bombero, mostrando cómo rota cada turno:
| Sun. | Lunes. | Martes. | Miércoles. | Jueves. | Viernes. | Sábado. | ||||||
| A | B | C | A | B | C | A | B | C | C | C | A | B |
Como puedes ver, esto significa que no trabajas los mismos días cada semana. A veces tienes el fin de semana libre, otras tienes que trabajarlo, dependiendo de cómo rote tu horario de turnos.
Esto también significa que a veces tendrás que trabajar en un día festivo importante, cuando preferirías estar en casa celebrando con tu familia.
Todo esto es sólo una parte del trabajo,
Aunque estos largos turnos de 24 o incluso 48 horas no son fáciles, te acostumbras a ellos. Y hay algunas cosas realmente buenas acerca de trabajar turnos más largos.
La mayoría de los departamentos de bomberos permiten a los bomberos intentar dormir durante la noche mientras están de turno, aunque no hay ninguna garantía. Se espera que sigan respondiendo a cualquier llamada de servicio (de emergencia o de otro tipo) a la que sean enviados.
Esto significa que algunas estaciones en áreas que no están tan ocupadas con llamadas de emergencia pueden dormir toda la noche con frecuencia. Sin embargo, otros departamentos de bomberos muy ocupados pueden estar despiertos toda la noche en la mayoría de los turnos.
Veamos algunos de los horarios más comunes de los bomberos y los pros y contras de cada uno.
El turno de «24 horas de trabajo, 48 horas de descanso» (24/48)
Ahora más común que nunca, el turno de 24 horas se ha convertido en el estándar para la mayoría de los departamentos de bomberos de todo el país.
Los departamentos de bomberos tienden a apreciar mucho más estos turnos porque sólo requieren un cambio de turno diario, lo que deja muy poco margen de error y permite una mayor organización.
Sin embargo, la duración del turno definitivamente pasará factura a tu estado mental y físico. Es importante que descanse lo suficiente durante su descanso de 48 horas, ya que podría estar en funcionamiento durante la mayor parte del período de 24 horas en el que está de guardia.
Qué esperar
Cuando estás en un horario de turno de 24 horas (normalmente de 8 AM a 8 AM), vas a pasar mucho tiempo en la estación. La mayoría de los bomberos se refieren a este horario como un 24-48. Eso significa que el horario regular para este tipo de turno consiste en un día de trabajo y dos días de descanso.
Esto es lo que debes esperar en cuanto a la programación de un turno de 24 horas.
| DIA | LUN | TUES | MED | THUR | FRI | SAT | Trabajar 24 | Apagado | Apagado | Repetición |
|---|---|---|---|---|---|---|
Aunque este tipo de cambio puede sonar un poco brutal al principio, en realidad podrías empezar a apreciarlo una vez que te des cuenta de los muchos beneficios que conlleva.
Aquí tienes un vídeo en el que se habla del horario 24-48:
Los beneficios del turno 24-48
No hay duda: El turno 24-48 es increíblemente largo y físicamente exigente. Pero, echemos un vistazo a los posibles beneficios que pueden venir junto con él.
- Hay menos cambios de turno. Cuando se compara con un turno de 12 horas o más corto, siempre hay un riesgo de errores cuando se trata de cambios de turno frecuentes. Con un turno de 24 horas, hay menos cruce de bomberos y más tiempo y dedicación a las tareas y trabajos.
- Menos tiempo de desplazamiento que el horario diurno/nocturno. En lugar de trabajar 12 turnos cada 24 días en el horario diurno/nocturno, trabajarás 8 turnos cada 24 días (aunque son turnos más largos). Esto supone menos tiempo y dinero para tu desplazamiento al trabajo.
- Es el turno más habitual. Por mucho que te disguste, disfrutarás del hecho de que este horario de turnos es bastante estándar en la mayoría de los cuerpos de bomberos. Eso significa que no habrá mucho que ajustar para ti si estás cambiando entre departamentos.
