¿Qué sucede en las sesiones de asesoramiento grupal?

Si está interesado en seguir un programa de grado de asesoramiento para aprender los conocimientos y las habilidades necesarias para llevar a cabo la terapia de grupo, es importante separar los hechos de los estereotipos que muchas personas tienen sobre las sesiones de asesoramiento grupal de antemano.

Como forma dinámica de psicoterapia, el asesoramiento grupal tiene muchas ventajas y se encuentra entre las formas más eficaces para que los consejeros mejoren el tratamiento de sus clientes.

Recurso: La evolución de la psicoterapia

Mientras que el asesoramiento individual ofrece la oportunidad de reunirse con los clientes de forma individual, el asesoramiento grupal ofrece la oportunidad única de que los miembros del grupo compartan sus situaciones similares para un crecimiento mutuo. Para una mayor aclaración sobre lo que sucede en las sesiones de asesoramiento de grupo, la siguiente es una explicación completa sobre cómo la terapia de grupo ayuda a las personas a mejorar sus relaciones interpersonales y el bienestar general.

¿Cómo funciona la terapia de grupo?

Aunque la imagen negativa de la terapia de grupo puede sugerir lo contrario, en realidad es una experiencia muy positiva para la mayoría de las personas porque los terapeutas y los miembros del grupo son capaces de construir un lugar seguro para explorar los problemas que rodean sus relaciones. A través del proceso de intercambio, los miembros pueden desarrollar un nivel de confianza que les permite ser honestos, abiertos entre sí y aceptarse mutuamente a pesar de sus defectos. El asesoramiento grupal suele ser eficaz porque los miembros se comportan de una manera que refleja cómo son fuera del grupo y los demás miembros pueden apoyar al individuo para que cambie estos patrones improductivos mediante la retroalimentación. El asesoramiento grupal también es útil para proporcionar la oportunidad de practicar formas alternativas de interactuar con otras personas que se preocupan y alientan su camino.

¿Qué sucede durante una sesión de grupo típica?

Antes de asistir a la sesión de grupo, los consejeros profesionales capacitados se reúnen con sus clientes para realizar una evaluación previa al grupo y reunir información sobre los tipos de problemas que están experimentando. Si ambas partes deciden que la terapia de grupo es una buena opción, el clínico proporciona la información sobre la hora, la fecha y el lugar de las sesiones. Aunque la terapia de grupo varía mucho según el tipo de grupo, los miembros suelen reunirse con el facilitador del asesoramiento en una sala privada y se sientan en círculo para compartir de forma óptima. Algunos pueden tener un tema general orientado a una preocupación específica como el abuso de sustancias o los trastornos de la alimentación, pero otros pueden ser grupos de terapia general que están abiertos a cualquier persona.

Dentro de una atmósfera de confianza, las sesiones de asesoramiento de grupo suelen implicar que los miembros hablen abiertamente de sus sentimientos y que hablen directamente entre ellos sobre sus problemas personales. Aunque nunca se obligará a nadie a divulgar sus secretos más profundos, los consejeros esperan que los miembros del grupo se sientan libres para relacionarse abiertamente y ser sinceros con los demás para descubrir que no están solos en sus problemas. Además de permitir que los miembros se observen unos a otros para crecer emocionalmente, los consejeros también modelarán comportamientos saludables para desarrollar habilidades de resolución de problemas más eficaces. La mayoría de los grupos se reúnen durante una o dos horas una vez a la semana durante un número predeterminado de semanas con los mismos miembros para una consistencia óptima.

En general, las personas deciden unirse a la terapia de grupo porque están teniendo algunas luchas con sus relaciones y están buscando ayuda con las preocupaciones en su vida interpersonal. Las sesiones de terapia de grupo suelen ser el método más eficaz para abordar diversos problemas interpersonales, como la soledad, la timidez, la dependencia excesiva, las discusiones frecuentes, la dificultad para confiar en los demás, la incomodidad en situaciones sociales y la falta de intimidad. Dado que en los grupos de terapia suelen participar de cuatro a diez clientes con uno o dos consejeros profesionales experimentados, las sesiones de asesoramiento grupal ofrecen la oportunidad de abordar estos problemas, proporcionar apoyo o retroalimentación y fomentar la interacción interpersonal.