Reglas de etiqueta para definir el espacio personal
¿Te has sentido alguna vez incómodo cuando alguien se pone demasiado cerca? Algunas personas parecen no entender que poner su cara a centímetros de la tuya durante una conversación puede hacer que te retuerzas y busques la salida más cercana.
Esa persona ha invadido tu espacio personal. La mayoría de las personas tienen una cierta distancia que les gusta mantener con los demás, dependiendo de la relación.
Sobre el espacio personal
El término «espacio personal» generalmente se refiere a la distancia física entre dos personas en un entorno social, familiar o laboral. Piensa en tu espacio personal como el aire que hay entre tu cuerpo y un escudo invisible, o burbuja, que has formado a tu alrededor para cualquier relación.
La distancia entre tú y tu escudo muy probablemente varía de una persona a otra, dependiendo de una variedad de factores, incluyendo lo bien que conozcas a la persona, tu relación con ella, cuánto confías en ella y tu cultura. Para que los demás se sientan cómodos, es importante entender la importancia del espacio personal.
Factores determinantes del espacio personal
El espacio cómodo entre tú y alguien que conoces bien será probablemente mucho menor que si apenas conocieras a la otra persona. Con un desconocido, es aún mayor. Normalmente, las personas que viven en ciudades abarrotadas tienen preferencias de espacio personal más pequeñas que las que viven en espacios amplios.
Otros factores que determinan un espacio personal cómodo:
- Hombre a hombre
- Mujer a mujer
- Relación profesional – cualquier combinación de hombre y mujer
- Relación romántica frente a platónica
- Cultura y país
- Aproximadamente de 0 a 20 pulgadas para las parejas íntimas
- Aproximadamente de 11/2 pies a 3 pies para buenos amigos y miembros de la familia
- Aproximadamente 3 pies a 10 pies para conocidos casuales y compañeros de trabajo
- Más de 4 pies para extraños
- Más de 12 pies para hablar con un grupo grande
Niveles medios de comodidad de la distancia del espacio personal en EE.S.:
Reglas generales de espacio personal:
Estas reglas varían según la cultura y el lugar, por lo que no están grabadas en piedra. Están aquí como una guía de etiqueta social y profesional.
Aquí hay algunas reglas básicas:
- No toques nunca a nadie que no conozcas.
- No alcances a los hijos de nadie, independientemente de tus intenciones.
- Permanece al menos a 1 metro de distancia de una persona a menos que la conozcas bien.
- Cuando alguien se aleja de ti, probablemente estás en el espacio de esa persona que le incomoda. Da un paso atrás.
- Si entras en un auditorio o teatro que no esté abarrotado, deja un asiento extra entre tú y la siguiente persona. Sin embargo, es aceptable sentarse al lado de alguien si la sala está abarrotada.
- Nunca se incline sobre el hombro de otra persona para leer algo a menos que le inviten.
- Nunca revise las pertenencias personales de otra persona.
- No permita que su perro vaya al baño en la propiedad de otra persona.
- Reconozca el espacio personal en la carretera. No conduzcas por la cola.
- No pases el brazo por el hombro de alguien ni le des una palmada en la espalda a menos que lo conozcas muy bien.
- No entres en una habitación u oficina sin llamar primero.
- No te cueles delante de la gente en la cola.
Espacio personal en el trabajo
Cumplir los límites en la oficina es importante para mantener la profesionalidad. Sin embargo, después de trabajar con personas durante años y llegar a conocerlas, estas líneas pueden haberse vuelto borrosas, especialmente si trabaja en cubículos o tiene un concepto de oficina abierta. Sea consciente de las reacciones de los demás, y si parecen incómodos, añada más espacio entre ustedes.
Tenga en cuenta que otras personas que no le conocen bien, incluidos los supervisores, pueden malinterpretar lo que ven. Por eso debes observar la distancia profesional mientras estás en la oficina y reservar los gestos más íntimos para después de las horas de trabajo.
Si estás trabajando con un cliente o prospecto, evita el impulso de acercarte demasiado. La persona puede no querer tu servicio o producto si siente que te entrometes en su espacio personal. No querrá rechazar a la gente si está tratando de hacer una venta.
Políticas de trabajo:
- Conozca las políticas de la empresa sobre las relaciones con los compañeros de trabajo.
- No asuma que su relación con un compañero de trabajo o supervisor es personal.
- Evite los abrazos u otros gestos familiares, incluso si tiene una relación personal con ellos.
- Sólo entre en el espacio de trabajo de alguien si sabe que es bienvenido. Sea respetuoso si percibe que la persona está ocupada.
- Deje las conversaciones personales para la pausa del almuerzo o después de las horas de trabajo.
- Acéptalo.
- Aléjese de la persona o dé un paso atrás, esperando que capte la indirecta.
- Diga directamente que se siente incómodo estando tan cerca.
- Explique por qué necesita más espacio. Por ejemplo, si eres zurdo y la persona está demasiado cerca de tu lado izquierdo, comenta que necesitas espacio para tomar notas sin que te empujen el codo.
Qué hacer si alguien invade su espacio personal
Cuando alguien se acerca incómodamente a usted, hay varias cosas que puede hacer. Ten en cuenta que ser directo puede herir los sentimientos de la otra persona, así que antes de decir lo que piensas, determina si vale la pena sacar el tema a relucir.
Modo de lidiar con la intrusión del espacio:
Enseña a los niños a proteger su espacio personal
Cuando enseñes modales a los niños pequeños, enséñales a proteger sus límites y a respetar el espacio personal de los demás. Explícales lo importante que es seguir los deseos de las personas que les dicen que se aparten. Asegúrate de decírselo en un lenguaje que entiendan.
Algunos padres utilizan la analogía de la burbuja, explicando que todo el mundo tiene una burbuja invisible a su alrededor, y que cuando te acercas demasiado, estalla. Además, dile a tus hijos que deben avisarte si alguien intenta tocarles de forma inapropiada.