- Tienes más tiempo de fin de semana. Con este tipo de horario, obtendrá más tiempo de fin de semana. Incluso si te programan un día del fin de semana, el hecho de tener dos días libres seguidos te libera al menos un día de fin de semana semanalmente.
- Puedes dedicar más tiempo y atención a las tareas. El mayor problema de los turnos de 12 horas era la falta de tiempo. Un turno de 24 horas pone menos límite de tiempo a tus tareas y trabajos, por lo que puedes trabajar en completarlos de forma más cuidadosa y estratégica sin tener que volver a apresurarte para cambiar de turno.
- Fatiga y cansancio. 24 horas seguidas haciendo cualquier cosa va a ser agotador, pero eso es especialmente el caso cuando se trata de las tareas rigurosas y físicamente exigentes de ser un bombero. Debes esperar una gran fatiga mental y física, que a veces empieza incluso cuando todavía estás en tu turno. Esto realmente puede variar dependiendo de lo ocupado que esté su departamento de bomberos.
- No hay garantía de que pueda dormir. Aunque su estación tiene un área de literas donde puede reservar unas horas aquí y allá para una siesta, en realidad no hay garantía de que llegue a dormir. Si su estación está recibiendo una llamada tras otra, podría estar de pie y en movimiento durante 24 horas seguidas con muy poco descanso entre ellas.
- Hay un riesgo cuando se trata de la seguridad. Cuando estás cansado física y mentalmente, hay un gran riesgo de saltarse pasos de una tarea y lesionarse como bombero. Aunque obviamente esto no es un gran problema si puedes dormir unas horas mientras estás de servicio, realmente puede ser peligroso.
- Menos desplazamientos. Este turno es el mejor para tus desplazamientos. Sólo tendrás que conducir hacia y desde el trabajo una vez cada 6 días (4 veces cada 24 días). Esto es mucho menos que los otros horarios. Esto no sólo te ahorrará tiempo y dinero, sino que puede hacer que vivir lejos del trabajo sea una opción razonable. Esto se ha convertido en un problema en zonas con un alto coste de vida, donde los bomberos no pueden permitirse vivir cerca debido a los gastos de la zona. Dado que los departamentos de bomberos no siempre pueden mantener un salario lo suficientemente alto como para soportar el aumento del coste de la vida, se puede utilizar este horario. Los bomberos pueden vivir en zonas más asequibles y conducir unas horas para trabajar, ya que sólo son unos 5 días al mes.
- Menos redundancia de trabajo. En lugar de revisar el equipo una o dos veces al día, parte de este trabajo puede completarse una vez en un turno de 48 horas. Esto significa más tiempo para involucrarse en la formación, las relaciones públicas y otras actividades para ayudar a los ciudadanos y al departamento.
- Tienes aún más días libres seguidos. Si te gusta pasar largos periodos de tiempo con tu familia y amigos, te encantará tener cuatro días libres seguidos cada semana. Esto te da mucho más tiempo para pasar con tu familia de lo que podrían ser otros turnos!
- El horario se alterna para pasar mejor los fines de semana. Muchas estaciones han adoptado un horario único 48-96 que permite un tiempo de fin de semana óptimo e igual para todos los bomberos. Eso significa que puedes trabajar dos viernes seguidos, pero luego tienes cuatro viernes seguidos libres. Esto es aún mejor para hacer planes y pasar tiempo con la familia.
- Pasarás largos períodos de tiempo lejos de tu familia. Aunque pasarás cuatro días seguidos en casa después de un turno de dos días, todavía requiere que estés lejos de tu familia durante 48 horas seguidas. Esto puede ser extremadamente difícil en sus relaciones con sus seres queridos, especialmente si usted está en una relación y tiene hijos.
- Hay un riesgo aún mayor para la fatiga y el agotamiento. En el transcurso de 48 horas, es probable que pueda encontrar algo de tiempo para hacer algunas siestas cortas, pero eso no siempre es una garantía. Si no puede encontrar el tiempo para la siesta o si no está durmiendo lo suficientemente bien en la estación, podría agotarse física y emocionalmente hasta el extremo.
- Tienes tiempo libre todos los días. Si no te imaginas pasando un día entero en la estación o en una llamada, entonces este turno es lo que probablemente estás buscando. Te encantará poder pasar tiempo en casa a diario. Esto es genial para cualquier persona con niños, una familia, mascotas o cualquier tipo de vida social.
- El tiempo que pasas libre es en trozos más grandes. El trabajo diurno medio te da cinco días de trabajo seguidos a la semana, seguidos de dos días libres el fin de semana. Con este horario de turnos, es probable que tengas cuatro días libres seguidos. Esto es perfecto cuando se trata de prevenir el agotamiento y permitir una mayor vida fuera de la estación.
- Hay un menor riesgo de fatiga. Seamos sinceros. Incluso si usted está apretando en una siesta aquí y allá, mientras que en un turno de 24 o 48 horas, usted todavía va a estar agotado. Ser bombero es extremadamente exigente desde el punto de vista físico, lo que significa que estos turnos de 10 a 14 horas te permiten tener más tiempo para descansar cada día.
- Posiblemente hay menos posibilidades de cometer errores. Junto con la fatiga viene el riesgo de cometer errores y equivocaciones tontas. Esto puede ser muy arriesgado si se tiene en cuenta la base de lo que realmente hace un bombero. Así que este cambio puede ser beneficioso para reducir la responsabilidad de los jefes de bomberos y promover la salud y la seguridad de los bomberos.
- Las estaciones pueden desarrollar un horario más estratégico. Digamos que su comunidad experimenta un gran número de llamadas entre las 7 de la mañana y las 5 de la tarde casi a diario. Si ese es el caso, su estación puede programar más bomberos para trabajar durante este período de tiempo para dar cuenta de la afluencia de llamadas. Este turno permite una mayor estrategia a la hora de programar.
- Hay menos repetición. Por mucho que te guste trabajar en un trabajo constante de 9 a 5, es imposible que te aburras con este tipo de horario. Trabajarás algunas noches, algunas mañanas, y tendrás más o menos la misma cantidad de días libres.
- Desplazamientos más frecuentes al trabajo. Dependiendo de dónde vivas en relación con el lugar de trabajo, este horario podría hacer más duro tu viaje al trabajo. Usted estará viajando hacia y desde el trabajo 4 veces (8 viajes) cada 8 días (alrededor de 12 veces cada 24 días), que es menos que un trabajo normal de 9-5, pero mucho más que algunos de los otros horarios de los bomberos. Esto puede añadir tiempo y costes (gasolina, mantenimiento del coche, etc.) a su rutina de trabajo.
- Hay cambios de turno más frecuentes. Aunque probablemente disfrutes del tiempo libre, los constantes cambios de turno pueden causar un poco de confusión y ser más perturbadores. Esto es especialmente el caso cuando se trata de llamadas o tareas que exceden ciertos períodos de turno. Si hay una falta de comunicación entre los turnos, hay una mayor probabilidad de errores o equivocaciones.
- Pone un límite de tiempo a los trabajos. Cuando estás en un turno de 24 horas, tu tiempo es prácticamente ilimitado a la hora de responder a las llamadas y realizar las tareas de la estación. Es muy probable que tengas que apurar llamadas y tareas específicas para estar listo a tiempo para el cambio de turno oficial.
Así que el turno de 24 horas parece un poco más soportable ahora. Pero, aun así, creemos oportuno advertirte de los aspectos «no tan positivos» de este tipo de turnos antes de que tengas uno en tu haber.
Los aspectos negativos del turno 24-48
Es posible que ya hayas podido averiguar cuáles son los principales aspectos negativos del turno 24-48, pero queremos asegurarnos de exponerlos con detalle, para que sepas en qué te estás metiendo. Esto es lo que debes esperar.
A pesar de los inconvenientes, realmente no hay mucho que puedas hacer para evitarlos. Dado que la mayoría de las estaciones han adoptado este estilo de turno, lo más probable es que tengas que aguantarte y lidiar con ello. Con el tiempo, te acostumbrarás a este tipo de turno y realmente lo preferirás sobre otros tipos.
El turno de «48 horas de trabajo, 96 horas de descanso»
Como si el turno de 24 horas no pareciera lo suficientemente brutal, algunas estaciones requieren que sus bomberos hagan turnos de 48 horas. Hay reacciones muy variadas respecto a este tipo de turnos tanto por parte de los departamentos como de los propios bomberos.
Muchos bomberos aprecian la mayor cantidad de tiempo que pueden pasar con sus familias. Pero, el horario también puede ser un poco duro para su familia y su vida social cuando está pasando dos días seguidos lejos de sus seres queridos.
Qué esperar
Si el sonido de trabajar durante 48 horas seguidas parece abrumador y extremadamente agotador, ¡es porque puede serlo! La buena noticia es que, después de tus turnos de 48 horas, tendrás unos cuatro días de descanso antes de tu siguiente turno.
Este turno se suele denominar 48-96 o 2 y 4. El estilo de programación es muy similar al del turno 24-48.
Aquí tienes un vistazo a lo que podría ser tu horario con un turno 48-96.
| DÍA | Lunes | Martes | MED | THUR | FRI | SAT | Trabajar 24 | Trabajar 24 | Apagado | Apagado | Apagado | Repetición |
|---|
Aunque esto parece muy abrumador ahora mismo, obviamente hay algunos aspectos positivos de este tipo de cambio. Vamos a repasar algunos de ellos en esta siguiente sección.
Los beneficios del 48-96 Shift
Muchos de los beneficios asociados al turno 48-96 son muy similares a los del 24-48, así que intentaremos centrarnos más en lo que hace que este turno sea beneficioso a su manera. He aquí un breve vistazo a los principales beneficios de este tipo de turno.
Así que, ahora ves que los turnos más largos tienen sus ventajas. Pero, todos sabemos que hay bastantes aspectos negativos que acompañan a los periodos largos fuera de casa, especialmente cuando te acercas a las 48 horas.
Las desventajas del turno 48-96
Ahora, hablemos de las desventajas del turno 48-96. En su mayor parte, no son más que los aspectos negativos del turno 24-48, pero llevándolos un poco más lejos. Aquí están las desventajas de este tipo de turno.
Aunque este horario puede parecer desalentador, es bastante popular entre los que lo han probado. Mi departamento cambió a este horario en los últimos años, debido a los altísimos costes de vida en la zona, y prefiero con mucho este horario a los otros que he trabajado.
El turno de día/noche de 10 a 14 horas
Este es el turno más similar para cualquiera que esté acostumbrado a trabajar en un trabajo diurno de ocho o nueve horas. Desgraciadamente, estos turnos están disminuyendo rápidamente y ahora están siendo sustituidos por turnos de 24 o 48 horas, lo que puede ser bueno o malo, según se mire.
Si tu estación ofrece turnos más cortos como estos, es probable que trabajes cuatro días sí y cuatro días no para un total de hasta 48 horas. Sin embargo, todo depende de su estación y de las necesidades de su comunidad durante el año.
Qué esperar
La mayoría de los turnos más cortos vienen con un horario «dos-dos-cuatro». Eso significa que debes esperar trabajar dos turnos de día seguidos, dos turnos de noche seguidos y luego tener cuatro días libres.
En su mayor parte, tu estación específica tendrá horarios establecidos para los turnos de día y de noche. Por lo tanto, cuando usted marca la salida de su turno de día, el turno de noche está comenzando a marcar.
Aquí hay un ejemplo de cómo podría ser su horario con este tipo de turno.
| DÍA | Lunes | Martes | MED | THUR | FRI | SAT | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Trabajo 7am-5pm | Trabajo 7am-5pm | Trabajo 5pm-7am | Trabajo 5pm-7am | Off | Off | Off | Off | Repetir |
Porque este horario dura más de un periodo de siete días, no siempre trabajarás los mismos cuatro días de la semana.
A veces este tipo de horario de turno de día/turno será de 12 horas, en lugar del turno de 10 o 14 horas.
Los beneficios del turno de día/noche
Aunque con este turno seguirás trabajando más o menos el mismo número de horas a la semana que con otros, hay bastantes beneficios asociados a este turno, en concreto.
Echa un vistazo a los mayores beneficios del turno de día/noche.
Ten en cuenta que no hay pautas definitivas para este tipo de horario. Todas las estaciones lo hacen de manera diferente y, de hecho, algunas estaciones aprovechan un horario que implica 72 horas libres (en lugar de 96).
Las desventajas del turno de día/noche
Aunque hay un montón de beneficios que vienen junto con el estilo de turno de día/noche, también hay algunos riesgos que están asociados. Aquí hay un vistazo a algunos factores del turno de día/noche que no son tan buenos.
Algunos bomberos disfrutan de los turnos diurnos y nocturnos de 10 a 14 horas mucho más que los otros tipos de turnos, pero son significativamente menos comunes en los últimos años. Yo, sin embargo, prefiero los otros horarios de turnos más largos que aparecen a continuación.
Este vídeo habla sobre el Departamento de Bomberos de Providence Rhode Island y cuando cambiaron el turno de día/noche por un horario de turnos más largo:
Otros horarios
Los horarios de los que hablamos arriba parecen conformar la mayoría de los departamentos de bomberos de Estados Unidos. Sin embargo, existen otros horarios posibles, como por ejemplo:
¿Qué es el turno rotativo de California?
También se conoce como horario Kelly 3/4 en algunas zonas.
El turno rotativo de California consiste en turnos de 24 horas en días alternos durante 5 días en total (3 turnos de 24 horas, con un día libre entre cada uno), seguidos de 4 días de descanso.
Este calendario puede facilitar la visualización:
| DIA | LUN | MAR | MED | THUR | FRI | SAT | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Trabajo 24 | Off | Trabajo 24 | Off | Off | |||
| Off | Off | Repetición |
El turno Kelly 4/6 (4’s y 6’s)
El Kelly 4/6 es una variación del turno California.
El turno Kelly 4/6 consiste en turnos de 24 horas cada dos días durante 7 días en total (4 turnos de 24 horas, con un día de descanso entre cada uno), seguidos de 4 días de descanso y luego 6 días de descanso en la siguiente ocasión.
Echa un vistazo:
| LUN | MON | MES | MED | THUR | FRI | SAT |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Trabajo 24 | Fuera | Trabajo 24 | OFF | Trabajo 24 | OFF | Trabajo 24 |
| OFF | OFF | OFF | Trabajo 24 | OFF | Trabajo 24 | |
| OFF | Trabajo 24 | OFF | Trabajo 24 | OFF | OFF | OFF |
| OFF | OFF | OFF | Repetición | |||
Este es el horario de turnos que trabajé durante años.
Me gustaba mucho, pero prefiero el horario 48/96 al que mi departamento cambió hace unos años. Permite menos redundancia y menos días de desplazamiento al trabajo.
¿Cuántas horas a la semana/mes/año trabajan los bomberos?
Como hemos visto, la mayoría de los bomberos trabajan en turnos de 24 horas, aunque algunos trabajan 48 o 12.
Los bomberos, de media, trabajan unas 56 horas a la semana. Se trata de una media, ya que dependiendo del horario en el que trabajen, algunas semanas pueden ser de 96 horas en turno y otras de 24 horas en turno. Por lo general, será igual a 56 horas de media por semana.
Hay algunos departamentos que tienen una rotación diferente o un acuerdo contractual que les permite tener una semana de trabajo de 42, 48 o incluso 72 horas de media, en lugar de las 56 horas estándar.
Los bomberos, de media, trabajan 240 horas (10 turnos) al mes. Algunos meses pueden ser ligeramente más o menos.
De nuevo, esto puede variar, pero la mayoría de los bomberos trabajarán alrededor de 240 horas por mes.
Los bomberos, en promedio, trabajan alrededor de 2900 horas (121 turnos) por año.
Si el departamento de bomberos tiene más de 3 turnos pelotones (A, B, C) que estos números pueden ser menores.
Estas cifras de horas trabajadas no incluyen ni las horas extra trabajadas ni los días libres por enfermedad o vacaciones.
¿Los bomberos cobran horas extra?
Los bomberos tienen derecho a trabajar horas extra y cobrarán por ello. El número de horas extras disponibles y la tasa de pago de horas extras puede variar en función de las leyes laborales estatales y los acuerdos contractuales.
Es bastante común que los bomberos trabajen turnos de horas extras. Después de todo, cuando un bombero está de baja, es muy importante que su puesto se cubra y esto suele significar pagar a alguien extra para que trabaje en un día libre.
(Llamamos a los turnos de horas extras «Callback», ya que te llaman para que vuelvas de tu día libre a trabajar.)
Los bomberos también pueden obtener algunas horas extras calculadas en sus horas de trabajo regulares, ya que suelen trabajar más que las típicas 40 horas por semana. Sin embargo, esto dependerá realmente de las leyes y los contratos laborales.
¿Pueden los bomberos dormir en su turno?
Los bomberos suelen poder dormir durante las horas nocturnas de su turno. Sin embargo, dependiendo del número de llamadas que reciban, pueden no dormir. Se espera que respondan a todas las llamadas mientras están en su turno, independientemente de la hora del día.
La mayoría de las estaciones de bomberos están equipadas con salas de literas o áreas de dormitorios para que los bomberos puedan dormir cuando puedan.
Hay áreas lentas donde los bomberos duermen toda la noche y otros departamentos muy ocupados que rara vez duermen en su turno. Realmente varía.
¿Cuántas horas duermen los bomberos?
Por lo general, los bomberos pueden dormir en la estación durante las horas nocturnas (después de las 9 pm) hasta la mañana. Sin embargo, las horas que duermen pueden ser entre 8 y 0. Esto dependerá de la cantidad de llamadas que reciban durante las horas nocturnas.
No puedes esperar dormir en el turno como bombero.
A veces tenemos suerte y conseguimos un trozo de sueño decente, pero la mayoría de las noches tenemos que responder a las llamadas por la noche. Esto significa tratar de ponerse al día con el sueño en los días libres para mantenerse saludable.
¿Cómo se maneja un turno de 24 horas/48 horas?
Los bomberos trabajan turnos de 24 horas y estos pueden ser difíciles de adaptar para los nuevos bomberos. Después de conseguir algo de experiencia trabajando en este tipo de turnos, te adaptarás y estarás mejor equipado para manejar su estrés.
Me gustaría decir que es fácil trabajar en turnos largos, pero no siempre es así.
Los turnos de 24 o incluso 48 horas pueden ser un reto. Es mucho tiempo para estar lejos de la familia. También es un tramo largo para que se espere que estés en tu mejor momento, en cuanto a rendimiento, en situaciones de emergencia.
Dicho esto, te adaptas. Se aprende a llevar un ritmo. Aprendes a cuidarte bien en tus días libres para poder volver renovado y listo para trabajar.
Dormir bien en casa, hacer ejercicio con regularidad, comer bien y cuidar de tu salud emocional puede marcar una gran diferencia en tu capacidad para manejar el estrés; incluso el estrés de los turnos largos y sin dormir como bombero.
El trabajo por turnos es necesario como bombero, y ofrece muchas ventajas sobre un horario de trabajo normal de 40 horas, pero conlleva dificultades. Sin embargo, estas tensiones no son nada que no se pueda ajustar.
Me encanta el horario que trabajamos como bomberos y nunca lo cambiaría por uno estándar de 9 a 5.
Conclusión
Es difícil decir cómo será tu horario exacto como bombero porque hay muchos tipos de turnos diferentes. Pero, podemos decirte lo que debes esperar de cada uno de los tipos de turnos más comunes.
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